Sairastin kivuliasta ihosairautta vuoden, josta syystä käytännöllisesti katsoen istuin suurimman osan, koska en pystynyt jalkapohjista lähtevien nahkojen lähtemisen takia kärsinyt kunnolla kävelemään. Sama homma oli käsissä. Töissä kävin (istumatyö). Söin melkein koko vuoden kortisonia ja antibiootteja. Kaiken vapaa-aikani siis joko istuin tai nukuin, ihan välttämättömät tekemiset vain.
Ruoka ei kovin hyvin maistunut, kun oli niin tuskainen olo, joten laihduin jonkun kilon. En muutenkaan mikään iso ihminen ole.
Nyt kysyisinkin mielipidettänne, että voisiko olla mahdollista, että istuminen surkastuttaa lihaksia. Jalkani ja käsivarteni ovat huomattavasti ohentuneet. Lihakset ovat heikot, koska en pystynyt kantamaan mitään koko sairastelun aikana. Käsiin koskee myös välillä, varsinkin ranteisiin ja tietenkin mikään nostelu tms. rasittaa aika tavalla.
Toivottavasti jaksoitte lukea sekavan sepustukseni. Kiva jos joku viitsii kommentoida:)
Ruoka ei kovin hyvin maistunut, kun oli niin tuskainen olo, joten laihduin jonkun kilon. En muutenkaan mikään iso ihminen ole.
Nyt kysyisinkin mielipidettänne, että voisiko olla mahdollista, että istuminen surkastuttaa lihaksia. Jalkani ja käsivarteni ovat huomattavasti ohentuneet. Lihakset ovat heikot, koska en pystynyt kantamaan mitään koko sairastelun aikana. Käsiin koskee myös välillä, varsinkin ranteisiin ja tietenkin mikään nostelu tms. rasittaa aika tavalla.
Toivottavasti jaksoitte lukea sekavan sepustukseni. Kiva jos joku viitsii kommentoida:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Asiaa en sen paremmin tunne, mutta kyllähän lihakset käyttämättöminä surkastuu.
Nyt minä kyllä sinuna aloittaisin pikkuhiljaa harjoittelun lihasten kuntoon saattamiseksi.
Olet kyllä ihan oikeessa tuon treenaamisen kanssa.
Ihosairauteni on samantapainen kuin psoriasis ja samoin hyvin vaikeasti hoidettavissa.
Useampaan otteeseen kun tuli rakkuloita, haavoja ja nahat lähti moneen kertaan, niin iho on vieläkin hyvin herkkä.
Ja motoriikka on vähän hakusessa...
Ihmetyttää vaan, kun jalatkin oli melko ”paksut”, niin nyt on aika ruikut:(
Mun käveleminen oli silloin sellaista hiljaa hissuttelua ja joka askeleella koski kuin ois naulojen päällä kävelly.
ehdottaisin, että mikäli lihasta haluat lisää, niin täytyy samalla syödä kunnolla, sillä eihän lihasta ilmasta taiota. :) siispä kun syöt kunnolla, terveellisesti ja tarpeeksi niin eiköhän lihasta ala pikuhiljaa tulemaan. aloita ensiksi pienillä vastuksilla, esim. jos vaikka salilla innostut joku kaunis päivä käymään. kun massaa alkaa kertyä, ja kun kuntoilet niin eiköhän ruokahalukin parane sen myötä. :) ja eihän lihakset itsestään kasva, vaan niitä täytyy harjoittaa ja kuntoilla että jotain tapahtuu. tsemppiä yritykselle, jos innostut lihasmassaa kasvattamaan!