Tässä olisi nyt tarkoitus karistaa n. 10kg 1.7 mennessä. Mitään pitkää ja vaivalloista diettiä en mielellään haluaisi. Käyn melkein päivittäis kävelemässä jonkin lenkin, pituus vaihtelee parista kilometristä kymmeneen.
Painoa on nyt 80kg, eli hieman ylipainoinen olen.
Tässä nyt olen kuulluut laihduttavista voiteista ja sellaisista, mutta toimivatkos nämä?
Ja mikä nopeuttaisi kilojen karisemista ?
Apuja tänne, että voi laittaa uudet bikinit päälle ilman ilkeää pömppistä! :)
Hyvää kesää kaikille!
Painoa on nyt 80kg, eli hieman ylipainoinen olen.
Tässä nyt olen kuulluut laihduttavista voiteista ja sellaisista, mutta toimivatkos nämä?
Ja mikä nopeuttaisi kilojen karisemista ?
Apuja tänne, että voi laittaa uudet bikinit päälle ilman ilkeää pömppistä! :)
Hyvää kesää kaikille!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei tuossa kolmessa viikossa kyllä lähellekkää kymmentä kiloa laihduta tolla panostuksella =D Paljon enemmän liikuntaa, tuo 10km kävelyä joka päivä ainaski ja ruokavalio syyniin.
Painat 80- entä pituus?