Olen jaksanut harrastaa säännöllisesti liikuntaa puolen vuoden ajan. Lisäsin polkupyöräilyn mukaan pari kuukautta sitten, ja yleiskuntoni on parantunut hitaasti mutta varmasti. Ongelmani on se, ettei paino ala laskemaan.
Mielestäni on helpompi olla totaalikieltäytyjä kuin kohtuukäyttäjä. En ole koskenut makeisiin tai leivoksiin kuin kaksissa sukujuhlissa tänä vuonna. Nyt pudotin juuston kokonaan ruokavaliostani. Harkitsen vegaaniutta ja absolutismia, ainakin alkoholikalorit ovat ihan turhia.
Ongelmani on edelleen jatkuva väsymys ja masennus. Mielestäni elämä ei ole elämisen arvoista nykyisellään, mutta en voi myöskään tappaa itseäni (en halua loukata aviopuolisoani). Sisätautilääkäri suostuisi kirjoittamaan Reductilia vain, jos luopuisin kaikista psyykelääkkeistä. Periaatteessa psykiatrini suostuisi tähän vaihtoehtoon. Lääkevieroitus vaan on melkoisen hankalaa, ja pelkään meneväni nykyistä huonompaan kuntoon.
Voinko päästä sekä normaalipainoon että psyykkiseen terveyteen, kas siinä pulma?
Ylipaino ja/tai mielenterveys
3
724
Vastaukset
- samoja probleemia minulla
Minulla on mieliala lääkitys ollut yli vuoden ajan,ja kai se jotenkin on minua tasapainottanut.
Olen ylipainoinen ja koettanut kovasti laihduttaa,huonoin tuloksin.
Liikun joka päivä,olen karsinut kaikki makeat pois ja paino putoaa todella hitaasti.
Masentaa kun saa muutaman kilon pois ja satut joskus viikonloppuna ottamaan muutaman oluen ja syöt enemmän,kilot takaisin.
En tiedä toimiiko elimistöni välillä säästöliekillä ja se estää painon putoamisen.
Kysyin lääkäriltä voivatko lääkkeet vaikuttaa siihn ettei paino laske,eivät kuulema voi.
Ainakaan nämä mitä minä syön,silti turhauttaa tosi paljon.
Syön todella vähän siihen verrattuna mitä ennen ahmin.
Kai se on vaan sitkeästi jaksettava laihduttaa,tai sit oltava pullero pallero.
Ja minua masentaa kirjoitukset mitä luin tänään,siellä todella pahasti ja nöyryyttävästi meitä pulskia haukuttiin tällä palstalla.
Ajattelin etten enää lue tätä palstaa ollenkaan,ei se mielialaa ainakaan kohenna.
Tekisi mieli aamulla kysyä työkavereilta olenko kilojeni takia varmasti pätevä hoitamaan tätä työtäni.
Tuntuu ettei ihmisten röyhkeydellä ole enää mitään rajaa.
Mitä jos me kaikki olisimme upeita laihoja missejä,ketä sitten haukkutaisiin.
Varmaan väärän värisiä silmiä,liian pitkiä tai lyhyitä ihmisiä.
Maailmassa on köyhyyttä,kärsiviä ihmisiä ja jollain ihmisillä ei ole muuta kuin meitä lihavia haukkuja.
Täytyy olla aika onneton elämä,mutta sinulle tsemppiä elämääsi.- lääkelihoja
Oletko harkinnut lääkkeen vaihtoa? Lääkärit väittävät että SSRI-lääkkeet eivät lihota, mutta se on ihan yksilöllistä. Minä söin 18kk lääkkeitä, Sepram oli minulla sellainen joka lihotti. Pyöräilin joka päivä ja en ollut muuttanut ruokailuani entisestä, silti vaan kiloja tuli lisää. Vaihdoin lääkkeen Efexoriin ja painonnousu loppui.
vittu te ootte säälittävää sakkia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3092695Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."782465SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis552205Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj771903- 1251682
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis591554- 1381460
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin731328Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.881150Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli771124