On niin valoisaa, että olen ruvennut heräämään jo viiden aikoihin. Haluaisin kyllä nukkua vähän pitempään, mutta ei se onnistu. Unen määrä on nyt raittiina ollessa vähentynyt ja aamuisin herään itsekseni, mutta iltapäivisin tulee kuitenkin aina hetki jolloin tarvitsisin pienet nokkaunet, että jaksaisin työpäivän loppuun.
Ja sitten se suurempi murhe. Ensi viikolla ruokakauppamme yhteyteen avataan Alko. Se tulee olemaan koettelemus. Käyn päivittäin kaupassa joten kiusaus tulee olemaan jokapäiväistä. Välillä tulee niin turhauttava olo kun tulee näitä huonoja uutisia. Painokin on näemmä noussut 2 kg. Olenko menossa upottavaan suohon, kun flunssakin on iskenyt ja olo on sen takia ihan vetämätön?
En odota, että elämä olisi ruusuilla tanssimista tai että raitistumisen tielle ei kivikoita mahtuisi, mutta tuota Alkon muuttamista nenäni alle pelkään. Huomasin, että kun kuulin asiasta eilen niin olin suorastaan tyrmistynyt ja tuntui, että kaikki tämä vain minun kiusaksi. Ei voi olla niin pahuksen huono tuuri, että tämä hyvin alkanut raittiuteni nyt tuohon kaatuisi. Kiukuttelen mielessäni kuin pieni lapsi, mutta onneksi myös huumoria välillä löytyy - menen vaikka piruuttani ja ostan Spriteä sieltä pirulaisen kaupasta :) ... oikeasti yritän nyt nollata koko ajatuksen ja sitten kun se kauppa siihen ilmestyy niin olen kuin sitä ei olisikaan. Jos teillä on muita hyviä ajatuksia niin kertokaa. Kaikki apu on nyt tarpeen.
Raitista päivää kaikille. Minulle tämä on 26.
Ja sitten se suurempi murhe. Ensi viikolla ruokakauppamme yhteyteen avataan Alko. Se tulee olemaan koettelemus. Käyn päivittäin kaupassa joten kiusaus tulee olemaan jokapäiväistä. Välillä tulee niin turhauttava olo kun tulee näitä huonoja uutisia. Painokin on näemmä noussut 2 kg. Olenko menossa upottavaan suohon, kun flunssakin on iskenyt ja olo on sen takia ihan vetämätön?
En odota, että elämä olisi ruusuilla tanssimista tai että raitistumisen tielle ei kivikoita mahtuisi, mutta tuota Alkon muuttamista nenäni alle pelkään. Huomasin, että kun kuulin asiasta eilen niin olin suorastaan tyrmistynyt ja tuntui, että kaikki tämä vain minun kiusaksi. Ei voi olla niin pahuksen huono tuuri, että tämä hyvin alkanut raittiuteni nyt tuohon kaatuisi. Kiukuttelen mielessäni kuin pieni lapsi, mutta onneksi myös huumoria välillä löytyy - menen vaikka piruuttani ja ostan Spriteä sieltä pirulaisen kaupasta :) ... oikeasti yritän nyt nollata koko ajatuksen ja sitten kun se kauppa siihen ilmestyy niin olen kuin sitä ei olisikaan. Jos teillä on muita hyviä ajatuksia niin kertokaa. Kaikki apu on nyt tarpeen.
Raitista päivää kaikille. Minulle tämä on 26.
Vastaukset 16
Vanhimmat
kävelet vaan kaupan ohi...tee se päätös ettet sinne yksinkertaisesti mene ja sillä siisti!
-meikä kun lopettaa (tti)...en enää edes kaupassa katso mitään juomia ja piste.. ohi vaan...ja kauankos menee kun tottuu siihen että niitä ei osta ja kohta ei ajattelekkaan niitä osto mielessä.
.....olisi varmaan kullanarvoista.olisi helpompi kävellä alkon ohi. tosin siellä maitokaupassakin on olutta,siideriä ja lonkeroa....mikään niistä ei itsekseen ostoskoriisi hyppää.
suosittelen vertaistukea, sillä olen ollut itse raittiina jo yli 2v, eikä houkutuksia ole ollut. alusta saakka on ollut tosi helppo kävellä kaupassa kuin kaupassa juomahyllyjen ohi, eivät ole kiusanneet minua.
juhlatilaisuuksissakin on ollut helppo sanoa, etten käytä alkoholia.päätöksen ein silloin pari vuotta sitten, eikä ole tarvinnut katua.
