Itsetuntoni on melko murentunut. Tunnen vaan oloni niin surkeaks.
Miten pitäisi käyttäyä jos ahdistellaan? Joku kerran kopeloi mua perseestä enkä uskaltanu tehdä mitään. Ja jos kadulla jotkut äijät naureskelee ja kommentoi mun ulkonäköä niin kävelen vaan ohi nopeasti. Itken sitten kotona.
Nykyään ulkona liikkuminen ja kaupassa käyminen ahdistaa. Tuntuu että kaikki tuijottaa.
Miten pitäisi käyttäyä jos ahdistellaan? Joku kerran kopeloi mua perseestä enkä uskaltanu tehdä mitään. Ja jos kadulla jotkut äijät naureskelee ja kommentoi mun ulkonäköä niin kävelen vaan ohi nopeasti. Itken sitten kotona.
Nykyään ulkona liikkuminen ja kaupassa käyminen ahdistaa. Tuntuu että kaikki tuijottaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos joku kopeloi sua niin työnnä se tyyppi heti pois.
Ei ikinä pidä hyväksyä itsensä kopeloimista.
Mä oon käyttäny tätä samaa vertausta jo 3 eri viestis mut kai se käy tähänkin:
Mä luin psykologian tunnil sellasest testis mis naisille meikattiin arpi otsaan. Kun meikkaaja sit sano naisille ku ne oli poistuneet peilin edestä et vielä vähän korjaa arpea niin pyyhki siiten sen pois.
Kun naiset puhuivat sitten valvotusti eri henkilöiden kanssa niin heidän mielestään henkilöt olivat etäitä, kylmiä jne.
He luulivat että arpi sai heidät olemaan etäitä vaikka arpea ei edes ollut.
Eli jos keskittyy liikaa johonkin juttuun, oli se ulkonäkö tai jotain muuta niin liika itsensä miettiminen muiden edessä saa aikaan vain ahdistuneisuutta.
Älä ajattele asoita, jotka saa sun olon surkeeks.
Ajattele iloisia asioita, asoita jotka muistutavat kuinka hyvä ihminen olet.
Kyllä tämä tästä :)
mulla on ollut ihan sama juttu,enkä voi sanoa et se ois vieläkään kokonaa ohi.Tuntuu usein että joku tuijottaa ja se häiritsee mua aika paljon.Tiedän et mulla on tosi huono itseluottamus ja se osittain saa varmaan aikaan semmosen tunteen...mut neuvon et älä ajattele mitään,vaa yritä sulkee muut ihmiset ulkopuolel ja keskittyy johonki muuhun.Ehkä toi tunne liittyy kanssa ikään ja epävarmuuteen.tsemppiä!