Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pitäs lihottaa!

    Moi! olen 21-vuotias mies. Painan 95-kiloa ja olen 179senttiä pitkä... Kysyn vaan, että miten saan lihotettua itseäni ihannepainooni?(Elikkö noin 100-kiloon?) Miten se onnistuu? Oon yrittäny jo vuosia ilman tulosta... Kiitos kaikille!
    T:Niko
    1397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Painosi on indeksin mukaan jo hiukan ylipainon puolella, mutta jos haluat silti lisää painoa niin syö päivässä n.3500 kalorin edestä ruokaa (se tekisi noin puolikiloa viikossa lisää painoa), jos harrastat paljon liikuntaa, niin voit syödä jopa yli nelisen tuhatta kaloria päivässä, jotta saat painosi nousemaan.

    Muista kuitenkin syödä monipuolisesti ja terveellisesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Niko kirjoitti:

    Moi! olen 21-vuotias mies. Painan 95-kiloa ja olen 179senttiä pitkä... Kysyn vaan, että miten saan lihotettua itseäni ihannepainooni?(Elikkö noin 100-kiloon?) Miten se onnistuu? Oon yrittäny jo vuosia ilman tulosta... Kiitos kaikille!
    T:Niko

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu