kasviksissa, hedelmissä, vihanneksissa, erilaisissa siemenissä, pähkinöissä ja gluteiinittomissa täysjyväviljoissa (jos pystyy niitä syömään).Tuolla on hyvä artikkeli, jossa on selkeästi kerrottu mistä tuotteista kuituja esimerkiksi saa. http://www.tohtori.fi/?page=0706965&id=39291650ÄänestäKommentoi
sieltä löytyy suomalaisia tuotteita ja niiden kaikkia mahdollisia arvoja.Ne saa listattua myös ainemäärien(esim kuidut, eri vitamiinit ym) mukaan´-tosi kätevä menetelmä!0ÄänestäKommentoi
Pitkäjyväinen riisi, Jasmin riisi, Basmatian riisi...Gluteenittomat leipätuotteet (ei neljää perusviljaa)...Kuitulisät Lepicol... Visiblin, Agiocur...0ÄänestäKommentoi
Vastaukset 3
Vanhimmat
kasviksissa, hedelmissä, vihanneksissa, erilaisissa siemenissä, pähkinöissä ja gluteiinittomissa täysjyväviljoissa (jos pystyy niitä syömään).
Tuolla on hyvä artikkeli, jossa on selkeästi kerrottu mistä tuotteista kuituja esimerkiksi saa. http://www.tohtori.fi/?page=0706965&id=3929165
sieltä löytyy suomalaisia tuotteita ja
niiden kaikkia mahdollisia arvoja.
Ne saa listattua myös ainemäärien
(esim kuidut, eri vitamiinit ym) mukaan´-
tosi kätevä menetelmä!
Pitkäjyväinen riisi, Jasmin riisi, Basmatian riisi...
Gluteenittomat leipätuotteet (ei neljää perusviljaa)...
Kuitulisät Lepicol... Visiblin, Agiocur...