Ylipaino ja/tai mielenterveys

BMI32

Olen jaksanut harrastaa säännöllisesti liikuntaa puolen vuoden ajan. Lisäsin polkupyöräilyn mukaan pari kuukautta sitten, ja yleiskuntoni on parantunut hitaasti mutta varmasti. Ongelmani on se, ettei paino ala laskemaan.

Mielestäni on helpompi olla totaalikieltäytyjä kuin kohtuukäyttäjä. En ole koskenut makeisiin tai leivoksiin kuin kaksissa sukujuhlissa tänä vuonna. Nyt pudotin juuston kokonaan ruokavaliostani. Harkitsen vegaaniutta ja absolutismia, ainakin alkoholikalorit ovat ihan turhia.

Ongelmani on edelleen jatkuva väsymys ja masennus. Mielestäni elämä ei ole elämisen arvoista nykyisellään, mutta en voi myöskään tappaa itseäni (en halua loukata aviopuolisoani). Sisätautilääkäri suostuisi kirjoittamaan Reductilia vain, jos luopuisin kaikista psyykelääkkeistä. Periaatteessa psykiatrini suostuisi tähän vaihtoehtoon. Lääkevieroitus vaan on melkoisen hankalaa, ja pelkään meneväni nykyistä huonompaan kuntoon.

Voinko päästä sekä normaalipainoon että psyykkiseen terveyteen, kas siinä pulma?

3

713

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • samoja probleemia minulla

      Minulla on mieliala lääkitys ollut yli vuoden ajan,ja kai se jotenkin on minua tasapainottanut.
      Olen ylipainoinen ja koettanut kovasti laihduttaa,huonoin tuloksin.
      Liikun joka päivä,olen karsinut kaikki makeat pois ja paino putoaa todella hitaasti.
      Masentaa kun saa muutaman kilon pois ja satut joskus viikonloppuna ottamaan muutaman oluen ja syöt enemmän,kilot takaisin.
      En tiedä toimiiko elimistöni välillä säästöliekillä ja se estää painon putoamisen.
      Kysyin lääkäriltä voivatko lääkkeet vaikuttaa siihn ettei paino laske,eivät kuulema voi.
      Ainakaan nämä mitä minä syön,silti turhauttaa tosi paljon.
      Syön todella vähän siihen verrattuna mitä ennen ahmin.
      Kai se on vaan sitkeästi jaksettava laihduttaa,tai sit oltava pullero pallero.
      Ja minua masentaa kirjoitukset mitä luin tänään,siellä todella pahasti ja nöyryyttävästi meitä pulskia haukuttiin tällä palstalla.
      Ajattelin etten enää lue tätä palstaa ollenkaan,ei se mielialaa ainakaan kohenna.
      Tekisi mieli aamulla kysyä työkavereilta olenko kilojeni takia varmasti pätevä hoitamaan tätä työtäni.
      Tuntuu ettei ihmisten röyhkeydellä ole enää mitään rajaa.
      Mitä jos me kaikki olisimme upeita laihoja missejä,ketä sitten haukkutaisiin.
      Varmaan väärän värisiä silmiä,liian pitkiä tai lyhyitä ihmisiä.
      Maailmassa on köyhyyttä,kärsiviä ihmisiä ja jollain ihmisillä ei ole muuta kuin meitä lihavia haukkuja.
      Täytyy olla aika onneton elämä,mutta sinulle tsemppiä elämääsi.

      • lääkelihoja

        Oletko harkinnut lääkkeen vaihtoa? Lääkärit väittävät että SSRI-lääkkeet eivät lihota, mutta se on ihan yksilöllistä. Minä söin 18kk lääkkeitä, Sepram oli minulla sellainen joka lihotti. Pyöräilin joka päivä ja en ollut muuttanut ruokailuani entisestä, silti vaan kiloja tuli lisää. Vaihdoin lääkkeen Efexoriin ja painonnousu loppui.


    • vittu te ootte säälittävää sakkia

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa

      Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site
      Maailman menoa
      138
      6295
    2. Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia

      SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto
      Maailman menoa
      70
      5227
    3. Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?

      Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost
      Maailman menoa
      14
      3675
    4. Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.

      https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi
      Maailman menoa
      121
      3270
    5. Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa

      sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT
      Maailman menoa
      109
      2413
    6. Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa

      Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat
      Maailman menoa
      71
      2276
    7. Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla

      Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku
      Maailman menoa
      1
      2018
    8. Persut pettävät ja valehtelevat aina

      Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val
      Maailman menoa
      27
      1618
    9. Sinä et halunnut sitoutua

      Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne
      Ikävä
      16
      1253
    10. Onko kaivattusi spesiaali?

      Millä tavalla ja miten?
      Ikävä
      80
      1174
    Aihe