hei
elikkäs joskus täällä palstalla aiemminkin hengasin, mutta parannuimpa anoreksiasta niin jäi sitten tämäkin väliin. Nyt tosin kaipuu takaisin vanhaan kun olen päässyt lihomaan niin paljon!!
Eli siis tällä hetkellä olen 168/55. Haluaisin päästä takaisin vaikka 48 tai 47 kg. Se oli painoni silloin kuin sairastuin anoreksiaan. Eli tosiasiassa anoreksia aiheutti loppujen lopuksi vain lihomisen ja paskan fiiliksen.
Kysyisin nyt siis miten pääsisin takaisin vanhaan painooni. En pidä juoksemisesta lainkaan, eli onkos jotain muita vinkkejä. Haluaisin liikakiloista mahdollisimman pian eroon että kehtaisi sitä mennä uimarannallekin joskus kastamaan talviturkkia.
Ongelmanani on nykyään myös kaikenlaisen roskan ahmiminen, eli karkkia paskaa, etenkin suklaata, menee liikaa... Siksi lihominenkin ehkä?? Mutta siis nyt vinkkejä kovin, ja mukavaa asennetta kiitos.
elikkäs joskus täällä palstalla aiemminkin hengasin, mutta parannuimpa anoreksiasta niin jäi sitten tämäkin väliin. Nyt tosin kaipuu takaisin vanhaan kun olen päässyt lihomaan niin paljon!!
Eli siis tällä hetkellä olen 168/55. Haluaisin päästä takaisin vaikka 48 tai 47 kg. Se oli painoni silloin kuin sairastuin anoreksiaan. Eli tosiasiassa anoreksia aiheutti loppujen lopuksi vain lihomisen ja paskan fiiliksen.
Kysyisin nyt siis miten pääsisin takaisin vanhaan painooni. En pidä juoksemisesta lainkaan, eli onkos jotain muita vinkkejä. Haluaisin liikakiloista mahdollisimman pian eroon että kehtaisi sitä mennä uimarannallekin joskus kastamaan talviturkkia.
Ongelmanani on nykyään myös kaikenlaisen roskan ahmiminen, eli karkkia paskaa, etenkin suklaata, menee liikaa... Siksi lihominenkin ehkä?? Mutta siis nyt vinkkejä kovin, ja mukavaa asennetta kiitos.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tutustumista vhh-ruokavalioon! :) Siis vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Sillä pääsee noista herkkuhimoista ja ahmituksistakin eroon, ja painon putoamisen(muista terveysvaikutuksista puhumattakaan) lisäksi ruoka on todella terveellistä, ravitsevaa ja hyvää!
www.karppaus.info -sivustolta saa ainakin todella paljon tietoa, ja kaikkia mieltä askarruttavia kysymyksiä voi laittaa virailijat osioon myös ilman rekisteröitymistä.
en ole siis tämän keskustelun aloittaja, mutta halusin silti kiittää vastauksesta. aloitan heti huomenna tuon vhh:n =)