Ennen sanottiin, mene AA;han, nyt puhutaan vertaistuesta.
Vai tietääkö kukaan muu mitään vertaistukea muualta kuin AA:sta?
Miksi nämä ehdottelijat ovat kärppänä tarjoamassa "vertaistukea" tietämättä toisesta muuta kuin että on krapula?
"suosittelen vertaistukea, sillä olen ollut itse raittiina jo yli 2v, eikä houkutuksia ole ollut. alusta saakka on ollut tosi helppo kävellä kaupassa kuin kaupassa juomahyllyjen ohi, eivät ole kiusanneet minua."
Joskus nämä "vertaistukilaiset" kiusaavat minua. Suunnattomasti!
"...olisi varmaan kullanarvoista.olisi helpompi kävellä alkon ohi. tosin siellä maitokaupassakin on olutta,siideriä ja lonkeroa....mikään niistä ei itsekseen ostoskoriisi hyppää..."
Ei hyppää ei. Sen sijaan hyppäätte tänne ihan toisten silmille! Pysyisitte kerhotiloissanne!
saa A-killasta, Taitolaji-ryhmistä ja A-klinikan ryhmistä.
AA tarjoaa hengellisen ohjelman ja vertaistuki on vain sen oheistuote.
Jos riippuvainen, vaikka tupakkalakossa, oleva alkaa hellitellä mielessään savujen autuutta joka hetki, hän polttaa pian.
Jos selvin päin yrittävä alkaa makustella ajatuksella vaikkapa vain yhdestä kylmästä hiivasta, pakkomielle on lähellä. Tätä kai pelkäät. Ajatus ei silti ole teko.
Se, että pelkäät etukäteen, on merkki siitä, että olet tosissasi huolissasi raittiudestasi.
Tuntuu siltä, että taistelet. Luovuta mieluummin. Hellitä siitä pullosta, ajattele, että et enää pysty - elämä kantaa raittiina eikä sinun tarvitse enää taistella mitään eikä ketään vastaan.
Yksinkertaisesti et juo enää eikä pakkomiellettä eräänä päivänä ole. Käy lenkillä, rukoile, kuuntele rauhoittavaa musaa.
Oletko yksin?
Itse etsisin jonkun täysin raittiin ja kokeneen, ymmärtäväisen kaverin tai ryhmän lähelleni vielä tämän päivän aikana.
Vanemoinen,heti nappasin sinun sanasi..sopii juuri nyt minulle.
Tänään..juuri nyt levoton olo.Vähän tyyntynyt mutta koko iltapäivä mielessä...
Ajattelen huomista päivää ja seurauksia jos juon.
Morkkista,..monta päivää kestävää.
Pahaa makua suussa...
Ja vertailen aamunraikasta raitista heräämistä..
Sielu ja ruumis järjestyksessä...
Sinun sanasi sopivat tänään minulle!Kiitos niistä.
Kuinka se voi olla mielessä vaikka niin hartaasti haluaa olla raitis..huoh.
Se ihmisen mieli,alkoholistin mieli,sitä tämä on.
Mutta taistelen,kynsin ja hampain.
Näin se on minullakin.
Kaapissa on avaamaton punaviinipullo ja jääkaapissa vajaa laatikko valkkaria. Taitaapa olla joku olutkin. Juhannuksesta jääneitä ja saavat sinne minun puolesta jäädäkin.
Mutta tiedän sen, että jos vaikka yhden oluen sieltä päätän ottaa, tai vaikka vain puoleksi miehen kanssa, niin se on varmnasti minulle menoa. Ei auta kuin odottaa, että mies juo kaljat saunailtoina - ei ole oikein olutmies, joten niin monta saunakertaa menee kuin on pulloja kaapissa. Viinit saavat odottaa vieraita.
Pakko tajuta se, että minulla ei ole lasillista, vaikka niin kuinka tekisi mieli. Minulla ei ole yhtään. Tai sitten menee kaikki. Ja siitä sitten tulee se kamala naama seuraavan aamun peiliin, se ähkyinen turvonnut vatsa, se vetämätön aamulenkki ja turra pää. Niistä vaan nyt haluan pois. En halua niitä osaksi itseäni. Ja se tarkoittaa minulle nollajuontia!
