odotus

Selaa noita vanhoja juttuja, sieltä löytyy tietoa vaikka kuinka paljon, ei jaksa uusiks kirjottaa!

Itse olen hieman pidemmällä, kahdeksas viikko alkoi juuri. Pahoinvoinnista ei teitoakaan, yökötystä esiintyy tosin esim. roskaruoan ja muun raskaisen ruoan hajusta ja esim. tupakansavusta. Tämä kuulostaa hömlöltä, mutta kun minulla on iltaisin yökötys olo ja suussa maistuu yök, syön umpijäisiä marjoja, mustikoita ja mansikoita! Yökötys menee samantein pois! Tämä voi olla mielikuvituksen tuotetta mutta pääasia on se että se menee ohitse! :)

Kokeilepa ottaa yöpöydälle keksiä tai jotakin pientä purtavaa aamuksi. Syöt ne ennen kuin alat varsinaiselle aamupalalle.

Tuota on tosiaan moni kysyny,et mikä auttais.Itellä oli pahoinvointia viikolta 7 lähtien viikolle 14 ja nyt alkaa helpottaa...Hapankorpun syöminen vei yleensä pahanolon pois tai tuoremehun juonti tai hedelmien syönti...Joskus auttoi vain lepo tai oksentaminen.

1. Jätä rasvaiset safkat ja lihat (hitaasti sulavat) pois hetkes aikaa. Lihasta luopuminen ei ole mikään ihmeparannuskeino mutta meetvurstin oksentaminen (nenänkautta) on karseeta.
2. Juo tuopillinen vettä puol tuntia ennen ruokailua.
3. Pureskele jääpaloja tai jäisiä marjoja. Kylmä kangistaa oksennusrefleksejä.
4. Jos on pakko oksentaa niin tee se pimeässä vessassa (pöntössä lilluvat limat ei jää niin helposti mieleen kummittelemaan)
5. Vältä hiilihapollisia juomia.
6. Syö useammin mutta pienempiä annoksia kuin normaalisti.
7. Banaanit täyttää vatsan mukavasti, niissä on paljon energiaa ja ne ei tunnu niin pahalta jos sattuvat tulemaan ylös.
8. Kun oksukohtaus yllättää niin yritä vaikka ratkoa ristikoita=keskitä ajatuksesi pois kropastasi.

Koita kestää! Mä oksentelen vieläkin vaikka raskauttani on jo kestäny 8kk. Kummasti sitä vaan kaikkeen tottuu.