että minkä verran pitää liikkua että saa kulutettua edes suurimman osan 1600 kilokalorista? tuli syötyä sen verran vaikka tänään ei pitänyt syödä. :( oon jumpannut nyt melkein koko päivän, nostellut painoja ym, niitä jumppaliikkeitä on tullut jo tuhansia, en vaan tiedä yhtään että paljonko kaloreita sellainen kuluttaa? välillä olen sitten vaan hyppinyt tasajalkaa kun en ole muuta keksinyt. ja olen juonut kahvia ja vettä koko ajan, tuntuu tavallaan että jaksaisi helposti jumpata koko yön.
Eli siis haluuaako joku veikata paljonko tuolla kuluttaa? oon kyllä liikkunut ihan kunnolla, oon hengästynyt ja lopettanut sen pomppimisenkin vasta kun on tuntunut että jalat menee alta. Pakko kuluttaa kaikki!
Eli siis haluuaako joku veikata paljonko tuolla kuluttaa? oon kyllä liikkunut ihan kunnolla, oon hengästynyt ja lopettanut sen pomppimisenkin vasta kun on tuntunut että jalat menee alta. Pakko kuluttaa kaikki!
Vastaukset 7
Vanhimmat
että jos oot hyppinyt ja pomppinut ja ym. mitä nyt sanois tehnees niin ei sun tarvii enää vaivautua koko yötä jumppaamaaan. kyll on varmaan ihan mukavasti jo kulunut
mut taidan silti varmuuden vuoksi jumpata vielä, tulee parempi mieli.
en tiedä kuinka moni on kokeillut mutta paikallaan juokseminen on tosi rankkaa liikuntaa. :D keksin sen kun pompin, ja aloin hölkkäämään ja "juoksemaan" paikallani. jos on esim. liikuntakiellossa ja joutuu olemaan sisällä, varmaan ihan toimiva tapa. oon varmaan niin kipee ja jumissa huomenna. tai siis tänään.
heitin tos aamul (tai no tunti sit) paikallaanjuoksuu, se on kivaa! Pitää alkaa tekeen sitä :)
Pyöräillessä kuluu kanssa aika rouheesti jos siitä sattuu tykkäämään. Jotkut pari jumppaliikettä (tai tuhat!) on sen rinnalla ihan yks pieru saharaatiossa.
Jos voit valita, valitse hiton nopea kävely juoksun sijaan, vesijuoksu pelkän uinnin sijaan, jooga tai muu voimalaji jumpan sijaan ja niin edelleen.
Sekin pitää vielä sanoa, että kunnon sessio seksiä yksin tai yhdessä pitää pepun timminä, vaikka se kuulostaakin ehkä hivenen kornilta. Mutta siinä tulee jännittäneeksi lihaksia juuri oikeilta kohdilta. :)
pitäisi harrastaa tuntikausia että se kuluttaisi merkittävästi...
seksi kuluttaa ikävän vähän. Mut se on ehdottomasti liikuntamuodoist kivoin. Tulipa tälki taval kulutettuu täs kaloreit taas pitkäst aikaa ;P
Ei voi kun kaipailla yhtä suhdetta mis seksii tosiaan sai useemman tunnin päiväs... Joka päivä. Se oli kivaa ;p