Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    max. 500kcl?

    Onko ketään syönyt pidemmmän aikaa max. 500kcl päivässä? Onko liian vähän jos haluan vielä pitää kuukaitiskierron ihan normaalina, ei varmaan?
    Ainakin minä itse tunne oloni ihan suht. kylläiseksi. Kuinka paljon voi laihtua tuolla kuukaudessa?
    3542
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    teen päivässä ainakin 60min lenkin.

    Äänestä

    koitin ja menin melkein heti säästöliekille. en tiedä, en vaan enää lalihtunu edes puolta kiloo viikossa.

    nyt sit aloin pitään "mässypäivää" vkoloppuisin ja muutenki yritän syödä väh. 1000 nii paino putoo 1-2 kiloo viikossa :)

    Äänestä

    Jatkuva noin vähäinen kalorimäärä ei ole pidemmällä tähtäimellä millään asteella terveellistä. Jos liikkuu vähänkään, voi huoletta syödä 1600-2000kcal (yksilöllistä luonnollisesti, mutta esimerkkinä) päivässä kunnollista proteiinipitoista ruokaa ilman että lihoo.

    Noin pienellä syömisellä saat vain aineenvaihduntasi jumiin eikä paino tule laskemaan. Sen sijaan hengestäsi saatat päästä aikaisemmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jdgdjhg kirjoitti:

    Onko ketään syönyt pidemmmän aikaa max. 500kcl päivässä? Onko liian vähän jos haluan vielä pitää kuukaitiskierron ihan normaalina, ei varmaan?
    Ainakin minä itse tunne oloni ihan suht. kylläiseksi. Kuinka paljon voi laihtua tuolla kuukaudessa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu