kipeät ja jäykät polvet

Ei sirkusjuttuja, vaan ihan kadulla ja maastossa, rappusissa ja kaiteilla yms.. Söin omega-3 kapseleita ja ne loppuivat 2-3 viikkoa sitten. Täytyy ostaa lisää. Niin sitä luulisi että liikunta on hyvästä.. Tuota en oikein viitsi lopettaa kun ainut liikuntaharrastus mistä oikeasti pidän. Täytyy tässä nyt seurailla miten kehittyy. Ajaessa ei koske polviin. Kivut tulevat lyhyenkin seisomisen jälkeen.

polvetrikki? kirjoitti:

Ei sirkusjuttuja, vaan ihan kadulla ja maastossa, rappusissa ja kaiteilla yms.. Söin omega-3 kapseleita ja ne loppuivat 2-3 viikkoa sitten. Täytyy ostaa lisää. Niin sitä luulisi että liikunta on hyvästä.. Tuota en oikein viitsi lopettaa kun ainut liikuntaharrastus mistä oikeasti pidän. Täytyy tässä nyt seurailla miten kehittyy. Ajaessa ei koske polviin. Kivut tulevat lyhyenkin seisomisen jälkeen.

Lue lisää

onhan hauska ja vaativa harrastus, melekoista keikkumista.
Voihan se rasittaa nivelsiteiden ja lihasten kiinnityskohtia ja seisominen niitä sitten kiristelee kun on staattista toimintaa se. Ei kevyt pyöräily sattunut minuakaan mutta kävely ja paikllaan seisominen kyllä.
Käyhän vaikkapa omt-fysioterapeutilla ja selvitä onko vika ylempänä ja polvet vain oireilevat.

???? kirjoitti:

onhan hauska ja vaativa harrastus, melekoista keikkumista.
Voihan se rasittaa nivelsiteiden ja lihasten kiinnityskohtia ja seisominen niitä sitten kiristelee kun on staattista toimintaa se. Ei kevyt pyöräily sattunut minuakaan mutta kävely ja paikllaan seisominen kyllä.
Käyhän vaikkapa omt-fysioterapeutilla ja selvitä onko vika ylempänä ja polvet vain oireilevat.

Lue lisää

Kipu voi johtua kulumista. Monilla ihmisillä tulee niitä helposti. Voisit käyttää ravintolisiä kuten MSM:ää ja glykosamiiniää. Käytän itse niitä ja olen erittäin tyytyväinen.
Lue tästä lisää
http://abc.welisa.ee/?id=1914