homman nimi tämä, olen 162cm pitkä ja painan tällä hetkellä 58kg. huhtikuun 1. aloitin laihduttamisen, silloin painoin 75kg. nyt pariin viikkoon ei ole paino tippunut yhtään, päinvastoin, on tullut 2kg lisää vaikka olen ollut hyvin kurinalainen syömisteni kanssa.
tavoite olisi 50-48kg, kuinka moni teistä on ollut tuolla 2468 dieetillä ja minkälaisia tuloksia olette saaneet ja kuinka nopeasti?
mä haluan nää viimiset kilot nopeesti pois, alan olemaan niin turhautunut, niin turhautunut... :(
onko toi 2468 hyvä, vai pitäisikö mun nipistää suoraan johonkin 400kcal ja yks mässypäivä 800kcal?
heinäkuun alkuun haluisin, et olisin tavoitteessani.
teiltä jotka olette laihduttaneet hurjasti ja suht lyhyessä ajassa kaipaisin viime metrien vinkkejä onnistumiseen.
tavoite olisi 50-48kg, kuinka moni teistä on ollut tuolla 2468 dieetillä ja minkälaisia tuloksia olette saaneet ja kuinka nopeasti?
mä haluan nää viimiset kilot nopeesti pois, alan olemaan niin turhautunut, niin turhautunut... :(
onko toi 2468 hyvä, vai pitäisikö mun nipistää suoraan johonkin 400kcal ja yks mässypäivä 800kcal?
heinäkuun alkuun haluisin, et olisin tavoitteessani.
teiltä jotka olette laihduttaneet hurjasti ja suht lyhyessä ajassa kaipaisin viime metrien vinkkejä onnistumiseen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ei dieetti.
mutta kommenttisi ei tainnut liittyä kysymykseeni mitenkään?
Hei haluatko ihana ihminen kertoa mulle miten sait painon putoamaan? Millä lailla söit? Itse aattelin kokeilla et söisin melkeenpä pelkkää proteiinia, mut pelkään et ei sit toimi.. Tai en saa painoa pudotettua. Kerro vinkkejä, miten usein liikuit jne? :)