saada tutkitusti vaarallinen sianlihantuotanto pois Suomesta,tuontisialle tuontikielto salmonellaan vedoten.
Eiköhän kansanterveys rupea kohisten nousemaan,silloin meillä olisi ilo elää Suomessa.
Eiköhän kansanterveys rupea kohisten nousemaan,silloin meillä olisi ilo elää Suomessa.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Suomi on lihankulutuksen kehitysmaa verrattuna muuhun läntiseen maailmaan ja siitä johtuvat sairaudet lyhentävät ennustettua elinikää maassamme.
Aneemisen kansan tervehtymisen edellytys on nostaa esimerkiksi sianlihan kulutusta puolta suuremmaksi nykyisestä, että päästäisiin edes keskitasolle edistynempiin maihin nähden.
Jokainen lihansyöjä tietää kokemuksesta, että liharuoka pitää pitkään nälän loitolla. Lihasta saa kevyttä ja vähärasvaista, liki rasvatonta ruokaa, jos niin haluaa.
Lihassa,kalassa ja kananmunissa ja maidossa sekä voissa on aina kolestrolia. Kolestrolia suositellaan saatavaksi enintään 250-300 mg päivässä. 150 gramman liha-annoksesta saadaan noin 1oo mg kolestrolia eli vain noin 1/3 enimmäissuosituksesta.
Miksi sianliha on mielestäsi vaarallista? Jos mittarinasi on ravahappokoostomus ja/tai kolesteroli, ei sianrasva suinkaan ole pahinta. Valittavalla lihapalalla on suuri merkitys kokonaisuuteen. Jos nautit vaikkapa niskasta (KASLERISTA) tehtyä pihviä saat paljon enemmän rasvaa kuin fileesstä tehdystä.
Jos muistan oikein eläinrasvojen järjestyksen huonoimmasta (paljon tyydyttyneitä rasvahappoja ja kolesteroolia) alkaen on se seuraava:
-lampaanrasva
-maitorasva
-naudanrasva
-sianrasva
-kananrasva
-kalanrasva
Tässä, kuten muissakin asioissa, kokonaisuus ratkaisee.
Ei kukaan kuole sianlihaan, jos muuten syö terveellisesti, huonolaatuinen ja hyvälaatuinen kolesteroli pitää olla tasapainossa.
Syö sikaa ja kalaa vuoropäivinä, niin tasapaino säilyy.
nautaa saisi syödä? Jookos. Se on hyvää palapaistissa ja lihakeitostakin tulee maistuvaa.
Normaaliruoasta ei kukaan kuole. Ne on ne sokeriset ja rasvaiset välipalat jotka lihottaa.
Normaalipaino olisi ihanne kuitenkin. Aina puhutaan ylilihavista. On se terveysriski mutta muitakin on.
Hirveetä katsella jotain luurangonlaihoja neitoja, jotka on laihduttanu itsensä tikuiksi jo nuorina. Siitä olisin enemmän tulevaisuutta silmalläpitäen huolissani. Miten ihmeessä ne sitten aikanaan voi edes tulla raskaaksi. Ei niillä 40 kg painavilla 180 senttisillä tytöillä voi olla mitään hormonitoimintojakaan enää jäljellä. Onko oikeasti mitään tutkimuksia siitä miten paljon nämä laihuusongelmat aiheuttavat kuolemia nykyisin nuorilla naisilla?
Jos kaikki ruoka karsitaan jonkin syyn varjolla ruokavaliosta, käy heikosti. Aika helposti oppii olemaan syömättä. Oikeaa valistusta eikä sotketa mitään ihmeen oppeja sekaan.
enemmän suonen sisällä oleva rasva tappaa. Sitä voi kertyä hoikillekin ihmisille ja päinvastoin tukevalla mutta liikkuvalla voi arvot olla kunnossa. Kannattaa mittauttaa arvot ja ottaa ne tosissaan.
itsestään. Ei ongelmaa. Tulee liikuttua työssä ja vapaa-aikana.
Mutta tuosta liiasta laihduttamisesta olen huolissani. Nimittäin joillakin se alkaa jo ala-asteella. Jotain pitäisi silläkin puolella tehdä. Jos pelotellaan ihan kaikella normaalillakin ruoalla ja vain suositaan jotain ns terveysvaikutteisia, ollaan kallilla ja jotenkin epäterveellä pohjalla. Markkinamiehet hyötyy.
Tottakai saa ...
Kolesteroli on perinnöllinen ominaisuus, niillä joilla se on suvussa, kannattaa mittauttaa se säännöllisesti.
Mikäli tämä ominaisuus on sinulla, niin sairastut jonakin päivänä ruokavaliosta riippumatta, mutta ruokavaliolla voit vaikuttaa siihen sairastutko viisikymppisenä vai kuusikymmpisenä, sairaus tulee joka tapauksessa jonain päivänä, sitä et voi estää koska se on geeneissä.
Niissä suvuissa, joissa sitä ei ole, niin normaaliruokavaliolla siihen ei myöskään sairastu.
Koska tätä viallista geeniä ei silloin ole ihmisellä.
Sanoisin näin, että laihduttaminen on väärä päätös, pitää syödä niin ettei tarvitse koskaan laihduttaa.
Eli kohtuullisesti, niin määrän kuin laadun suhteen.
Eikös se sianliha ole terveellistä, varsinkin jos käyttää vähärasvaisia tuotteita? Tilastojen mukaan sianlihan kulutus / henkilö on Suomessa samaa tasoa kuin esim. italiassa tai Kiinassa. Italialaista ruokavaliota mainostetaan yleensä terveelliseksi.
ja mutua voikaan saada noin lyhyeen viestiin..
vähärasvaista ruokaa, jos niin haluaa. Toisaalta ruoanlaittaja voi kokea sianlihan rasvattomuuden ongelmana. Lihasta tahtoo tulla kuivaa.
Sianrasva on mainettaan huomattavasti parempaa rasvaa. Sen rasvahapoista on yli 60 % hyviä, kerta- ja monityydyttymättömiä rasvahappoja.
Sika on terveysruoka verraten naudanlihaan jossa pahat rasvat ovat lihan syiden välissä eikä niitä saa otettua pois niin helposti.