Joskus on käynyt niin, että olen suuttunut ja sen seurauksena olen huutanut paljon. Huutamisen jälkeen olen alkanut itkeä ja mieli on mennyt maahan. Silloin on tuntunut, että millään ei ole enää väliä. Itkemisen jälkeen olo on palautunut normaaliksi.
Onko tämä aivan normaalia käytöstä? Minun mielestä kyseessä on vain paineiden purkaminen, mutta haluan saada muiden ihmisten mielipiteitä.
Onko tämä aivan normaalia käytöstä? Minun mielestä kyseessä on vain paineiden purkaminen, mutta haluan saada muiden ihmisten mielipiteitä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Käsittelemättömiä vihan / surun / syyllisyyden tunteita? Ehkä jotain voi selvitä, jos mietit, ovatko reaktiosi suhteessa tilanteisiin, joissa ne syntyvät, vai voisiko niissä olla kyse myös joidenkin muiden asioiden heräämisestä sisälläsi. Hyvähän on, kun tunteitaan purkaa.
ja tervettä. Parempi purkaa kiukku välillä. Suomalaisilla on sellainen elämänasenne, että tunteet eivät saa näkyä. Välimeren maissa räiskyy aivan eri tavalla.
Tuolla purkaamistavalla säästät itseäsi psyykkisiltä sairauksilta ja henkiseltä pahoinvoinnilta! Ja vaikka sinulla nyt olisikin jotain mielenterveysongelmaa, niin olet menossa todella hyvään suuntaan. Tämä ei ole mielipide, vaan ihan teoriatieto.
Se on todella hyvä asia että tulee se vapauttava itku tuon suuttumisen jälkeen: näin et patoa tuskaa sisällesi, vaan se tulee itkuna ulos, olet käynyt sen läpi, eikä sinun tarvitse sitä myöhemmin tulla terapiassa käymään läpi -ja itkemään. Sinun kohdallasi pato ei pääse kasvamaan, näin ei tuskakaan -tulevaisuudessa vältyt psyykkisiltä sairauksilta.
Uskomattoman hieno asia!
Olet oikeassa: kyseessä on paineiden purkaminen.
Hyvä kun kysyit mielipiteitä asiasta! Toivottavasti luit tämän. Haluan että tiedät asian merkityksellisyyden ja ettei sinun tarvitse olla huolissaan tuosta suuttumisen jälkeisestä itkemisestä.
Vaikka itse asian ymmärtää ja täälläkin palstalla on ymmärtäjiä näköjään, eivät omat ystävät ja lähipiiri ymmärrä suuttumisia. Ihan kokemusta on! Kenessä sitten on vika, suuttujassa vai niissä toisissa tietämättömissä. Minustakin on ihan normaalia vähän suutahtaa ja auttaa siihen, ettei asioita jää sitten kaivelemaan.