Kannattaako vitamiinivalmisteita käyttää? Olen ostanut ja syönytkin jo vähän aikaa multitabs raskaus-monivitamiinia. Mietin, että ei kai niistä mitään haittaa voi ainakaan olla?
Mitä mieltä olette?
Mitä mieltä olette?
Vitamiineista
Ninni84
8500
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Ekan raskauden ajan söin myös monivitamiineja, ei kai mitään haittaa kunhan valitsee sen merkin missä ei ole a-vitamiinia. Sitä ei suositella raskauden aikana. En muista mikä merkki oli se missä ei ollut a-vitamiinia, mutta apteekissa tietävät. On myös olemassa juuri raskaanaoleville tarkoitettuja vitamiineja, mutta ne ovat jonkin verran arvokkaampia.
Nyt silti kesäaika, joten en itse ajatellut vitamiineja nyt tokan raskauden aikana syödä. Tulee syötyä kesäisin enemmän tuoreita kasviksia ja marjoja sekä saa auringosta d-vitamiinia.
Mukavaa odotusta:)
Ei niistä nyt haittaa ole, itsekin söin juuri samaa. Mutta nyt jostain syystä aina vitamiinien oton jälkeen tuli jonkin ajan päästä huono olo. Jätin yks aamu ottamatta, ei mitään, mutta toisena otin, pahoinvointia tuli. Voiko pitää paikkansa, vai lähteekö korvien välistä?
että otat tyhjään mahaan tai että olet syönyt liian vähän. Nuo vitamiinipillerit kun ovat todella tiukkaa tavaraa ja itse kerran tein sen virheen että otin tyhjään mahaan ja oksennushan siitä tuli!
Olen ottanut aamiaisen yhteydessä, ilmeisesti ei siis riittävästi ruokaa vielä vatsassa! Täytyypä "myöhentää" niiden ottamista, josko sit olis parempi. :)
Heips,
Mä oon syönyt juuri noita vitamiineja koko ajan. Oon lakto-ovovegetaristi, joten syön sen 2 tabl. päivä. Ravintoterapeutti suositteli mulle myös omega3:ia, sellaisia joissa ei oo a-vitamiinia.
Raskaana ollessa hyvien rasvahappojen saanti on vieläkin tärkeempää kuin ennen..
Mulla se korostuu, koska en syö kalaa..käytän kyllä margariinia ja öljyjä..jostain luin, että hyvien rasvahappojen saannin tarve kaksinkertaistuu raskauden aikana..
Kuulema vaikuttaa ainakin sikiön näön ja aivojen kehittymiseen...
D-vitamiinia käsketään raskaana syödä ainakin talvikuukausina. Eikä niistä haittaa ole kesäkuukausinakaan ja ne saa hyvin siitä raskaus-vitamiinista..Kyselin ravintoterapeutilta, et voinko saada liikaa vitamiineja ja hän sanoi, että jos syön sen 2 tabl.päivässä tämän ruokavalion kanssa, saan syödä aikalailla kaikenlaista, jotta saisin joka päivä yliannostuksen..eli periaatteessa normaali syömisellä mahdotonta..eli ei ole haittaa =)
Noissa vitamiineissa huonoa on se, että ne on aika kalliita, mutta minulle ne ainakin ovat niin tärkeitä, että kyllä se raha vois mennä turhempaankin...
Tsemppiä odotukseen*
teratologisessa tietokeskuksesssa, eli raskaus multitabsia 2tbl/vrk =) Eikä muita vitamiineja siihen enää.
raskaus multitapsia eim suositella vaan ennemmin tavallista
Missä lehdessä? Mitä infoa?