Taas iski masis. Ei siis suinkaan ekaa kertaa eikä edes toista kertaa. On ollut jo lukemattomia kertoja onhan tässä jo ikääkin likemmäs viisikymmentä.
Samanlaista se on kerta toisensa jälkeen, ei ainakaan helpota, tai muuten vähennä tuskanmäärää.
Mikä on yleensä sellainen keskimääräinen masiksen kestoaika?
Entä mitä teen tuolle nukahtamiseen liittyvällä pahoinvoinnille? Lääkärit eivät tunnu ymmärtävän mistä puhun, ja kun ne ei ymmärrä niin silloinhan on yleensä jostain 'potilaan harhaisuuksista'. Entä mitä teen noille äänille. Ainakaan toistaiseksi ne ei ole varsinaisesti puhuneet mitään mutta erilaisia omituisia kurlauksia tai massutuksia kuuluu kaiken aikaan.
Oon nin helvetin väsyny, mutta en uskalla nukkuakaan kun tulee niin hirveet painajaiset.
Kuinka kauan tää taas kestää? Oma lääkäri lähinnä nauraa näille jutuille eli mitä kautta vois päästä hoitoon jos olo alkaa ahistaan viä enemmän, vai pysynkö vaan sisällä, ei tarviis kenenkään katsellakaan sitten.
Samanlaista se on kerta toisensa jälkeen, ei ainakaan helpota, tai muuten vähennä tuskanmäärää.
Mikä on yleensä sellainen keskimääräinen masiksen kestoaika?
Entä mitä teen tuolle nukahtamiseen liittyvällä pahoinvoinnille? Lääkärit eivät tunnu ymmärtävän mistä puhun, ja kun ne ei ymmärrä niin silloinhan on yleensä jostain 'potilaan harhaisuuksista'. Entä mitä teen noille äänille. Ainakaan toistaiseksi ne ei ole varsinaisesti puhuneet mitään mutta erilaisia omituisia kurlauksia tai massutuksia kuuluu kaiken aikaan.
Oon nin helvetin väsyny, mutta en uskalla nukkuakaan kun tulee niin hirveet painajaiset.
Kuinka kauan tää taas kestää? Oma lääkäri lähinnä nauraa näille jutuille eli mitä kautta vois päästä hoitoon jos olo alkaa ahistaan viä enemmän, vai pysynkö vaan sisällä, ei tarviis kenenkään katsellakaan sitten.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Kokeileppa hakea "Sanasol"monivitamiini liuos ja kalanmaksaöljy tabuja ja sitten vois vielä ottaa buranan. Uskon etä sen jälkeen uskaltaa hetki levätä ja olo helpottaa.
Ps. Missäpä seutukunnalla asut ?
Voi kun osaiskin antaa sellaisia neuvoja jotka simpsalapim olon pirteämmäksi saisi .Ymmärsin että sinulla ei ole ollut pitkään masis vaan koet sen nyt "iskeneen".kannattas heti ottaa yhteyttä terveyskeskukseen ja kertoa tilanteesi ,uskon että heillä on neuvoja mitä seuraavaksi .Nukkuminen on tosi tärkeää.
Milloin olet viimeksi nukkunut yösi hyvin? Millaista uni on? Käytätkö alkoholia?
Kuulet ääniä. Oletko kertonut niistä lääkärillesi?
Jos siltä tuntuu psykiatrisella on myös olemassa päivystys.
Masennuksen kestosta. Sanotaan niin että pitkittyy niin mutkittuu. Kaikki muu on yksilökohtaista. Masennuksen uusiutuminen on raskas taakka mutta itse lähtisin purkamaan vyyhtiä psykiatrisen tai omalääkärin kautta lääkityksellä. Todennäköisesti tarvitsisit myös ainakin muutaman session purkaaksesi asioita. Oletko käynyt mitään pitkäkestoista terapiaa lävitse? Kerroit myös olevasi viisissäkymmenissä. Mitä itse ajattelet vaihdevuosien vaikutuksesta? Onko kilpirauhasarvot testattu?
Tuossa jotain.
Koitahan nyt ainakin ensin nukkua!
Itselläni masennus ja äänet pahenee jos en saa nukuttua kunnolla.
Väsyneenä kärsin kaikista vaivoista paljon enemmän.
Toiseksi voisit kertoa vaikkapa terveyskeskuslääkärille oireistasi, jos et ole vielä missään hoidossa.
Masennuksessa ei ole varmaan mitään kestoaikaa, itselläni se kestää viikosta puoleen vuoteen, riippuen vähän vuoden ajasta ja muusta elämäntilanteesta.
Mutta eipähän ainakaan tällä kertaa alkanut kesäkään ole helpottanut masennusta, johtuu kai tuosta psykoosi oireilusta, äänistä yms.
