Kävin sokerirasituksessa

Tiedän, että elämäntaparemonttia pitäisi tehdä. Nyt viimeistään, koska en todellakaan halua sairautta, jonka puhkeamisen voi estää.

alkuperäinen kirjoittaja kirjoitti:

Tiedän, että elämäntaparemonttia pitäisi tehdä. Nyt viimeistään, koska en todellakaan halua sairautta, jonka puhkeamisen voi estää.

minäkin kävin alkuviikosta sokerirasituskokeessa. Paasto-arvo oli 5.2 1h. 8.3 2h. 2.3 lisäksi koko joukko muita verikokeita. pikapuolin on aika sisätautipolille endokrinologin vastaaotolle minulla on sokerit heitelleet varmmaan koko ikäni. onkohan elimistöni jo tottunut mataliin sokereihin ,matalin mittaamani arvo on ollut1.7 eikä tuntunut tuttuja sokin oireita. haimani erittää ajoittain liikaa insuliinia.

alkuperäinen kirjoittaja kirjoitti:

Tiedän, että elämäntaparemonttia pitäisi tehdä. Nyt viimeistään, koska en todellakaan halua sairautta, jonka puhkeamisen voi estää.

Usein sokerirasituskokeessa mitataan myös 1 h arvo. Tällä on siinä mielessä merkitystä, että jos missä tilanteessa tahansa saadaan arvo, joka on yli 11,0, katsotaan, että henkilö on diabeetikko.

Remontti on syytä joka tapauksessa aloittaa. Se on koko elämän jatkuvaa. Paljon helpompi on aloittaa, jos ei ole vielä diabetesta tai se on havaittu hyvin alkuvaiheessa. Määritykset, milloin on diabetes, milloin kärsii kohonneesta paastoarvosta tai on heikentynyt glukoosinsietokyky ovat veteen piirrettyjä viivoja. Näitä on jatkuvasti muuteltu alan päättävissä kokouksissa alaspäin.

Perusterveen ihmisen verensokeri on yleensä aina parin kymmennyksen sisällä noin 4,6. Ateriat nostavat hetkellisesti vähän arvoa. Suomessakin arvioidaan olevan noin puolet kansasta riskiryhmää. Puoli miljoonaa kärsii kakkostyypin diabeteksesta. Puolet näistä eivät tiedä tätä. Tämän lisäksi puolella miljoonalla on joko kohonneet paastoarvot tai heikentynyt glukoosinsieto.

Nykyisessä maailmassa monella ihmisellä jää toteuttamatta tärkeitä asioita: Fyysinen rasitus ja terveellinen ruokavalio.

edellinen vastaaja kirjoitti:

Usein sokerirasituskokeessa mitataan myös 1 h arvo. Tällä on siinä mielessä merkitystä, että jos missä tilanteessa tahansa saadaan arvo, joka on yli 11,0, katsotaan, että henkilö on diabeetikko.

Remontti on syytä joka tapauksessa aloittaa. Se on koko elämän jatkuvaa. Paljon helpompi on aloittaa, jos ei ole vielä diabetesta tai se on havaittu hyvin alkuvaiheessa. Määritykset, milloin on diabetes, milloin kärsii kohonneesta paastoarvosta tai on heikentynyt glukoosinsietokyky ovat veteen piirrettyjä viivoja. Näitä on jatkuvasti muuteltu alan päättävissä kokouksissa alaspäin.

Perusterveen ihmisen verensokeri on yleensä aina parin kymmennyksen sisällä noin 4,6. Ateriat nostavat hetkellisesti vähän arvoa. Suomessakin arvioidaan olevan noin puolet kansasta riskiryhmää. Puoli miljoonaa kärsii kakkostyypin diabeteksesta. Puolet näistä eivät tiedä tätä. Tämän lisäksi puolella miljoonalla on joko kohonneet paastoarvot tai heikentynyt glukoosinsieto.

Nykyisessä maailmassa monella ihmisellä jää toteuttamatta tärkeitä asioita: Fyysinen rasitus ja terveellinen ruokavalio.

Lue lisää

4,6. Varmaan kovin harvoilla on paastosokeri 4,6. En muista olisiko mulla edes nuoruudessa ollut. Fyysistä rasitusta mulla on.

raja-arvon kirjoitti:

4,6. Varmaan kovin harvoilla on paastosokeri 4,6. En muista olisiko mulla edes nuoruudessa ollut. Fyysistä rasitusta mulla on.

