Aiemmin oli pahempaa, kun heräsin jatkuvasti klo. 03-04 ja tunti edestakaisin hortoilua väsyneenä, uudelleen nukkumaan tunniksi pariksi, ja herääminen edelleen väsyneenä.
Nyt en nuku kuin viitisen tuntia yhtä soittoa, ja keskellä päivää nukuttaa. Ei herää koskaan levänneenä.
Stressiä ja murheitakin on riittänyt, ja sen kruunaa tämä jatkuva väsymys unenpuutteesta.
Onko tästä tohtorille lähdettävä, vaikka en kemiallista unta pillereillä kunnon lepona pidäkään?
Nyt en nuku kuin viitisen tuntia yhtä soittoa, ja keskellä päivää nukuttaa. Ei herää koskaan levänneenä.
Stressiä ja murheitakin on riittänyt, ja sen kruunaa tämä jatkuva väsymys unenpuutteesta.
Onko tästä tohtorille lähdettävä, vaikka en kemiallista unta pillereillä kunnon lepona pidäkään?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Hae apua lekurilta. Tuo on niin tuttua. Pätkänukkuminen syö voimia, kun ei koskaan herää täysin levänneenä. Hae lääkkeitä, jotka on tarkoitettu satunnaiseen käyttöön tai sitten semmoisia, joita käytetään pitkäaikaisena nukahtamislääkkeenä korjaamassa unihäiriötä (esim. Mirtatsapiini). Nukkuminen on saatava kuntoon tai ei esim. töissä voi toimia koskaan kuin korkeintaan puoliteholla ja muutenkin elämä ei ole hääviä uupuneena.
Kiitos vastauksesta.
Jo sen puolisen vuotta sitten kävin lääkärillä, joka määräsi juuri sitä Mirtatsapiinia todettuaan keskivaikean masennuksen, mutta parin viikon aikana nukkuminen meni sellaiseksi, että heräilin jatkuvasti kovin levottomiksi tulleisiin unennäköihin. Kehotti jatkamaan kuuria, mutta tässä on kuitenkin kai takana kemian kammo, kun lopetin sen käyttämisen.
Täytynee lampsia uudelleen tohtorille, ja uskoa sanaa..
isoina annoksina, joku 7,5 tai sitäkin pienempi annos varmasti unettomuuteen hyvä. Onhan muitakin kuten melatoniinistä olen lukenut.
Siis yksi 15mg tabletti illassa. Ja sitä pitää käyttää monta päivää, viikkoja peräkkäin. Pari ensimmäistä päivää se väsyttää päivällä kovasti, mutta siitä eteenpäin se ainakin minulla ei enää väsyttänyt, mutta korjasi unen niin, että jos yöllä heräsi nukahti heti uudelleen. Aiemmin sitä sai olla 1/2 - 2 h hereillä eli jos oli pakko herätä aamulla samaan aikaan kuitenkin, oli kokonaisunesta iso palanen poissa.
Myös Imovane 7,5g olen käyttänyt ja se on erinomainen täsmälääke auttamaan nukkumaan yhden yön virkistävää syväunta. Mutta ei ainakaan itsellä sovellu peräkkäiseen käyttöön, koska se ei enää väsytä. Sen käyttö ei paranna pitkää huonon unen jaksoa, vaan pätkiminen jatkuu heti seuraavana päivänä kun lääkettä ei ota.