Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kohta D2?

    Mulla oli pitkäaikainen stressi, kun puoliso sairastui vakavasti. Syöpää hoidettiin pitkään ja raskaasti. Puoliso on vielä hengissä! Liikun säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta lasten jälkeen jäi ylipainoa, jota en saanut pois. Kävin vasta verikokeissa, joiden tuloksen perusteella määrättiin sokerirasitukseen. Nyt pidän ruokapäiväkirjaa ja lisäksi käyn lenkillä kuten ennenkin, vähintään 1- 1 1/2 tuntia päivässä ja kodin askareet päälle.
    Olen sitä mieltä, että pitkäaikainen stressi laukaisee sairauksia,jos ne on piilevinä, myös diabetesta. Jos on vielä sukurasitusta niin kuin mulla, niin ei auta terveet elämäntavatkaan: tupakoimattomuus, liikkuminen, vähäinen alkoholin käyttö. Ainoastaan normaalipaino pelastaa tältä taudilta, eikä aina sekään!
    3430
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Joko olet saanut tulokset sokerirasituksesta? Sehän se kertoo, onko sinulla D.

    Elämäntapasi kuulostavat varsin terveiltä, mutta jos perintötekijöitä ja ylipainoa on, niin riski tietysti on olemassa...

    Kukaanhan ei ole vielä pystynyt selvittämään, mikä D2:n laukaisee. Kovasti on tutkimuksia, ja syyksi on esitetty kaikkea mahdollista uniapneasta suolistosairauksiin.

    Älä stressaa enempää! (Stressi nimittäin on yksi D2:n syyksi epäilty asia!)

    Äänestä

    • Ei tullut diagnoosia, onneksi.
      Olen pudottanut vähän painoa ja vähentänyt hiilihydraatteja ruokavaliosta. Kasviksia, hedelmiä, marjoja,lihaa, kalaa ja kanaa syön entiseen malliin. Olen siis jättänyt pastan, riisin ja perunan vähemmälle ja viljatuotteista hiilihydraatit saan ruisleivästä ja puuroista.Tätä ruokavaliota on helppo noudattaa, kun se poikkeaa vain vähän totutusta.Liikunnat on ollut kohillaan koko ajan. Käytän kalorilaskuria ja pidän ruokapäiväkirjaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kärhö kirjoitti:

    Mulla oli pitkäaikainen stressi, kun puoliso sairastui vakavasti. Syöpää hoidettiin pitkään ja raskaasti. Puoliso on vielä hengissä! Liikun säännöllisesti ja syön terveellisesti, mutta lasten jälkeen jäi ylipainoa, jota en saanut pois. Kävin vasta verikokeissa, joiden tuloksen perusteella määrättiin sokerirasitukseen. Nyt pidän ruokapäiväkirjaa ja lisäksi käyn lenkillä kuten ennenkin, vähintään 1- 1 1/2 tuntia päivässä ja kodin askareet päälle.
    Olen sitä mieltä, että pitkäaikainen stressi laukaisee sairauksia,jos ne on piilevinä, myös diabetesta. Jos on vielä sukurasitusta niin kuin mulla, niin ei auta terveet elämäntavatkaan: tupakoimattomuus, liikkuminen, vähäinen alkoholin käyttö. Ainoastaan normaalipaino pelastaa tältä taudilta, eikä aina sekään!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu