Mitkä ovat mittanne?
gallup!
moneen junaan täälläkin
111210
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
172/51 (aamulla joskus pyöreät 50kg ;>)
167cm pätkä ja häpeälliset 39kg.Tässä samassa lukemassa paino on jo junnannu 3vk,joten vinkkejä saa ja PITÄÄ kertoa kuinka saada nää loput läskit sulamaan ja paino sinne 35kg ainaki toistaseks.
156 cm pitkä(lyhyt)
38kg
lisään vielä,että en todellakaan ole tyytyväinen itseeni
Pituutta tai sanoisinko lyhyytä on kertyny huimat165.5cm(helvattu oon kutistunu yli 1cm)
Painoa näyttäs toistaiseksi olevan upeat 91kg(prkl)
Toivotaan,että vaaka heilahtaa 60kg paremalle puolelle viimeistään ens kesään menessä.
Että näin...
47/164
Oot ihan saman kokoinen ku minä :D 164/47 vieläks laihduttelet ja jos ni mikä on tavoite?? ite ajattelin ensin et 46 on ihan hyvä mut nyt ois vähä sellane fiilis et kyl nyt viel kaks kiloo tarvii lähtee... eli 45 ois nyt tavoite..
169/54 että lihaviahan tässä vielä ollaan, mutta eiköhän asia saada muuttumaan ja päästään niihin lukemiin, mitkä on joskus ollut!!
Tällä hetkellä 170cm ja 47,5kg. Seuraava tavoite on 45kg.
oon 167 pitkä ja paino ei oo koskaan (paitsiis joskus nuorempana) menny alle 50kg. siihen se pysähtyy. vaikka mitä tekis. ja siinä vaiheessa ystävät,sukulaiset,mieheni kaikki ovat jo kauhuissaan ku oon niin "luurankomainen" (?!)
miten onnistutte saada painon alle 50?
ihan sama juttu! Olen sinua himpun verran pidempi tosin, mutta koskaan ei ole paino alle 50kg mennyt! Jossain 51,5-52 olin aivan rasvaton! Luulen, että tähän vaikuttaa tuo lihasten määrä aika paljolti. Koko ikänsä urheillut, niin on sitten sitä painavaa lihasta paljon enemmän, kuin monella muulla. Minussa ei olisi ollut enää rasvaa, josta lähteä. Seuraavana olisi ollut lihakset sitten.
ja ikä vaikuttaa? Oon mitoiltani nyt 49/163, mutta aion silti laihduttaa, vaikka välillä tuntuu että oon liian laiha. Tai ainakin mun yläkroppa on laiha, mutta reidet kuin tukit(vaikkakin lihaksikkaat).
Näytin kuulemma aivan ruumiilta kun painoin 43 kiloa. Ylimääräistä rasvaa ei varmasti ollut missään.
Kehon koostumukseen vaikuttaa varmaan sekin syökö riitävästi. Eli syödään riittävästi proteinia ja rasvaa, eikä kituutella millään 800 kalorilla. Tuolla määrällä lähtee ihan varmasti muutakin kuin läskiä...