Olin vuosia sitten masentunut, pitkällisesti ja lopulta lähes psykoottisessa tilassa. Olin myös itsetuhoinen. Selvisin kuitenkin ilman lääkärin apua ja lääkitystä kun en apua uskaltanut hakea. Monta vuotta on menny nyt hyvin. Ja olen ollut oikeasti onnellinen.
Nyt kuitenkin olo on kamala. Itkettää, ahdistaa, tuntuu tosi yksinäiseltä, en jaksaisi mitään, väkisin työni hoidan. Pari viikkoa nyt menny mieliala nollassa, pari kuukautta sitten alkoi sillontällöin olla masennusaaltoja. Pelottaa että kaikki kamaluus alkaa taas.
Onko saman kokeneilla neuvoa mitä tehdä? Pitäisikö jo huolestua?
Nyt kuitenkin olo on kamala. Itkettää, ahdistaa, tuntuu tosi yksinäiseltä, en jaksaisi mitään, väkisin työni hoidan. Pari viikkoa nyt menny mieliala nollassa, pari kuukautta sitten alkoi sillontällöin olla masennusaaltoja. Pelottaa että kaikki kamaluus alkaa taas.
Onko saman kokeneilla neuvoa mitä tehdä? Pitäisikö jo huolestua?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Päästä itsesi YKSINÄISYYDEN vANKILASTA.
"armahda itseäsi", antamalla VAPAUS olla oma itsesi. Ei menneisyyden eikä nykyisyyden eikä tulevaisuuden kahlitsema. Toisten IHMISTEN kahlitsema.
AVAUDU. > Jos ei ole läheistä jölle avautuu on terapeutteja.
eikä lääkärikään ole huono alolitus, jos alkaa ahdistaa. Itse olen saanut apua. Oikea lääke, ja keskusteluapu, ja elämä voittaa.
Toivottavasti. Itse olen ponnistellut alhosta montakertaa takaisin elämään.
Hae apua, älä pelkää hakea apua! Joskus omatvoimat ei vaan riitä.
taidat olla aika oikeassa tuon yksinäisyyden vankilan kanssa. mutta miten täältä pääsen?
Sanaa > "TERAPEUTTI"
Kyllä on hyvä kuunnella sitä mitä sisällä tapahtuu, pyrkiä löytämään ja hoitamaan niitä kohtia, joihin sattuu. Apua, toisia ihmisiä tarvitaan aina, miltä suunnalta kukin sitten itselleen sopivasti näitä löytääkin.
Ota ihmeessä yhteyttä lääkäriin tai paikkakuntasi mielenterveystoimeen, koska kuulostat aivan masentuneelle. Ja koska edellinen "masennuskausi" on mennyt ohi ja yhtäkkiä nyt uusinut, voi se olla pahempi kuin edellinen. Hae apua !