Pyydä hyvä ihminen unilääkkeitä, itse pyysin, en saanut, mutta sain tuollaisen olanzapin ratiopharm lääkityksen joka nukuttaa, niin unettomuuskin hävisi sen siliäntien.
Mene vaikka päivystykseen jos olo on todella ahdistunut, mutta jos jaksat vielä kotona niin vaihda lääkäriä johonkin joka ymmärtäisi oireitasi ja ymmärtäisi antaa oikeanlaisen lääkityksen, kuulostaa että tarvitsisit muutakin apua kun vain masennukseen, johan nuo ylimääräiset mussutuksetkin väsyttää ja masentaa.
Itselläni ainakin äänet aiheuttavat ahdistusta.
Älä vain sisälle jää, vaan koita saada apua.
Itse pysyn tiivisti kotona kun on paljon oireita mutta lääkärillä ja hoitajalla käyn silti normaalisti.
hyviä neuvoja varmaan kaikki. Minulla on ollut sellainen pitkäaikainen masennus jo vuosia, alkoi eräiden hankalien sattumusten ja tapahtumien jälkeen. Joskus elämä menee ihan omalla painollaan ja säännöllisellä lääkityksellä. 'Poppaskonstien' tarjoajille mainittakoon nyt että minulla on ihan oikea masennus eikä mikään vitamiininpuute. Siis sellainen että aivojen välittäjäaineenvaihduntatoiminta ei toimi niin kuin pitäisi. Muitakin oireita on kuin pelkkä masennus. Sen syvällisemmin en tätä tautia tässä diagnosoi koska, ne jotka tietää ymmärtävät kyllä mistä on kysymys.
Oma lääkärihän olisi tietysti se lähin paikka mistä voisin saada apua, on vaan niin tuhannen vaikeata ja erityisen hankalaa koska lääkäri ei välttämättä ymmärrä mistä puhutaan eli että milloin otetaan yhteyttä asiantuntijoihin, koittaa vaan muka 'hoitaa' itse.
Yksityisen välityksellä voisi tietysti koittaa, mutta hankalaa sekin olisi, koska siinäkin pitäisi aina selvittää asioita juurta jaksain ventovieraalle ihmiselle ja just se tuntuu ylivoimaiselta.
Vaihdevuodet on jo olleet ja mennet 'kiitos' aikaisemman lääkityksen, mutta ei sekään silti aivan tuulesta temmattu idea sinänsä ole, että kyse voisi olla jonkinlaisesta hormonimyrskystä joka sitten aiheuttaa ahdistusta ja kyvyttömyyttä ajatella asioita positiivisesti.
Ikävintä on kuitenkin tuo jatkuva piinaava ajatus itsetuhosta. Tai ylipäänsä piinaavat ajatukset, sellaiset että päässä pyörii kokoajan sellaisia joko jo tapahtuneita tai mahdollisesti tapahtuvia ikäviä asioita.
Jatkuva itku on myös harmittavaa.Oikeasti tämä neljän seinän sisällä olo tuntuu kuitenkin parhaalta.
Miten muuten on teillä, joilla on vastaavia oireita eli että masennus voimistuu aina välillä, tuntuuko teistä että jotenkin olisi tavallista tyhmempikin? Toisin sanoen, ei ymmärrä kaikkia asioita joita on ennen ollut helppokin ymmärtää, ei muista mitään, ei muista mitä on juuri muutama minuutti sitten puhuttu. Ajatukset ikään kuin makaa suossa, eikä mikään liiku mihinkään.
Minulla on aina ollut uni hyvin katkonaista (myös ns. terveenä ollessani), siis sellaista tunnin puolentoista pätkiä joiden välillä herään sitten ihan täysin, niin kuin esimerkiksi nyt. Tosin masennus vaikuttaa nyt niin, että ne unipätkät jäävät entistäkin lyhyemmiksi. Uni on levotonta ja painajaiset ovat sellaista kauhu luokkaa, tässä en jaksa yksityiskohtia kertoa, mutta hirvittäviä todella hirvittäviä välillä ja painavat vielä pitkään valvetilassakin ja joskus näistä painajaisista on yksinkertaisesti vaikea edes herätä ja tajuta, että mikä on totta ja mikä vain unta...
Alkoholin käytöstä joku kysyi. Alkoholia olen käyttänyt joskus aikaisemmin (nuoruudessa)enemmänkin, mutta se ei kuulu nykyiseen elämääni, juuri tämän masennuksen takia. Olen nimittäin huomannut, että omalla kohdallani alkoholi pahentaa masennusta. Samoin se aiheuttaa levottomuutta ja unettomuutta itsessään, myös fyysiset kipuni pahenevat sen vaikutuksesta joten minulle ei todellakaan alkoholi maita.
