Onko täällä kellään mitään tietoa mikä perustuisi jotenkin johonkin tutkittuun faktaan siitä, että onko kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavalla alentunut aineenvaihdunta? Tarkoitan nyt siis sitä, että lääkitys on kohdallaan.
Minulla on tilanne se, että kiloja tuli aivan kauheasti silloin kun vajaatoiminta alkoi. Osan sain pudotettua kun lääkitys alkoi toimimaan mutta osa jäi. Näiden jäljelle jääneiden pudottaminen ja poissa pitäminen on aivan käsittämättömän vaikeaa.
Olen käyttänyt erilaisia laskureita hyväkseni. Niiden mukaan minun kokoisen ja ikäisen ihmisen perusaineenvaihdunta olisi noin 1750 kaloria päivässä. Jos syön tuon määrän lihoan ellen harrasta aika paljon liikuntaa, n 5 kertaa viikossa. Painoni pysyy paikallaan noin 1500 kalorilla päivässä ja laihdun 1200 kalorilla, hyvin hitaasti.
Muistan jostain joskus kuulleeni, että vajaatoiminta muuttaa aineenvaihduntaa vaikka lääkitys toimisi ja että tästä olisi jokin tutkimus olemassa. Mutta en ole sitä löytänyt, olisiko täällä kellään tietoa? Sen jälkeen olisi ehkä helpompi hyväksyä asia ja mitoittaa elintavat sen mukaan.
Minulla on tilanne se, että kiloja tuli aivan kauheasti silloin kun vajaatoiminta alkoi. Osan sain pudotettua kun lääkitys alkoi toimimaan mutta osa jäi. Näiden jäljelle jääneiden pudottaminen ja poissa pitäminen on aivan käsittämättömän vaikeaa.
Olen käyttänyt erilaisia laskureita hyväkseni. Niiden mukaan minun kokoisen ja ikäisen ihmisen perusaineenvaihdunta olisi noin 1750 kaloria päivässä. Jos syön tuon määrän lihoan ellen harrasta aika paljon liikuntaa, n 5 kertaa viikossa. Painoni pysyy paikallaan noin 1500 kalorilla päivässä ja laihdun 1200 kalorilla, hyvin hitaasti.
Muistan jostain joskus kuulleeni, että vajaatoiminta muuttaa aineenvaihduntaa vaikka lääkitys toimisi ja että tästä olisi jokin tutkimus olemassa. Mutta en ole sitä löytänyt, olisiko täällä kellään tietoa? Sen jälkeen olisi ehkä helpompi hyväksyä asia ja mitoittaa elintavat sen mukaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aineenvaihduntasi on sellainen paljonko tyroksiiniarvosi ovat eli kerro ne arvot lukuina niin voidaan katsoa? Jos et tiedä niitä lukuina (TSH ja T4V) niin tilanteesi on todennäköisesti aika huono :( kannattaa siis itse pitää huolta arvoistaan koska nykyään alilääkitään niin paljon. Itse olin 4 v. ylipainoisena ennenkuin vaihdoin lääkäriä ja nostin annostusta. Tekee mieli kiljua ja raivota kun entinen lääkäri tulee vastaan (asuu ihan naapurissa) koska hän vain viittasi elämätapoihini läskien syynä, hah.
Jos et tiedä arvojasi niin kerro edes lääkitys ja se kuinka kauan olet sairastanut ja montako kertaa lääkitystä on nostettu. Kilpirauhanenhan tuhoutuu hitaasti eli alkuvuosien aikana lääkitystä yleensä väistämättä joutuu nostamaan. MOnilla tsh saa mennä ihan nollille ja t4v ylärajalle jotta homma toimii. T3V kannattaa myös mittauttaa, etenkin jos lääkäri väittää että on liikatoimintaa.
Noiden kalorimäärien perusteella olet vielä vajaalla :(
En muista T4V arvoa tarkalleen mutta se on hyvä. TSH on n 1, eli sekin oikein hyvä. Itseasiassa lääkäri olisi vähentänyt tyroksiini annostusta näillä luvuilla mutta en suostunut koska olo on muuten hyvä. Olen alunperin sairastunut liikatoimintaan, joten tiedän miltä se tuntuu eikä vielä olla siellä puolella.
Annostukseni on 1.5 tablettia päivässä 2 päivää, sitten 1 x 2 tablettia, ja sitten taas 1.5 jne. Tuo 1.5 ei ihan riitä.
Annostusta nostettiin niin monta kertaa, että en edes muista. Sain liikatoimintaan radiojodin 5 vuotta sitten ja siitä se vajaatoiminta sitten alkoi.
