Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vähä kalorisia mahan täyttäjiä

    niin kertoisitteko joitain vähä kaloria ruokia joilla maha tulisi pitkäksi aikaa täyteen ja näyttäisi kumminkin että söisin jotain :)
    71818
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    Esim. valion mehukeitot, desissä 8-9kcal ja täyttää vatsaa. Light cocis pitää myös nälkää jonkin verran.

    Äänestä

    • ne on terveellisiä eikä lihota.

      Äänestä

    • ,joo,,, kirjoitti:

      ne on terveellisiä eikä lihota.

      Myös kaurapuuro on ihan hyvä, tuntee että on syönyt edes jotain, itselläni vihannekset eivät oikein mahaa täytä.

      Äänestä

    • dsfdf kirjoitti:

      Myös kaurapuuro on ihan hyvä, tuntee että on syönyt edes jotain, itselläni vihannekset eivät oikein mahaa täytä.

      Kaurapuuro on tosi hyvä, suosittelen kans.

      Äänestä

    vihannekset, kasvikset, auringonkukan siemenet.. pienissä määrin tosin ja leivän päälle vähärasvaista kalkkunaleikkelettä.. nam.. aamulla ruispuuro valion light mehukeitoilla saa päivän loistavasti käyntiin. lounaalla tonnikalaa ja täysjyväleipää.. loppupäivän pärjää hyvin lightlimuilla esim. raejuustolla tai muutamalla hedelmällä..

    Äänestä

    • on musta esim.vähärasvainen liha kuten broileri, kalkkuna, tonnikala, ja seiti. Soijarouheesta saa tehtyä tosi täyttävää esim. tomaattikastiketta, tai kaalilaatikkoa.

      Puuron oon korvannut rasvattomalla jogurtilla ja hedelmällä, tai rahkan ja mehukeiton sekoituksella.

      Leivän, pastan, perunan yms. oon jättänyt melkein kokonaan pois, koska ajattelen että hiilihydraatit ovat hyödyttömia ja vain lihottavat.

      Onko puuro ja leipä kevyttä syötävää? Mieli tekisi,mutten oikein uskaltaisi syödä kun pelkään lihomista

      Äänestä

    ja vettä vettä vettä.. niin paljon kuin pystyt juomaan! maha täyttyy, ei kaloreita..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mymmeli... kirjoitti:

    niin kertoisitteko joitain vähä kaloria ruokia joilla maha tulisi pitkäksi aikaa täyteen ja näyttäisi kumminkin että söisin jotain :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu