rasvaprosentin mittautus?

kantsii siis tsekata esim. jotain tapahtumia. oli muuten erinomainen rasvaprosentti :)

Mulal mitattiin työpaikan virkistyspäivässä huvipuistossa. Ooon 173cm pitkä ja painoin n.54-55. Oli muka 13 ja risat! En kyl uskonu sitä mittausta, muil oli joku 24-34, ne vähä kattoi, sen jälkeen en oo yleisille paikoille menny mittauttaan.. Työkaveri vielä tänäkin päivänä vaahtoaa mun syömisestä. Vaikkakin oon lihonu 60kiloon. ://

Kuntosaleilla tehdään aika paljon. Mulle on tehty vaikka millä tyylillä:

-pihdellä, tosi yleinen tyyli jossa mitataan pideillä olkavarresta, alavatsasta ja yläselästä pehmeän osan paksuus.. niillä luvuilla lasketaan sitten prosentti. aika epäluotettava koska ei paljon ota huomioon jos on vaikka iso takamus ja pieni yläkroppa, tai toisinpäin.

-sähköllä tehtävä mittaus, monilla on kotona sellainen josta otetaan kiinni ja sähkö virtaa toisen käden kautta rintakehän läpi toiseen käteen ja takaisin laitteeseen. mittaa siis pääosin yläkropan rasvaa, nesteita la lihaksia (perustuu siihen millä nopeudella sähkö kulkee missäkin aineessa). sama luotettavuus kuin edellisessä, aika paljon yläkroppaa..

-saman tyylinen kuin edellinen, mutta seisotaan vaa`an tyyppisellä alustalla ja otetaan kiinni mittarin käsituista ja kuljetetaan sähkövirta koko kehon läpi.

-Kaikkein luotettavin on veden alla tehty sähkömittaus. tosin sitä ei tehdä ihan taviksille :(

Mulle on tehty kolme ekaa (urheiluopistossa opiskellessani) ja tulokset vaihtelivat 15-20... että että... mihin sitten haluaa luottaa :D