Ehkä sitten pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin ensiviikolla jos olo ei parane.
Annoinpa tosi hyvän neuvon, sen että nuku riittävästi, kun itse kuitenkin kuppaan ylhäällä.
Jäi multa tuo lääke eilen ottamatta kun nukuin iltakymmeneen enkä malttanut sitten heti mennä nukkumaan, vaikka säännöllinen unirytmi olisi tosi tärkeää.
Mä käyn säännöllisesti lääkärillä tai hoitajalla eikä mun ole tarvinnut omista asioistani siellä onneksi puhua, ihan vain oireista.
Ja sitten kävin myös taideterapiassa joka mun mielestä oli todella mielenkiintoista.
Harmi kun kesän ryhmät olivat jo täynnä.
Kyllä mulla ainakin masennus vaikuttaa muistiin ym.samalla tavalla.
Mitä jos menisit yksityiselle yleislääkärille näin aluksi ja pyytäisit sieltä lähetteen kunnallisen psykiatrian polille?
Näin mä tein jokunen vuosi sitten aikaisemman masennuskauden iskiessä, sanoin vain sen kummemmin selittelemättä että olen masentunut ja teen kohta itselleni jotain jos en saa hoitoa.
Ei sen kummempia selvityksiä tarvinnut kertoa.
Voimia sinulle!
Elä laita enään EHKÄ sanaa vaan päätä ottaa heti yhteyttää lääkäriin .Tiedäthän että hoitamaton tauti vaan pahenee kuten syöpä yms .Ajoissa saatu hoito varmasti auttaa .
Ymmärrän ettei jaksas millään koska masennus vie voimat ,mutta me yritämme edes näin kirjoittamalla tsempata sinua askeleen eteenpäin .
Joskus luin täältä hyvän neuvon ,tulosta mitä kirjoitit tänne ja näytä se lääkärille ,ei tarvi enään selitellä .Kirjoita tunteesi ja anna paperi lääkärille.
Itsetuho on monillla sairailla ajatuksissa ,muistetaan kuitenkin että on meillä rukouksenkin tie joka monille on avun tuonut .
Elämä on lahja vaikka vaikeina päivinä haluaisi luopua lahjasta ,muista sen on sinulle antanut Hän joka rakastaa sinua ja tahtoo auttaa jos haluat ottaa avun vastaan .
http://www.ristintie.com/Runomaa/Margaret 1.htm
Tämäkin mietti mahdollisuutta yksityiselle. Omavastuuksi jää jotain 60-euroa (riippuu paikasta). Voit pyytää epikriisin hoitavalta lääkäriltä. Näin ei tarvitse niin paljon selitellä.
Nopein tapa on yrittää saada omalääkäri ymmärtämään että uni on ollut erityisen huonoa viime aikoina ja tätä myötä depis ottaa lisää hanskaansa. Tätä myötä lääkitystä tarkistettava. Täytyyhän ihmisen voida nukkua. (!)
Meneekö sinulla pitkäkestoisen masennuksen nimellä tuo? Jos, niin siihenhän kuuluu, harmillista kyllä runsas unennäkeminen. Unet ovat niin todellisia että herätessa tuntuu kuin ei olisi nukkunut ollenkaan. Ainakin omalla kohdalla silloin kun masennus tuntuu voimistuvan, on vaikeampaa ravistaa nähtyjä unia aamulla pois mielestä.
Kysyit tunteeko sitä itsensä tyhmemmäksi kun masennus syvenee. Kyllä, sillä tapaa ettei jaksa olla niin alertti.Sitä tekee ja hoitaa vaaditut asiat mitkä pitää, mutta missään ei ole tekemisen makua. Omalla kohdalla masennus syveni viime marraskuussa. Talvella 2008 aloin piristyä mutta meni siinä kevättalveen saakka kun tuntui että aivot olivat kuin maitohapoilla. Kun masennus syvenee, tällöin lääkitystä viritetään ja uudelleenviritetään kun alkaa tuntua siltä että voisi pärjätä pienemmällä annoksella. Noin siis täällä päässä tautia hoietahan.Toivotan voimia sinne ja hyvää alkavaa viikkoa. Simbsalabim, taioin juuri omalääkäriisi enempi tarkkanäköisyyttä.
Olitpa hauska. Joo nää unijutut on ollu mun ongelma niin kauan kun muistan siis jo ihan lapsenakin. Välillä ei uni tullut ja välillä olin aina uninen, jossain vaiheessa esiintyi myös unissakävelyäkin, tätähän en itse mitenkään muista, mutta aikalaiset aikuiset ovat kertoneet.
Mulla on siis nyt jo jonkinlainen unilääkitys, mutta olen lisännyt sitä nyt kun on olen ollut taas matalapaineissa ihan vaan sen takia etten jaksais millään valvoa öitä.
Ehkä todellakin pitäis ottaa yhteyttä johonkin lääkäriin. Täytyy nyt miettiä, toisaalta mulla olis ihan fyysisperäistäkin asiaa sinne.
Olen tällä palstalla ensimmäistä kertaa. Itseasiassa galleriasi ohjaamana tänne eksyin. Vastasin sinulle "Yleistä mielenterveyspalstalla". Jos olet kiinnostunut lukemaan, tässä osoite:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=599&posting=22000000035902623
Sellainen fyysinenkin sairaus on, että näkee ja kuulee harhoja, mutta vain myöhään illalla tai yöllä.
Sulla on siis todettu masennus?
Ettei olisi kilpirauhasen vajaatoimintaa?
on tarkistettu ja tutkittu eikä ainakaan sieltä löytynyt mitään selittävää tekijää. Tästä nimenomaisesta sairaudesta on useammankin lääkärin (asiantuntija) lausunto ja tutkimukset. Kiitos kuitenkin kannanototstasi, on totta että aivan liian usein kilpirauhashäiriöt jäävät tutkimatta, vaikka kyseessä ei olisi kovinkaan monimutkainen tai 'kallis' tutkimus, epäilenpä että kyseessä on enemmänkin ns. lääkärien asenne eli kilpirauhashäiriö ei ole tällä hetkellä riittävän 'mediaseksikästä' eikä siltä alalta ole löydettävissä mitään sellaista mullistavaa joka täyttäisi lääkärin pohjattomat rahataskut...
Pikkupoika puheli itsekseen tepastellessaan
takapihan poikki lippis päässä, kohotellen
palloa ja mailaansa. "Minä olen maailman
paras lyöjä", hän ilmoitti. Sitten hän heitti
pallon ilmaan ja löi hutilyönnin.
Lannistumatta hän sieppasi pallon ja sanoi
uudelleen: "Minä olen maailman paras lyöjä!"
Hän heitti pallon taas ilmaan. Kun se putosi
alas, hän löi taas harhaan. Hän oikoi lippistä
ja sanoi vielä kerran: "Minä olen maailman
paras lyöjä!" Taas maila teki reiän ilmaan.
"Kolmas lyönti! Vau!" hän huudahti.
"Minä olenkin maailman paras syöttäjä!"
Sinäkin olet hyvä jossain. Maailman paras.
Ellet osu palloon, siirry syöttäjäksi. Löydä
vahvuutesi ja anna niiden vaikuttaa.
Olipa juttu ja suoraan Ameriikasta kopioitu. Ihan hieno vaikkei uusi ajatus.
Omat resurssini kuitenkin tietävänä taidanpa sittenkin jatkaa vain valitsemaani linjaa ja jättää kaikenlaiset naamioleikit muiden huveiksi.
moi, en tiedä auttaako tämä mitään, mut laitan tähän oman tarinani, miten selvisin masennuksesta,ahdistuksesta ja peloista. jos haluat kokeilla jotain luontaishoitoja lääkkeiden sijaan, niin ne ovat todellakin auttaneet monilla, älä luovuta, toivoa on! silloinkin on ollut apua kun masennuslääkkeet eivät auttaneet, joten aina kannattaa kokeilla! tässä se on;
mä sain apua eri luontaishoidoista, jotka auttoi masennukseen, ahdistukseen, pelkoihin,pakkoajatuksiin yms, kun en uskaltanut masennuslääkkeitä käyttää, ja luin paljon mitkä luontaistuotteet auttaa mielenterveyden ongelmiin, tässä kaikki jutut mitä käytin (ja nämä ihan oikeasti auttoivat): mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti), ja gotu kola-nimistä yrttiä käytin myös. nämä auttoivat myös unettomuuteen. E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. esim. mimulus ja aspen auttavan pelkoihin, rock rose kauhuun, cherry plum kun pelkää tulevansa hulluksi ja menettävänsä kontrollin ja tekevänsä jotain mitä ei halua, kun ei vaan kestä enää, white chestnut mieleen tunkeutuviin epämielyttäviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon, mustard syvään masennukseen, gentian ja gorse toivottumuuteen jne. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet. kirja joka auttoi mua tosi paljon oli tommy hellstenin "saat sen mistä luovut" se helpotti oloa ja toi levollisuutta ja rauhaa. toivon sulle joka tapauksessa kaikkea hyvää ja että elämä hymyilisi sulle,joku sanoi joskus että kun on ollut tarpeeksi sadetta, on auringon aika.