Olen 22-vuotias nainen jolla alaselkä meni pahaan kuntoon loppuraskaudesta. Nyt synnytyksestä kulunut 5kk eikä paranemisesta ole tietoakaan.
Pakara ja alaselkää kiristää, tuntuu kipua ja selkä on jäykkä. Aamulla ylösnoustessa kävelen alkuun 90 asteen kulmassa josta pikkuhiljaa noustaan pystyyn päin.
Olen kuukauden verran käynyt jumpassakin mutta selkälihasten teko on hankalaa, koska selkä vetää kramppiin eikä sieltä lattialta tahdo tunnin loputtua päästä edes ylös. Ennen raskautta mm. hieroja on kehunut vahvoja selkälihaksiani joten tuskin vaiva ainakaan täysin johtuisi huonoista selkälihaksista.
Hierojallakin olen käynyt mutta mitään apua ei ole ollut. Samoin venytykset tuntuvat olevan turhia.
Varmaan pitäis mennä lääkäriin mutta kertokaapas jos jollain ollut samantapaista että mitähän sieltä käynniltä vois odottaa /vaatia.
Voihan tuo johtua vielä siitäkin tietty et raskaudesta ei kovin pitkää aikaa...mutta alkaa vaan haittaamaan normaalia elämääkin...nimimerkillä juhannuksena padan mökillä pessyt ja sen jälkeen itkua vääntänyt kaksinkerroin kulkeva nainen =(
Pakara ja alaselkää kiristää, tuntuu kipua ja selkä on jäykkä. Aamulla ylösnoustessa kävelen alkuun 90 asteen kulmassa josta pikkuhiljaa noustaan pystyyn päin.
Olen kuukauden verran käynyt jumpassakin mutta selkälihasten teko on hankalaa, koska selkä vetää kramppiin eikä sieltä lattialta tahdo tunnin loputtua päästä edes ylös. Ennen raskautta mm. hieroja on kehunut vahvoja selkälihaksiani joten tuskin vaiva ainakaan täysin johtuisi huonoista selkälihaksista.
Hierojallakin olen käynyt mutta mitään apua ei ole ollut. Samoin venytykset tuntuvat olevan turhia.
Varmaan pitäis mennä lääkäriin mutta kertokaapas jos jollain ollut samantapaista että mitähän sieltä käynniltä vois odottaa /vaatia.
Voihan tuo johtua vielä siitäkin tietty et raskaudesta ei kovin pitkää aikaa...mutta alkaa vaan haittaamaan normaalia elämääkin...nimimerkillä juhannuksena padan mökillä pessyt ja sen jälkeen itkua vääntänyt kaksinkerroin kulkeva nainen =(
Vastaukset 6
Vanhimmat
Minä en ole kymmeniin vuosiin ollut raskaana;-)).
Mutta alaselän kivut > tuskat on hirvittäviä. Fysiatri olisi se oikea osoite. Kävin fysiatrilla ja hän otatti magneettikuvat. Sain lähetteen OMT-terapeutille - mutta jouduin jättämäään hoidot kesken muista sairauksista (keuhko) johtuen.
Nyt on fysiatrille aika 23.7. - tämän ajan yritän kovilla lääkkeillä jotenkuten selvitä. Mutta koville OTTAA!!
mUUTEN: vatsaLIHAKSIAHAN SINUN PITÄISI VAHVISTAA! nEHÄN TUKEVAT SELKÄÄ. Tsemppiä!!
Ei se pelkällä lihas huololla parane,SE SYY PITÄÄ KORJATA ENSIN!!!
Juu no onhan noita vatsalihaksiakin tehty tuolla jumpissa yhtälailla kun selkälihaksia. Olen jopa käynyt tunnilla jossa tehdään todella paljon vatsalihaksia. Mutta nuo selkälihakset vaan menee aina selkiä tehdessä niin kramppiin et niiden vahvistaminen on hankalaa. =(
Ja hiukan jo epäilyttää että auttaako ne enää kun tilanne jo näin paha.
Soitin tänään terveyskeskukseen. Seuraavat vapaat ajat heinäkuun lopussa ellei mene päivystykseen. Yksityiselle tahtois mut mistä rahat?!?!
Olen ikäisesi nainen, tosin en ole koskaan synnyttänyt mutta samanlaisia vaivoja oli minullakin noin 1,5 vuotta sitten.En meinannut päästä sängystä ylös aamuisin ja jouduin olemaan samanalaisessa asennossa (90 kulma) juuri niin kuin sinäkin, että pääsin ylös ja kävelemään.
Koko päivän oli kipua mutta kun käveli pitemmän matkan niin kipu lakkasi ja oli ihan ok, mutta seuraavana päivänä taas sama juttu.
No sitten 2007 jouluna kipuni olivat niin kovat, etten enää kyennyt kävelemään normaalisti. Menin työpaikka lääkärille, joka arveli välilvelyn pullistumaa, mutta kunnallisella puolella pitää odottaa kolme kuukautta ennen kuin selkä kuvataan mangneettikuvauksella (suurimalla osalla ihmisistä kivut menevät pois tämän 3 kuukauden aikana). No odottelin muutaman kuukauden vetäen hullun vahvoja särkylääkkeitä eikä mitään muutosta tapahtunut, joten päätin marssia Mehiläiseen, maksoi mitä maksoi.
Ja sellä todella asiansa tunteva lääkäri otatti heti kuvat selästäni ja huomasi, että pakko on leikata, ei auta muu.
Leikkauksen jälkeen kävelin normaalisti seuraavana päivänä (kielto oli ettei paljoa saanut kävellä/istua seuraavaan 2 viikkoon), mutta tunne oli mieletön kun sain mentyä vessaan ihan selkä suorassa, eikä sattunut yhtään.
Nyt selkäni voi hyvin, olen vahvistanut sitä selkä ja vatsalihasliikkeillä ja olo on hyvä, mutta muistan sen ajan kun olin melkein 3 kuukautta käymättä missään ja vaan neljän seinän sisällä. Se oli raskasta aikaa ja voin vain kuvitella, kuinka kovilla itse olet kun sinulla on vielä pieni lapsikin.
Suosittelen, että menet oikopäätä yksityiselle lääkärille, joka on erikoistunut juuri selkäjuttuihin. Hän kyllä osaa sitten neuvoa, jos tarvitsen fysioterapiaa yms..
Tsemppiä sulle!
Kiva kuulla että selkäsi voi nyt hyvin. Tällä hetkellä itsellä tuo ajatus on kaukana unelmissa.
Voishan tuo olla kyllä pullistumaa, koska loppuraskaudesta selkäni meni niin pahaan kuntoon etten päässyt sängystä ylös ja vedinpä jopa nurinkin kun kipu vei jalat alta. Silloin ei asialle tehty mitään muuta kuin lepoa koska epäiltiin että kohtu painaa issiashermoa ja asian tulisi korjaantua synnytyksen jälkeen. Käskettiin vaan ottaa yhteyttä jos tulee pidätysongelmia, puutumisia tms. No sellaisia oireita ei tullut eikä ole mutta tämä jatkuva jäykkyys häiritsee ja ne vihlaisut joita välillä tulee varsinkin vasempaan pakaraan (ja reiden yläosaan).
Soitin tänään terveyskeskukseenkin ja seuraavat vapaat ajat on vasta heinäkuun lopussa ellei sitten mene päivystykseen (jossa joku nuori kokematon lääkäri määrää vain särkylääkettä).
Miten paljon yksityisellä käynti maksoi? Leikattiinko myös yksityisellä vai saitko kiireellisen lähetteen kunnalliselle?
Yksityiselle marssisin heti jos rahaa olis yhtään ylimäärästä.
Mulla on samantyyppisiä ongelmia, saitko mitään vastausta mikä vaiva oli ja jos korjaantui niin millä? :)