Olen jaksanut harrastaa säännöllisesti liikuntaa puolen vuoden ajan. Lisäsin polkupyöräilyn mukaan pari kuukautta sitten, ja yleiskuntoni on parantunut hitaasti mutta varmasti. Ongelmani on se, ettei paino ala laskemaan.
Mielestäni on helpompi olla totaalikieltäytyjä kuin kohtuukäyttäjä. En ole koskenut makeisiin tai leivoksiin kuin kaksissa sukujuhlissa tänä vuonna. Nyt pudotin juuston kokonaan ruokavaliostani. Harkitsen vegaaniutta ja absolutismia, ainakin alkoholikalorit ovat ihan turhia.
Ongelmani on edelleen jatkuva väsymys ja masennus. Mielestäni elämä ei ole elämisen arvoista nykyisellään, mutta en voi myöskään tappaa itseäni (en halua loukata aviopuolisoani). Sisätautilääkäri suostuisi kirjoittamaan Reductilia vain, jos luopuisin kaikista psyykelääkkeistä. Periaatteessa psykiatrini suostuisi tähän vaihtoehtoon. Lääkevieroitus vaan on melkoisen hankalaa, ja pelkään meneväni nykyistä huonompaan kuntoon.
Voinko päästä sekä normaalipainoon että psyykkiseen terveyteen, kas siinä pulma?
Ylipaino ja/tai mielenterveys
3
549
Vastaukset
- samoja probleemia minulla
Minulla on mieliala lääkitys ollut yli vuoden ajan,ja kai se jotenkin on minua tasapainottanut.
Olen ylipainoinen ja koettanut kovasti laihduttaa,huonoin tuloksin.
Liikun joka päivä,olen karsinut kaikki makeat pois ja paino putoaa todella hitaasti.
Masentaa kun saa muutaman kilon pois ja satut joskus viikonloppuna ottamaan muutaman oluen ja syöt enemmän,kilot takaisin.
En tiedä toimiiko elimistöni välillä säästöliekillä ja se estää painon putoamisen.
Kysyin lääkäriltä voivatko lääkkeet vaikuttaa siihn ettei paino laske,eivät kuulema voi.
Ainakaan nämä mitä minä syön,silti turhauttaa tosi paljon.
Syön todella vähän siihen verrattuna mitä ennen ahmin.
Kai se on vaan sitkeästi jaksettava laihduttaa,tai sit oltava pullero pallero.
Ja minua masentaa kirjoitukset mitä luin tänään,siellä todella pahasti ja nöyryyttävästi meitä pulskia haukuttiin tällä palstalla.
Ajattelin etten enää lue tätä palstaa ollenkaan,ei se mielialaa ainakaan kohenna.
Tekisi mieli aamulla kysyä työkavereilta olenko kilojeni takia varmasti pätevä hoitamaan tätä työtäni.
Tuntuu ettei ihmisten röyhkeydellä ole enää mitään rajaa.
Mitä jos me kaikki olisimme upeita laihoja missejä,ketä sitten haukkutaisiin.
Varmaan väärän värisiä silmiä,liian pitkiä tai lyhyitä ihmisiä.
Maailmassa on köyhyyttä,kärsiviä ihmisiä ja jollain ihmisillä ei ole muuta kuin meitä lihavia haukkuja.
Täytyy olla aika onneton elämä,mutta sinulle tsemppiä elämääsi.- lääkelihoja
Oletko harkinnut lääkkeen vaihtoa? Lääkärit väittävät että SSRI-lääkkeet eivät lihota, mutta se on ihan yksilöllistä. Minä söin 18kk lääkkeitä, Sepram oli minulla sellainen joka lihotti. Pyöräilin joka päivä ja en ollut muuttanut ruokailuani entisestä, silti vaan kiloja tuli lisää. Vaihdoin lääkkeen Efexoriin ja painonnousu loppui.
vittu te ootte säälittävää sakkia
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap172194Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842148- 1011407
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101366Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663841247Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461188Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249896- 78879
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173874- 63864