Saisinko noin kahdessa kuukaudessa pudotettua
10 kg? Neuvoja liikkumisesta sekä syömisestä.
Näkyykö juoksu mm.reisissä, sekä milloin juoksemisen "vaikutukset" näkyvät (eli, lähteekö reisistä läski)? Ei mitään "leikkaa jalat irti, varmasti laihdut" -viestejä. Kiitän jo etukäteen vastauksista. :)
10 kg? Neuvoja liikkumisesta sekä syömisestä.
Näkyykö juoksu mm.reisissä, sekä milloin juoksemisen "vaikutukset" näkyvät (eli, lähteekö reisistä läski)? Ei mitään "leikkaa jalat irti, varmasti laihdut" -viestejä. Kiitän jo etukäteen vastauksista. :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
et saa kahdessa kuukaudessa 10 kiloa pois, parhaimmillaan laihdutustahti voi olla -0.5 viikossa. jos syöt jonkin verran normaalisti, laihdut, jos olet nälkäkuurilla
kyllä voi. ja kyllä, juoksu auttaa, erityisesti ala´vartaloon mutta myös muihin aluieihin. ehkä parin viikon päästä jos kovasti treenaat? itse aloitan kunnon kuurin huomenna, tarkoitus olisi saada n. 2kk:ssa 12kg pois :)
ja tulokset alkavat näkyä jo ! :) olen kyllä niin onnellinen kuin vain olla ja voi! syön päivittäin 300-500 kcal eikä ole paino jämähtänyt vielä kertaakaan. Painan tällä hetkellä 54 kg. aion pudottaa vielä 5-6 kg elokuuhun mennessä ;) tsemppiä kaikille muillekkin !
no vittu tappakaa ittenne!! saatanan kakarat. helpompaa olis kyllä juosta auton/rekan alle mutta tehän haluutte laihtuu jotta saisitte huomiota.
tutustukaa kuulkaa oikeesti sairaisiin, anoreksiassa ei oo mitään hienoa.
ihmisen päähän saa taottua järkeä ennen kuin hän itse huomaa heräävänsä osastolta letkuissa. niin kävi minulle . ummistin silmäni kaikille niille jotka yrittivät varoittaa minua. "eihän minulle mitenkään käy" mutta valitettava tosiasia on että laihuus ei tule yksin. eikä sitten enää olekaan kivaa. kun ei olekaan enää mitään elämää. kaikki kuihtuu pois ympäriltäsi, niin kuin sinäkin.
kunpa vain nämä ihmsiset ymmärtäisivät, tai koittaisivat ymmärtää, ettei se mahd. nopeasti laihtuminen anorektikoksi tee heistä onnellisia. yhtään aidosti onnellista anorektikkoa en ole tavannut. pinnan alla kytee se pelko ja väsymys.
tuhoatte vain itseänne, läheisiänne ja tulevaisuuttanne. mutta ette te sitä usko :< se on surullista...
lapsi rakas. Ole kiltti ja älä edes yritä tuota. En väitä ettei se onnistuisi..mutta siihen vaaditaan niin pirusti itsekuria, ja se on aivan kamalaa! Anna itsellesi aikaa, tee se (jos kerran on pakko) niin hitaammin. Jos ei nyt ihan normaali laihtumisvauhti tyydytä (niinkuin ei ilmeisesti tyydytä), niin laihduta sitten vähän yli kilo viikossa. Syö karkkia vaikka 100g joka toinen päivä, niin ei mee säästöliekeille niin pahasti.
En tässä nyt kyllä mitään radikaali neuvoja ala jakelemaan, tiedän että jos joudut siihen kehään, etkä pääse ulos, toivot ikuisesti ja joka hetki ette olisi koskaan alkanutkaan laihduttamaan. Että olisit vaan ollut se mitä olet tai laihduttanut normaalisti ja syönyt!
Olen itse siinä kehässä juuri nyt ja tiedän mistä puhun!
Enimmäkseen olen vain tutkinut mahdollisuutta päästä näin lähelle tavoitepainoani, tuskin edes saan noin lyhyessä ajassa pudotettua noin paljon. Etenen hieman rauhallisemmin, niin eivät kilot ainakaan heti palaja takasin. Pystyn olemaan tiukka, pullat ja muut moskat pois "ruokavaliosta", mutta pitäisi lopettaa syöminen että laihtuisin noin nopeasti noin lyhyessä ajassa, ja tuolla energiavajeella en pystyisi liikkumaan, sillä heikottaisi aivan mielettömästi. Ja varmasti suurin osa lähteneestä painosta olisi vain nestettä, joten eipä se paljon lohduttaisi. :/ Joten, turhaan olette huolissanne. :)