mitä mä voin tehdä!? ällöttää ihan jumalattomasti mun jalkalihakset. ne on paljon suuremmat suhteessa mun muuhun vartaloon. miten saa lihakset pois? oon 156 ja 46, eli norm.
pois lihakset
yäk86
8723
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kävele käsilläs.
kiitti toi autto
Älä syö proteiinia äläkä treenaa. Tosin olis helpompaa varmaan murskata ne polvilumpiot nyt saman tien niin voit heti lopettaa kävelyn eikä tarvi ensin odottaa että lihakset surkastuu.
joita muut tääl ei näköjään osaa tääl antaa.
Jalkojen muoto suhtees muuhun vartaloon, lihaksikkuus ja läskin kertyminen on myös perinnöllistä, ja osittain ympäristön vaikutusta, jos joku esim. pelannu fudist tai juossu koko ikänsä, niin ne jalkalihakset on isommat ku muil, ja voi olla ihan ruumiinrakenteen takii.
Mut toi et älä syö paljon proteiinei, älä juokse, älä hypi, älä tee kyykkyi, tee sellast liikuntaa mikä ei kehitä niit lihaksii silleen, esim uintii, se vois auttaa.
kiitos vastauksesta. näin mä arvelinkin sen olevan, mutta tiedätkö onko siitä sitten jotain muuta haittaa jos ei syö proteiinia? ärsyttää kun näyttää minikokoiselta bodarilta. nyt taisin liioitella. ja p.s. on ollu mukavaa lukee sun vahvoja mielipiteitä, vaikken aina olekkaan samaa mieltä. mutta hieno homma.
jos et syö ollenkaan proteiinii, sun lihakset kipeytyy, revähtää, venähtää helpommin... Elimistö tarvii proteiinii tietyn verran lihasten korjaamiseen - lihakset kuluu siis aina käytös, istues ja kävelleski. Eli varsinki jos urheilet, niin tietty määrä proteiinii, ei vaan liikaa. voit ettii netist lisää tietoo et mitkä on hyvät määrät ym.
Jos ei ole lihaksia, lihoaa herkästi sillä lihakset kuluttavat paljon energiaa. Elikkäs jos sinulla ei ole yhtään lihaksia ja syöt, saatat lihoa helposti.
Kuinka hele-ve-tin ironista onkaan, että edellinen viestiketju käsitteli lihasten säilyttämistä ja tämä puolestaan niistä eroon hankkiutumista! Olen huomannut, että aina, kun alkaa miettimään omia neuroosejaan, kannattaa tulla lukemaan näitä juttuja, koska silloin tajuaa, että muilla ei tosiaankaan mene yhtään sen paremmin. Kiitos teille.