Viime viikolla painoin n. 50 kg. Juhannuksena meni kuitenkin syömiseksi, söin kolme päivää reilusti yli kulutukseni.
Tänä aamuna vaaka näytti 53 kg.
Onko mahdollista lihoa edes kolmea kiloa kolmessä päivässä?!
Onko tuossa jotain turvotusta ym?
Jos nyt jatkan niukoilla syömisillä niin palautuuko paino normaaliksi?
Kuinka pian?
Tänä aamuna vaaka näytti 53 kg.
Onko mahdollista lihoa edes kolmea kiloa kolmessä päivässä?!
Onko tuossa jotain turvotusta ym?
Jos nyt jatkan niukoilla syömisillä niin palautuuko paino normaaliksi?
Kuinka pian?
Vastaukset 16
Vanhimmat
suurin osa on nesteitä ja turvotusta, koska kehosi ei varmaankaan ole tottunut sulattamaan yhtäkkiä suurempia määriä ruokaa. syö normaalista ja terveellisesti niin pikkuhiljaa turvotus laskee ja luultavasti painosikin palautuu melko nopeasti entisilleen. malttia.
Mä oon lihonnu nyt alle kuukaudessa melkeen 10kiloa. PELKÄSTÄÄN SYÖMÄLLÄ! ei ees vituta ;P
sama juttu täällä. voi olla että kolmena päivänä tuli syötyä jopa jotain 5000 kaloria, hyi helvetti. plajonkohan tulevina päivinä pitäisi jäädä kalorit miinukselle jotta noi ylimääräset kalorit sais "kuitattua"?niinkun että ei lihois..pelottaa, kohta ne rasvat räjähtää näkyvillem oikeen kunnolla.
Noniin rakkaat, rauhoittukaa. Itse söin keskiviikosta asti n. 3000 kcal/pvä ja painoa oli eilen 3 kg, tänään vain 1. Jos on kituuttanut kauan pienellä ruokavaliolla, tarvitaan oikeaan painon nousuun suuuuuri määrä ruokaa. Kyllä se siitä tasaantuu. Malttia, malttia toverit, pysykää poissa vaa'alta hetki niin ei ala ahdistaa. :)
itse söin kahtena päivänä 3000 ja yhtenä 2000. Olin sitä ennen ollut vähän alle kaksi viikkoa joka päivä miinuksella 300-600 kcal..... voikohan lihoa?
ja painoin enne 47kg... vähänkö vittumaista!
en syöny lihaa... maha on ku pallo ja oon ollu jo pari päivää niukal ravinnolla... rasittavaa. KERTOKAA MITEN PÄÄSEE NORMIIN PAINOON! ja saa ihan hoikan kropan takasii :/ itkettää ihan ajatus. en haluu olla läskiä hyllyvä nainen joka mahtuu vaa viidenmetrinlevuisista tehtyjen mattovaatteiden sisään...
Itse söin mielettömästi kaikkia herkkuja ja olin harrastamatta liikuntaa 2 viikkoa, lihoin vain 0,5kg. No tästä on taas hyvä jatkaa.
Juuri samankaltainen tilanne. Painoin 50kg, olen syönyt nyt 4päivää ahmimalla, ja paino jo huitelee siinä 53kg. Ja varmaan nousee jos tätä vielä jatkan. Mutta huomenna palaan taas normaaliin ruotuun, niin toivottavasti turvotus laskee. Maha on aivan hirveä pallo nyt.
Ihan vain tiedoksi, olen entinen syömishäiriötapaus.
Ei voi lihoa 3 kg. Ne on nesteitä kehossasi, kamaa suolistossa ja mahassa. Menee ohi kun jatkat normaalia syömistä (joka toivottavasti on tarpeeksi monipuolista).
Lihominen on kehon varastoimaa energiaa -> valkoista rasvaa. Kolmessa päivässä et millään voi lihoa 3kg.
Oon nyt vapppuna syöny 3 päivää REILUSTI yli kulutuksen. siis meinaan että saatto tulla yhessä päivässä joku 3000 kaloriiki varmaan ku juomatki lasketaan mukaan :S voitte vaan kuvitella millane pallo mun maha tällä hetkellä on.. ja muutenki oon turvonnut ihan joka paikasta. kädet on aivan löllyvät hk:n siniset ku normaalisti toi käsiluu paistaa oikeen kunnolla ja nyt melkeenpä piillossa. oon ihan paniikissa että kuin kauan tätä "turvotusta " kestää.. vai oonko vaan oikeesti lihonnu koska vaa'an mukaan ois tulli ainaki joku 3 kiloo lisää. ja muuten meen arkipäivinä 200-800 kaloreilla..
muakin stressaa....oon syöny kolme päviää, lisää tullu ehkä kilo? Toivon NIIIIN että turvotusta,nyt en uskalla käydä edes vaa'alla. Mutta että paljon tuosta kilosta on nyt sitten pysyvää rasvaa!=!=!=!=?!??!?!?!?!?!?? eikä vain turvotusta. Hitto tätä syyllisyyttä.. : (((((((((((((((((((((((( Parin viikon päästä pitäis iolla jo tosi laiha rantakuntoon, ja mä oon nyt syöny KOLME päivää...nyt ku pitäis ottaa tosissaan. Pakko purkaa. ärsyttää että lankeaa.
Nestepainoa todennäköisesti, luulisin että lähtee ihan kun käy pari kertaa vessassa. :D
Yäk. Alkoholia ja juhlaruokaa. Lihoin yhdessä päivässä 3 kiloa. Ahistaa.
Minä olen syönyt vähän(2 sämpylää,juustoa ja voita,1activia,1/2greippi,1porkkana ja 50gr suklaata/päivä)ja liikunut paljon(70km pyöräily kuntopyörällä/päivä,2km uinti 3 kertaa viikossa ja 1h30min stepperillä 4kertaa viikossa)silti olen lihonnut 2-3kg..
mitä syötte päivittäin että lihotte D::
Söin kolmena päivänä n. 2400 kcal, kun sitä ennen oon syöny ehkä viikon pari 1300 kcal. Olin ennen 54 kg, mut nyt kolmen päivän päästä oon 56 kg! Argh! Voiko noi olla pelkkää turvotusta, tuntuu aika oudolta jos noin paljon on lihonnu pelkästään parissa päivässä....... -.- ?