Tuo noin 4,6 mmol/l on monissa lähteissä esitetty tieto. Perustuu tutkimuksiin.

http://www.phlaunt.com/diabetes/16422495.php

"A normal fasting blood sugar (also the blood sugar you'd see before a meal) is roughly 83 mg/dl (4.6 mmol/L) or less."

ja vielä HbA1c:stäkin tähän yhteyteen.

"A truly normal A1c is 4.6% or less. That is the level that corresponds to a blood sugar kept under 100 mg/dl (5.6 mmol/L) at all times. Heart attack risk starts to rise in a straight line fashion as soon as A1c goes over 4.6% and for each 1% of rise it is 2.3 times MORE frequent. That means that at a 5.7% A1c you have two and a third times more risk of a heart attack than a person has with an A1c of 4.6%."

Siis normaali HbA1c on 4,6 % tai alle. Jos HbA1c on nousee yhdellä prosentti yksiköllä, nousee sydänkohtauksen riski 2,3-kertaiseksi.

Sivustolla on paljon hyödyllistä tietoa. Vaatii valitettavasti jonkinlaista englanninkielen taitoa. Suomeksi ei tahdo oikein löytyä soveliasta tietoa.

Saman 83 -3 mg/dl (4,6 -0,2 mmol/l) kertoo myös Dr. Bernstein Diabetes Solution -kirjassaan. Bernsteinia pidetään diabeetikkojen piirissä osaajana. On ollut ykköstyypin diabeetikko noin 60 vuotta ja pitää nykyisin verensokerinsa keskimäärin 4,6:ssa kirjassaan antamilla ohjeilla!

Näyttää uudemman ja vanhemman sokerirasituksen suhteen, että haima alkaa puskea insuliinia liian myöhään ja silloin sitten liikaakin. Sinulla on oireita ensimmäisen vaiheen insuliininerityksen puutteesta, mikä on kakkostyypin diabeetikoilla tavallista. Tämä 1. vaihe antaa insuliinipurskeen heti, kun glukoosia imeytyy vereen. 1. vaihetta seuraa toinen pitempiaikainen vaihe, joka hoitaa verensokerin lopullisen tasaamisen. Tämä vaihe jatkuu sinulla liian pitkään. Sekään ei ole harvinaista diabeetikoilla.

Ohjeena antaisin välttää liiallisia hiilihydraatteja. Näiden jäljelle jäävienkin pitäisi olla ns. hitaita. Lisänä voi kokeilla guarem-jauhetta, jos on apua.

2. vaihe liiallinen kirjoitti:

Näyttää uudemman ja vanhemman sokerirasituksen suhteen, että haima alkaa puskea insuliinia liian myöhään ja silloin sitten liikaakin. Sinulla on oireita ensimmäisen vaiheen insuliininerityksen puutteesta, mikä on kakkostyypin diabeetikoilla tavallista. Tämä 1. vaihe antaa insuliinipurskeen heti, kun glukoosia imeytyy vereen. 1. vaihetta seuraa toinen pitempiaikainen vaihe, joka hoitaa verensokerin lopullisen tasaamisen. Tämä vaihe jatkuu sinulla liian pitkään. Sekään ei ole harvinaista diabeetikoilla.

Ohjeena antaisin välttää liiallisia hiilihydraatteja. Näiden jäljelle jäävienkin pitäisi olla ns. hitaita. Lisänä voi kokeilla guarem-jauhetta, jos on apua.

Lue lisää

Kiitos viestistäsi!Olen käyttänyt guaremia vuosikaudet, nyt välillä tahtoi unohtua, sain reseptin viime lääkärikäynnillä ja nyt taas otan sitä säännöllisesti.

Sain myös sokerin seurantavihkon, tässä muutamana päivänä on ollut guaremista huolimatta suuria vaihteluja (en ole ennen seurannut sen kummemmin,muuta kuin silloin kun olo on ollut tosi kurja), ennen ateriaa otettu arvo oli 5,6 1h.9.1 2h.2.1 . yleensäkin matalia ja korkeita arvoja. (en ole pitänyt itseäni diapetikkona), menen lähiaikoina sis.polille ja minulle laitetaan kolmen vuorokauden jatkuva vs. mittauslaite , tulee yönkin aikaiset vs.-arvot esille. Nyt olen perusteellisissa tutkimuksissa. elokuun lopussa tiedän enemmän. yleensä syön pieniä aterioita useita kertoja päivässä. Rasitus pahentaa oireitani. eväiden kanssa on turvallista käydä lenkillä, liikun aika paljon, mutta rytmihäiriöt hillitsevät vauhtia.