Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    selkää särkee

    Olen raskaana rv 21 ja selkä kivut ovat hirveät! Mitä särkylääkettä voisin turvallisesti syödä? Lähinnä koskee alaselkään oikealle puolelle. Vauvamasu on jo aika iso, toista kun odotan ja 1 ja puoli vuotias esikoinen tarvii vielä aika paljon apua kaikessa joten nostamista en voi välttää. Pakko olisi jaksaa, lepäämäänkään ei pääse aina kun haluttaisi tai esikoinen haluaa juuri silloin pissalle/juomista yms=)
    Onko kellään mitään hyviä apukeinoja tähän?
    2342
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tukivyö joka tulee selkää mahan kasvaessa. panadolia on turvallista syödä raskausaikana.

    Äänestä

    • jumpannut selkäjumppaa ja se on auttanut. mulla piskuinen painaa issiashermoon ja teen istumatyötä. ja vaiks kui se jumppaaminen sattuu alussa, ni sinnillä vaan eteenpäin - ja kappas, kivut lieventyy!

      lisäksi itellä hyvä konsti ollut kuumat suihkut. suihku käsitelineeseen seinälle kii ja suihku sojottaa suoraan ristiselkään. siinäki sit vähä venyttelee ja vanuttelee.

      ja jumppaa voi tehä iha arkiaskareiden ohessa. venytyksiä, taivutuksia, pyöristyksiä, notkautuksia, pyörityksiä, keppijumppaa. siivotessaki välillä moppi harteille ja kiertoliikkeitä ja taivutuksia tekemään.

      tehokasta ja huomaamatonta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mikä avuksi? kirjoitti:

    Olen raskaana rv 21 ja selkä kivut ovat hirveät! Mitä särkylääkettä voisin turvallisesti syödä? Lähinnä koskee alaselkään oikealle puolelle. Vauvamasu on jo aika iso, toista kun odotan ja 1 ja puoli vuotias esikoinen tarvii vielä aika paljon apua kaikessa joten nostamista en voi välttää. Pakko olisi jaksaa, lepäämäänkään ei pääse aina kun haluttaisi tai esikoinen haluaa juuri silloin pissalle/juomista yms=)
    Onko kellään mitään hyviä apukeinoja tähän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu