Jos viitenä päivänä viikossa syö siinä 1200-1500 kalorin tienoilla, liikuttua tulee noin kaks tuntia kävelyä plus vapaa-ajan aktiivisuus, niinkun haravointia, siivousta yms... Kahtena noin 2000-3000 kcal ja suunnilleen saman verran liikuntaa kun normaalisti. Aineenvaihdunta vilkastuu noiden päivien jälkeen, minkä toivon hidastavan painonnousua. Tällainen ei siis ole normaali viikko, ei noin paljoa repsahduksia... En yritä laihduttaa, painonhallintaa vain.
Lihoaako
ree111
1418
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et liho noilla kaloreilla. Eri asia ois, jos söisit jotaa 400 kaloria viidesti viikossa ja yhtäkkii sen 3000. Eli oo huoleti.
Mut miten tää liittyy anoreksiaan? ;D