Taistellaa yhdessä, me monet!
ja todella huolissani siitä, että repsahdan. En tiedä miten sen kestän jos niin käy. On se tuo viina omituinen tuote. Oikeasti minun ei yhtään tee mieli sitä, mutta jostakin syystä aika ajoin ajatus juomisesta kuitenkin iskee mieleen. En kaipaa viinan makua, eikä se pikkuhuppelissa olokaan ole oikeasti mistään kotoisin. Miksi se sitten kummittelee tuolla tavalla.
Minulla on ihan oikeasti nyt hyvä olla, kun olen kohta neljä viikkoa ollut juomatta. Päässä toki vielä hieman hömelö olo, mutta kaikki asiat hoituvat paremmin eikä jokapäiväiset askareetkaan tunnu yhtään niin raskailta kuin ennen. Unikin tulee itsestään ja yölliset heräämiset ovat jääneet pois. Hermostuneisuus ja erilaiset pelkkotilatkin ovat helpottaneet huimasti. Miksi ihmeessä tulee kuitenkin silloin tällöin olo että olisi mukava ottaa yksi siideri töistä tullessa? Hyvän olon kun saan tuosta Sprite-lasillisestakin ja monesta muustakin alkoholittomasta juomasta.
On päivän selvää, että kaikki on minusta itsestäni kiinni, mutta joskus vain tuntuu kuin taistelisin jotakin näkymätöntä vastaan ja jalat vain vievät, vaikka pää kieltäisi. Sisua minulla on - ja paljon. Toivottavasti sitä riittää jatkossakin, sillä minusta tuntuu, että tästä taistosta tulee pitkä ja kova. Minä aion sen kuitenkin voittaa :)
Olin jo huolissani sinusta, mutta sisusi herättää ihailuani.
Ja samalla hiukan pelkoa. Kaikki viinaa vastaan taistelevat sankarijuopot häviävät epätasaisen ottelun. Mutta pullon voi luovuttaa pois, eikä se koskaan palaa käteen.
Siihen ei oikein tahdo pystyä yksin... Kapteeni Harry Morgan sanoi kuolinvuoteellaan: "A man alone has no bloody fucking chance." Niitä sanoja kannattaa miettiä.
Siitä houkutuksesta. Jos et vielä pidä raittiuttasi yllä missään porukoissa, täytyy kertoa muutama niksi.
Retkahtamisen yleisimmät syyt ovat väsymys, yksinäisyys ja nälkä. Jano tulee vasta neljäntenä (yllättävää). Ajattelepas, että töistä tullessasi sinua vähän hiukoo, olet väsynyt ja uupunutkin... Mikäs on se virkistävä ja lääkitsevä ratkaisu asiaan? No siideri.
Juo joka kerran töitten jälkeen ainakin puoli litraa kylmää Spritea ja hups! Ei enää sitä tunnetta!
Tämänhän olit keksinytkin, eikö vain? No niin, Kuningas Alkoholi, eli aivojesi nautintoalueet huomaavat, että vanha tie on suljettu. Suoraan edestä ei nujerreta tätä vastusta. Siis koukataan. Se alkaa etsiä monimutkaisempaa reittiä. Tapahtuu pettymys, loukkaus, liian suuri ilo tai suru - jotakin, mikä vaikuttaa tunnepuolelle. Kun tämä jää käsittelemättä, lupa ryyppyyn syntyy ILMAN, että yksilö muistaisi, missä kaikki naksahti väärälle uralle.
Ollaan kierretty juopon ympyrässä juovaan kulmaan. Se menee: päätös raittiudesta, toimenpiteet, lyhyt ylläpito, käännekohta kulmaan, juominen, uusi päätös jne. Tuohon ympyrään pitää lisätä kunnollinen hoito ja raittiuden YLLÄPITO. Ylläpidon - matkan omaan minuuteesi - avulla voi luistaa ympyrästä pois - ja sen jälkeen voit istua vaikka romminassakan päällä ilman, että se polttaa persuuksia.
Et kykene käsittelemään asiaa ehkä yksin niin hyvin kuin sellaisten kanssa, jotka tuntevat tuon koko painajaisen laadun. Etsi vaikka joku salainen kellari, jossa istuu raitista väkeä, ihan mitä tahansa, jos sinulla on sisua, onnistut sellaisen etsimään alta aikayksikön. Voitat luovuttamalla, sillä "notkea pajunoksa taipuu tuulessa katkeamatta" (vanha kiinalainen sananlasku).
Ennen sanottiin, painu AA:han, siellä saatat pysyä raittiina.