Tiedän, että arvoni ovat kohdallaan, koska jos sitä nostan (kokeiltu on) menee liikatoiminnan puolelle, alkaa unettomuus ja rytmihäiriöt.
Muistan todella joskus nähneeni viittauksen (amerikkalaiseen?) tutkimukseen jonka mukaan vajaatoimintapotilailla on alentunut kalorikulutus vaikka lääkitys olisi kunnossa. Nyt etsin tietoa tuosta tutkimuksesta tai mahdollisista vastaavista.
Olen sairastanut vajaatoimintaa 3 vuotta ja sairauden alkaessa aloin lihoa ja turvotusta oli joka paikassa. tähän asti olen uskotellut itselleni, että vajaatoimintaa sairastavan on toivotonta laihduttaa, yrityksiä on ollut useita ja ylipainoa n. 10kg. Nyt päätin, että läskit lähtee ja muutin ruokavaliotani terveellisempään suuntaan, vaalea leipä, pullat ym pois, suklaa pois, juustot pois. Muuten syön ihan normaalia kotiruokaa, ehkä pienempiä annoksia ja paljon salaattia, tomaattia, kurkkua ym.Ensin tuntui, että mitään ei tapahdu, mutta ehkä noin kuukauden kuluttua muutoksesta paino alkoi hivuta alaspäin ja uskon, että todellakin saan nuo ylimääräiset kilot pois. Tsh on mulla lähes mittaamattomissa ja t4v 16 tai 17, vointi on mainio. Eli kantsii hoitaa vajis kuntoon niin kyllä se painokin tippuu ihan varmasti noilla kalorimäärillä.
että perstuntumalta vaikuttaa, että vajaatoiminnalla on varsin huima syy-yhteys lihomiseen siihen, että läskit jää päälle.
Mää aloin lihomaan 3-4 vuotta sitten vaikkei ravinnossa muuttunut mikään. Eikä elämäntavoissa. 35 kg tuli että hujahti. Rupesin dieetille, parhaimmillaan 500-600 kilokaloria päivässä, mutta läskit ei nytkähtäneet yhtään mihinkään - käytännössä. Kilon-parin menetyksiä, jotka tuli samantien takaisin, ei oteta huomioon tässä.
Vajis löydettiin vasta männä talvena ja keväällä saatiin tasapainoon. Ja kuin ihmeen kaupalla paino alkoi laskea heti kun labra-arvot ja olotila muutenkin todistivat vajiksen olevan hyvässä hoidossa! Ei tarttenut edes dieettiä sen kummemmin pitää!
Nyt on 2 kuukaudessa hävinnyt 8 kiloo. Että tälleen. Muista todisteista vajiksen yhteydestä aineenvaihduntaan en tiedä kuin tämän oman tapauksen, mikä ei ainakaan mulle jätä mitään todistelun tarvetta. :-)
Kyllä tiedän että vajis lihottaa mutta etsin tietoa siitä että aiheuttaako hoidettukin vajis mahdollisesti yleisen aineenvaihdunnan heikkenemistä.
Muuttaisin elämäntapojani terveellisempään suuntaan, mutta kun en nytkään syö vaaleaa leipää, pullaa, suklaata, pizzoja tai mitään vastaavia kuin ehkä joskus kerran kahdessa kuukaudessa. Alkoholi viikonloppuisin on ainoa paheeni, mutta senkin määrän olen laskenut erilaisilla kalorilaskuireilla eikä pitäisi aiheuttaa näitä painon pudotusongelmia.
Mutta jos kuulette joskus jostain tutkimuksesta niin laittakaa tänne sivuille tietoa.
Mulla nousi vähän vajaa vuodessa paino 40kg. Mikä on ihan järkyttävä määrä varsinkin kun en ole alunperinkään mikään langanlaiha ollut. Sitten todettiinkin vajis. Mulla on pahimpina oireina ollu väsymys ja masentuneisuus... ja sitten kun tuo masentuneisuus aiheuttaa mulla mielihyväsyöpöttelyä ja kaupan päälle elimistö käy hitaalla niin tässähän ollaan. syön nyt 1 1/2 0,1mg tb päivässä, mutta vähän aikaa sitten kun vielä otin 1tb päivä niin tsh pompsahti yllättäin 4,1:tä 6,1:teen ja t4v laski 11,8:sta tasan 10:een. Lekuri sano että pitäs alkaa painonkin tasaantuun kun saa arvot kohdilleen.
Kumpa sais pian arvot sinne minne pitäskin... mielivirkenis ja riittäis taas energiaa kaikenlaiseen liikkumiseen. Voi toivottavasti.......