Niin.kuuluuko mansikat siihen kiellettyjen aineiden listaan?
Refluksista
Refluksikko
7535
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kokeilemalla sekin selviää, joillekin mansikat ei sovi, toisille sopii.
Minulle sopii mansikat, mutta puolukka ei. Kannattaa aina itse maistella ruuat ja tehdä vaikka listat sopivista ruuista & sopimattomista ruuista.
Hyvin voin syödä.
Onko refluksissa tärkeä välttää "listattuja" ruoka-aineita, vaikka ne eivät oireita aiheuttaisikaan ?(siis sellaisia oireita mitä itse ei huomaa?)
Olen vain pelokas siitä että mahaporttini löystyy entisestään..
Mistähän löytäisin listan?
Mimmoisia lääkäreitä teillä muutamilla on ollut, kun eivät ole ohjeita antaneet epäsopivien ruokien välttämiseksi. En minä huomannut minkään seuraavista aiheuttavan mitään, paitsi liiallisen kahvinjuonnin närästystä, mutta niinpäs oli vain haavauma ruokatorven alasuulla ja vatsalaukun krooninen tulehdus,löystynyt mahanportti - siis refluksi.
Hoidoksi tuli lääkkeet ja "kiellettyjen lista". Olen noudattanut sitä 4 vuotta ja asiat ovat nyt hyvin, mutta koska vaiva on krooninen, ruokavalio ja lääkkeet pysyvät!
Kirjoitan nyt taas jo monesti palstalla olleet: Kahvi, väkevät alkoholit, valkoviini, sitrushedelmät kaikissa versioissa, tomaatti, suklaa, rasvaiset ja vahvasti maustetut ruuat, sipuli. Nämä nyt ulkomuistista. Viisas ihminenhän ei lisäksi syö mitään muutakaan sellaista, joka närästää tai aiheuttaa vaivoja.
Mitä tahansa listoja löydät/luet, muistathan tietenkin lukea niitä aina kriittisesti.
Isompia listoja (joissa ehdotuksia laajemmin )kuin ne tavalliset lekurilta ym
saatavat, löytyy esim. Paula Heinosen "Vihdoinkin hyvä olo" (kirjaa ei välttämättä tarvi
ostaa vaan käy tsekkaamassa kirjastossa/kirjakaupassa) sekä esim eng.kielinen
opaste (jonka pystyy hyvin printtaan)
USA:n närästysliiton sivuilta (National Heartburn
Alliance) "educational material":n alta jos oikein muistan. Noita ruokalistoja kannattaa
googlailla englanniksi.
Heinonen jakaa refluksiaineet ainutlaatuisesti 3 osaan (en ole muualla vastaavaa nähnyt) eli porttia löystyttävät, limakalvoärsytystä
aiheuttavat ja kaasunmuodostusta/happoa lisäävät aineet. Itse välttelen ilman muuta porttia
löystyttäviä aineita vaikka juuri käyttöpäivinä niistä ei oireita tulekaan. Kaasunmuodostajia/happoa lisääviä syön pienissä
määrin/ateria - mitään turvotusongelmia ei ole koskaan ollut ja kaasumuod. määrien pienentäminen hidas syönti on minimoinut röyhtäilyn ehkä n. yhteen per ateria (ja tietty määrä röyhtäilyä on siis ihan normaali ylimäär. ilman poistumiskeino).
Tauti on yksilöllinen - banaani esim yleensä ok ja toisilla se tuo helv.... takaisinvirtaukset.
Lisää ilmeisesti ainakin kaasunmuodostusta - itsellä
se ainakin saa aikaan pienen banaaniröyhtäisyn
(en tiedä kohoaako samalla ainetta vai onko se vain kaasua/ilmaa). Itse vedän taas tiukkaa linjaa ruokavalion suhteen.
Minkälaista lääkitystä olet syönyt
näinä vuosina? Jos syöt happosalpaajia
säännöllisesti, oletko tarkkaillut
B12 tai verihiutaleiden tilavuutta
tänä aikana?
Oliko sinulla yhtään (ylä)vatsaoireita
missään kohta kun sinulla löydettiin refluksin lisäksi tuo vatsalaukun krooninen tulehdus?
Minkälaista lääkitystä siihen yleensä syödään?