Nyt sanotaankin vähän kierrellen:
"Etsi vaikka joku salainen kellari, jossa istuu raitista väkeä, ihan mitä tahansa, jos sinulla on sisua, onnistut sellaisen etsimään alta aikayksikön. Voitat luovuttamalla, sillä "notkea pajunoksa taipuu tuulessa katkeamatta" (vanha kiinalainen sananlasku)."
Miksei täällä enää nykyisin mainita AA:ta nimeltä?
Piiloteltua ehdottelua jälleen. AA:laiset ovat kuin Jehovat. Eivät ihan ihan sentään soittele ovikelloja jäsenkeräilyssään, mutta......
taas jopa kolmeen kertaa. taidat olla piilovärväri ? paljonko saat provikkaa ?
vai saatko palkkasi kossussa ? kun niiltä sinun täällä raitistamiltasi jää juomatta ?
Aloituksessanikin oli kolme Anttia. Itse en värvää ketään, olen irtautunut moisesta porukasta.
Kossua en kaipaa, sitä kun voi olla ihan raittiina, vaikkei käykään missään "salaisissa" kellareissa.
No, tätähän minä nyt vaan kummastelen, ennen sanottiin AA nimeltä, nyt onkin "piilo"mainostusta.
"vai saatko palkkasi kossussa ? kun niiltä sinun täällä raitistamiltasi jää juomatta ?"
Kaada kossut vaan omiin kitusiisi, enkä raitista täällä ketään! Jokaisella on oikeus ja vapaus ohjailla elämäänsä parhaaksi katsomallaan tavalla. Useimmat ottavat alkoholia, vain pieni osa on kokonaan raitis.
Vapaa valinta, ilman piiloehdotuksia!
AA on ehkä paras paikka saada helposti raitista väkeä rinnalle, mutta en tiedä ja tunne henkilön tilannetta. Muitakin tukijärjestöjä varmasti on.
En voi oikein olla värväri, kun en kuulu mihinkään ryhmään. Olen kyllä käynyt AA-kokouksissa maailmalla ja noudattanut juuri sitä kaavaa raitistumisessa. Onneksi sattui kohdalle. Joskus olen silti sanonut Groucho Marxin sanoin, että "en voisi kuvitellakaan liittyväni yhdistykseen, joka hyväksyy minut jäsenekseen". AA on ollut elämänkaaressani virkistävä poikkeus.
kirjoittaa asiaa. Lakkaa taistelemasta, luovuta. Et jaksa kauaa jos ajattelet päivittäin alkoholia. Viinaa tulee aina olemaan ympärilläsi, on ihan yhdentekevää tuleeko lähikauppasi viereen Alko vai ei, et pääse siltä. Nykyisellä ajatustavallasi elät vankilassa; et voi lähteä risteilyille, kylpylälomille, matkoille, mihinkään, koska aivosi pyörivät vain alkoholin ympärillä. Usko pois: niin ei tarvitse olla. On mahdollista elää vapaata, täysipainoista, nautinnollista elämää ilman että tarvitsee suoda ajatustakaan alkoholille.
puhuu myös asiaa. Viinaa tulee riittämään ympärillä niin kauan kuin elät, tavalla tai toisella. Eihän sitä Alkoa oikein voi syyttää, kun ei osaa käyttää viinaa "sivistyneesti". Sulla on ehkä nyt vaikea vaihe, kun raittiutta on kumminkin jo kestänyt noinkin kauan. Tsemppaa vaan ja ehkä tuo "luovuttaminen" sopisi sinulle hyvinkin. Päivä kerrallaan vaan, hissun kissun, ei kai siinä muukaan auta.
Mulla on tänään vielä aika ontelo olo, reissun jälkeen karkasi taas mopo käsistä. Ärsyttää, komeat ilmat ulkona, voisi nauttia niistä, kun ei mitään kiireellistä työhommaakaan ole tälle päivälle. Ikävä on tuo, että ruokaa ei tahdo saada alas, ja se olisi aika tärkeää tässä tilassa. Näitä putkia tuntuu ilmestyvän aika ajoin, paras kai se olisi minunkin luovuttaa. Jos elämä alkaisi maistua paremmalle.
Pikaista paranemista. Joskus pieni koistinen on vain hyväksi, jos se saa aloilleen ja miettimään sitä hellittämistä. Silloin parempi olo saattaa tulla itsestään, uudella forssilla, ja korjaussarja tai 1-3 viikon kuluttaua kurkistava uusi uho meneekin yllättäen ohi etsimään uusia janoisia.