Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    noidannuoli

    on aika ärtsynä alaselkä, yritän venytellä ja käynyt vesijuoksussa onko pahasta akuutissa vaiheessa vai uskaltaako harrastaa kertokaa?
    4415
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mene korjauttamaan se ongelma joka sen noidannuolen aiheuttaa. Sitten on kivempi urheilla.

    Äänestä

    • mikä sen aiheuttanut kun kipeytyi ihan itsestään ja hiipi pikkuhiljaa?? Mitäs hoitokonsteja on?
      Kiitos

      Äänestä

    • tiedän kirjoitti:

      mikä sen aiheuttanut kun kipeytyi ihan itsestään ja hiipi pikkuhiljaa?? Mitäs hoitokonsteja on?
      Kiitos

      hae hoidettu vastaajan tiedoista http://galleria.suomi24.fi/hoidettu, linkkinä ”suosikkilinkki”. Toinen vaihtoehto on tasapainopiste.fi. Ei kannata kauan pähkäillä, oireilla on syynsä.

      Äänestä

    Mulle on noidannuoli iskeny esim. kun olen laittanut kengännauhoja kiinni ja noussut siitä polvet suorana selän lihaksia käyttäen ylös. Ja aina kun se iskee niin asento on ollut suurin piirtein sama. Olen yrittänyt muistaa nousta reisilihaksien avulla suoraksi, se on auttanut. Vahingon tapahduttua ei kykene liikkumaan mihinkään päin (joskus puolikin tuntia lattialla kontallaan). Hyvä että hengittää pystyy varovasti. Sitten konttaamalla ja hiljaa hivuttautuen ylös ja jollakin konstilla lääkäriin. Terveyskeskuksessa on pistetty kipu- ja rentoutuspiikit, joista vähän on apua ollut. Ja lääkettä määrätty sekä kipuun että relaksoivaa että saa nukuttua kivultaan. Muutamien päivien kuluttua helpottaa. Selkä- ja vatsalihaksien kunnossa pito erittäin tärkeää ja tietysti muutenkin yleiskunnosta huolehtiminen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja urheilu kirjoitti:

    on aika ärtsynä alaselkä, yritän venytellä ja käynyt vesijuoksussa onko pahasta akuutissa vaiheessa vai uskaltaako harrastaa kertokaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu