nyt nyt on niin helvetin paha olla, itkettää vaan. musta tuntuu et mun ongelmat ei muutu ikään mikskään ja et tulevaisuus on toivoton. no siis nuo tunteetki muuttuu välillä on huonompi olo ja välillä parempi, yleensä kuitenki ihan siedettävä olo. mun elämä on vaan niin hiton turhauttava. mua pelottaa tulevaisuus: opiskelut sun muut, pitäis mennä syksyllä uuteen kouluun ja jaksaa opiskella vielä paremmin mitä aikasemmin,ja hankkia kavereita (pelkään et jään yksin ku oon niin epäsosiaalinen,ujo ja huono solmihan suhteita). elämä on niin tylsää ja harmaata, ei oo kavereitakaan pahemmin, oma on vikani. joka päivä vaan samat rutiinit, kyllästyttää. pitäis tehä jotain, mutta ei tuu vaan tehtyä mitään mikä veis elämää parempaan suntaan. makeanhimoa on välillä ja tekis mieli ahmia karkkia ym. ja heräilen öisin ja silleen. tunnen itteni ihan epäonnistuneeks ihmiseks,josta kukaan ei välitä, enkä kyllä ihmettele.
ELÄMÄ!
sssssssssssssssssssssssssss...
5305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mennä johokin kesäleirille. Taideleidi, harastus, kaikkia mahdollisuuksia on. Siellä saa tuttavuuksia ja vaihelua arkipäivään
ois se varmasti ihan hyvä juttu, mut saamattomuuteni on niin korkeaa luokkaa, ettei siitä tulis mitään. oon kuullu noita: "alota joku harrastus" juttuja niin paljon.. ei ees mitään harrastusta muutenkaan.. sori, valitan työkseni (ainoa asia missä oon hyvä).
ne ongelmasi sitten ovat?
Jos sinulla ei ole kavereita niin sinun itsesi pitäisi
sitä suuremmalla syyllä olla itsellesi paras kaverisi.
moi, en tiedä auttaako tämä mitään, mut laitan tähän oman tarinani, miten selvisin masennuksesta,ahdistuksesta ja peloista. jos haluat kokeilla jotain luontaishoitoja lääkkeiden sijaan, niin ne ovat todellakin auttaneet monilla, älä luovuta, toivoa on! silloinkin on ollut apua kun masennuslääkkeet eivät auttaneet, joten aina kannattaa kokeilla! tässä se on;
mä sain apua eri luontaishoidoista, jotka auttoi masennukseen, ahdistukseen, pelkoihin,pakkoajatuksiin yms, kun en uskaltanut masennuslääkkeitä käyttää, ja luin paljon mitkä luontaistuotteet auttaa mielenterveyden ongelmiin, tässä kaikki jutut mitä käytin (ja nämä ihan oikeasti auttoivat): mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti), ja gotu kola-nimistä yrttiä käytin myös. nämä auttoivat myös unettomuuteen E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. esim. mimulus ja aspen auttavan pelkoihin, rock rose kauhuun, cherry plum kun pelkää tulevansa hulluksi ja menettävänsä kontrollin ja tekevänsä jotain mitä ei halua, kun ei vaan kestä enää, white chestnut mieleen tunkeutuviin epämielyttäviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon, mustard syvään masennukseen, gentian ja gorse toivottumuuteen jne. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet. kirja joka auttoi mua tosi paljon oli tommy hellstenin "saat sen mistä luovut" se helpotti oloa ja toi levollisuutta ja rauhaa. toivon sulle joka tapauksessa kaikkea hyvää ja että elämä hymyilisi sulle, joku sanoi joskus että kun on ollut tarpeeksi sadetta, on auringon aika .
nyt on vähän parempi päivä.. kyllä mä uskon et joskus se aurinko paistaa munki elämään, toivottavasti, mut välillä ei jaksa uskoa. mistä noita luontaistuotteita saa? onko ne minkä hintasia? sullekki hyvää jatkoa! :)