Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kunto-ohjelma

    Onko täälä ketään, kuka osais sanoo mulle kunnon täsmälliset ohjeet laihtumiseen. Lupaan noudattaa ohjeit orjallisesti. Haluan olla alle 41 kg, tällä hetkellä painoa 48-50kg, Apua oikeesti, en saa painoa alas enää! Tavoitteeseen olis kiva päästä 2kk. Onko mahdollista edes? Kiitos.
    3397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    riippuu ihan siitä mitä oot tähän mennessä syöny ja miten oot liikkunu. mut jos painos ei enää tipu nii oo paastolla ja si pidät yhen mässy päivän viikossa ettei paino ala junnata, mutta ei sillon mtn hiilari pitosta koska muuten paastosta ei oo hyötyä ku hiilarit sulaa nii hitaasti. Liikuntaa si vähintää se puol tuntii nii et tulee hiki ja paastollahan ei kauheesti jaksa rehkiä tai en minä ainakaa :b

    Äänestä

    • jos pitää mässypäivän niin mitä sillon kannattaa syödä... sanoit ettei hiilaripitosta, kaikessahan melkein on sokeria tai jauhoja, pulla, leipä, suklaa, mitä sitten pitäisi syödä, ruokaako??

      Äänestä

    • ... kirjoitti:

      jos pitää mässypäivän niin mitä sillon kannattaa syödä... sanoit ettei hiilaripitosta, kaikessahan melkein on sokeria tai jauhoja, pulla, leipä, suklaa, mitä sitten pitäisi syödä, ruokaako??

      puuroo tai hedelmii tai jtn tollasia helposti sulavia tai si toine vaihtoehto on lisätä glaubersuolaa aina välillä pari lusikallista vetee :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Miulle kirjoitti:

    Onko täälä ketään, kuka osais sanoo mulle kunnon täsmälliset ohjeet laihtumiseen. Lupaan noudattaa ohjeit orjallisesti. Haluan olla alle 41 kg, tällä hetkellä painoa 48-50kg, Apua oikeesti, en saa painoa alas enää! Tavoitteeseen olis kiva päästä 2kk. Onko mahdollista edes? Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu