Tää on todellinen ongelma. Jännitän esiintymistilanteita niin että menen silloin miltei shokkiin. Sydän hakkaa, ääni ja koko keho tärisee.
Muuten normaaleissa kontaktitilanteissa ihmisten kanssa en jännitä.
Olen kokeillut AntiStressiä mutta minulle se ei tehoa edes suurina annoksina.
Kertokaa kohtalotoverit ym. miten olette saaneet avun?
Onko beetasalpaajista apua tai hypnoosista jne??
Muuten normaaleissa kontaktitilanteissa ihmisten kanssa en jännitä.
Olen kokeillut AntiStressiä mutta minulle se ei tehoa edes suurina annoksina.
Kertokaa kohtalotoverit ym. miten olette saaneet avun?
Onko beetasalpaajista apua tai hypnoosista jne??
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tärinät ym.jännitykset lähtee pois kun pyydät lääkäriltä propralia,se on beetasalpaaja,kokemusta on.
Beetasalpaajista on apua. Itselläni propral, joka auttaa.Itse jännittämiseen väsyneenä ja kyllästyneenä, menin lääkäriin. Sain propral reseptin ja nyt "eläminen" huomattavasti helpompaa.
kunnon tujaus aitoa suomalaista Tapio-viinaa..sillon yleisön eessä spedeily käy kuin luonnostaan=) heheh=)
Jos yksi 40 mg tabletti ei tehoa, uskaltaako ottaa enemmän?
Millainen annostus on tehonnut, kokemuksia?
Kuten tuossa edellä jo mainittiin niin propral todelakin auttaa fyysisiin oireisiin eli punastumiseen tärinään hikoiluun äänen värinään jne. Itse ahdistuneisuutta se ei poista mutta ahdistus poistunee kun tiedät ettei ulkoisia oireita ole, mulle ainakin tehosi!! (propral tuntia ennen "tiukkaa paikkaa" auttaa)
..kun luin nämä kirjotukset. Jännittäminen esiintymistilanteissa on pilannut elämäni, enkä uskonut selviäväni tästä ikinä, mutta nyt tiedän ettei toivoa ole menetetty. Haluan pikaisesti itsekin kokeilla propralia. Määrääkö ne terveyskeskuslääkäri vai voiko ne saada mielenterveystoimiston kautta? Onko suivuvaikutuksia? Kiitos kommenteista...
Niitä saat aivan terveyskeskuksesta, mutta kannattaa varmaan käydä mielenterveystoimistossa jos haluaa oikein kunnon diagnoosin.
Tässä tietoa kyseisestä lääkkeestä.
Olen itsekin käyttänyt joskus propralia jännitykseen ja se todella rauhoitti kehon eli punastelu , sydämen tykytys ja vapina lähtivät.
Suosittelen.
Mutta seuraa annostusohjeita.
Vaikuttavat aineet:
Propranololi, joka on vanhin ns. beetasalpaajien ryhmään kuuluvista, edelleen käytössä olevista lääkkeistä.
Käyttötarkoitus:
Lisäksi se tasoittaa sydämen epäsäännöllistä rytmiä. Sitä voidaan käyttää myös ehkäisemään migreenikohtauksia sekä
lievittämään kilpirauhasen liikatoiminnan oireita ja vähentämään käsien vapinaa.
Vaikutustapa:
Propranololi hillitsee adrenaliinin ja sen sukulaisaineiden vaikutuksia erityisesti sydämeen. Lääkkeen vaikutuksesta sydämen lyöntitiheys hidastuu ja se työmäärä samalla vähenee. Tällöin verenpaine alenee. Myös sydämen epäsäännöllinen rytmi voi palautua normaaliksi.
Annostus:
Lääkärin ohjeen mukaan.
Haittavaikutukset:
Yleisimpiä haittavaikutuksia ovat ripuli, pahoinvointi, huimaus ja unettomuus. Yleensä nämä ovat lieviä ja poistuvat hoidon jatkuessa. Lääke voi aiheuttaa myös lihasheikkoutta tai väsymystä. Se hidastaa jossakin määrin sydämen toimintaa, minkä vuoksi lääkkeen käyttäjän suorituskyky saattaa hieman alentua. Kylminä vuodenaikoina raajoja voi helposti paleltaa. Lääke voi myös aiheuttaa astmaoireita.