minulle on lääkärit sanonut että minulla on suuri riski saada osteoporoosi mitä siihen niinku tarkalleen kuuluu? ja joutuuko osteoporoosista sairaalaan, ja vielä tuleeko se vasta tämän anoreksian jälkeen vai koska??
kiitos asiallisista vastauksista!
anorektikko
6
2967
Vastaukset
- infoa
Osteoporoosissa eli luukadossa luukudos haurastuu vähitellen, jolloin luiden murtumariski suurenee. Pienestäkin kaatumisesta tai kolhusta luu voi murtua. Erityisen laihoilla ja heikkorakenteisilla ihmisillä on suurentunut riski saada osteoporoosi. Sairaus kehittyy vähitellen. Osteoporoosia voidaan ehkäistä parhaiten jo nuoruusiässä aloitetulla säännöllisellä tuki- ja liikuntaelimiä kuormittavalla liikunnalla, joka aiheuttaa luille tärähdyksiä (esim. hypyt). Jos osteoporoosi on jo päässyt kehittymään kovia tärähdyksiä ja hyppyjä tulee välttää luiden murtumisen ehkäisemiseksi. Osteoporoosia voidaan ehkäistä ja hidastaa myös riittävällä kalsiumin saannilla. Kalsiumia saa mm. maidosta, juustosta ja jugurtista.
- Yksi vaan.
Anorektikolla luuntiheys jää matalaksi ja osteoporoosi voi olla tai tulla jo nuorena. Silloin pitää aloittaa lääkitys ja katsoa korjaantuuko luuntiheys. Osteoporoosi lisää riskiä luunmurtumiin pienistä kolauksista. Vanhuksilla tavallisesti murtuu nimenomaan lonkka heidän kaatuessaan.
- eli osteoporoosi
Luukato todetaan luustontiheysmittauslaitteella.Valitse laite joka mittaa luustontiheyden sekä lanneselästä että lonkasta.Pelkästään kantapäästä mitattaessa tiheysarvot ovat suuntaa antavia mutteivat läheskään kerro koko totuutta perustuen menetelmän epätarkkuuteen.Todetussa osteoporoosissa tai alkavassa sellaisessa eli osteopeniassa jossa luustontiheys on alentunut jonkin verran muttei niin paljoa että voitaisiin puhua osteoporoosista.Liikunta esim juoksu ja hölkkä ovat erittäin hyviä muotoja eheyttää luuston tiheyttä ja tietysti ylläpitää sitä.D-vitamiinin saanti on erittäin tärkeää sekä kalciumin. Osteoporoosissa varsinkin ja riippuen osteopenian syvyydestä on lääke hoito usein tarpeen.Jos sinulla todetaan mahdollisesti osteoporoosi ota yhteyttä asiasta tietävään lääkäriin ja hän määrittää sinulle kuntoutusohjelman lääkkeineen. Jos luuntiheytesi ei ole alentunut, ylläpidä hyvää tasoa liikkumalla oikein ja oikealla ravinnolla. Kalanmaksaöljy on hyvää siinä on d-vitamiinia, kalat, maitotuotteet tietyt d-vitamiini valmisteet. kaloissa ja maitotuotteissa on paljon kalsiumia. D-vitamiinia tuottaa myös iho auringonvaloa saadessaan.Määrä on aika vähäinen, mutta kuitenkin.
- Hannaeemeli
Sairastin itsekin anoreksiaa ja silloin todellakan lääkärit puhuivat kasvaneesta riskistä saada ostoporoosi. Kuten on jo kerrottu, osteoporoosi eli luukato on sairaus, jossa luusto haurastuu normaalia enemmän, kun luukudos vähenee ja sen kestävyys heikkenee.
Itse en enää sairasta anoreksiaa, mutta silti minulla on suurempi risti sairastua osteoporoosiin kuin muilla, sillä seurauksena anoreksiasta ei minulla ole vielä mitään hormonitoimintaa. Anoreksian aktiivivaiheesta on jo yli kaksi vuotta, mutta hormonitoiminta on täysi nolla. Myös tämä lisää riskiä sairastua osteoporoosiin...
Osteoporoosia voi ennaltaehkäistä takaamalla riittävät D-vitamiini- ja kalsiumannokset. Liikunta ja monipuolinen ravinto ovat terveen luuston edellytyksiä.
Tosin koska olet anorektikko, en suosittele sinulle liikuntaa, vaan sitä ravintoa! Riskisi sairastua osteoporoosiin vähenee VASTA, kun olet normaalipainoinen ja sinun hormonitoimintasi on normaalilla tasolla. - Anonyymi
Ent. anorektikkona kiinnostaisi tietää miten olette siitä toipuneet ?
Minkälaisia oireira podette ? Onko teillä sydänoireita ? - Anonyymi
Anorektikolle tulee herkästi sydänoireita. Minulla on kroonisia
rytmihäiriöitä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2383151
Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,1262259Nyt jäi velat perimättä
Mikä idea se talo oli polttaa ja velalliset sisällä nyt jäi rahat saamatta151765Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää2191763Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!3051594Ellen Jokikunnas muistelee Reino-koiraa - Ralph-poika koskettavalla tavalla esiin: "Kiitos, että..."
RIP Reino. Lämmin osanotto suureen suruunne Ellen, Jari ja Ralph. Reino tuli tutuksi monelle suomalaiselle Unelmia Ita481299- 511263
- 1111081
- 941016
Meneekö eläinpuiston johto vaihtoon vaalien jälkeen?
Ähtärissä kuhistaan ja kuiskitaan, että perussuomalaiset esittävät vaalien jälkeen, että eläinpuiston hallitus uusitaan58994