Tämä on typeryydestään riippumatta ihan oikea kysymys :)
Siis kun aloittaa lajin, onko mahdollista minkäänlaiseen kehittymiseen jos pystyy treenaamaan vain 8-9 kertaa kuukaudessa? Sitä useammin ei pysty treenaamaan liikkuvan työn takia. Välillä tulee väkisinkin 1-1.5 viikon taukoja. Tässä elämäntilanteessa ei vaan pysty treenaamaan enempää. Onko toi ihan liian vähän jossain lajissa kehittymiseen?
Siis kun aloittaa lajin, onko mahdollista minkäänlaiseen kehittymiseen jos pystyy treenaamaan vain 8-9 kertaa kuukaudessa? Sitä useammin ei pysty treenaamaan liikkuvan työn takia. Välillä tulee väkisinkin 1-1.5 viikon taukoja. Tässä elämäntilanteessa ei vaan pysty treenaamaan enempää. Onko toi ihan liian vähän jossain lajissa kehittymiseen?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Pystyy aivan varmasti. Lajista riippuu, kuinka hyvin. Jokin perinteisen tyyppinen laji, karate tms., on sen verran hajanaista harjoittelultaan - perustekniikka, itsepuolustusjutut, pariharjoitukset, sparri jne. - ja harjoituksetkin monessa tapauksessa vain tunnin mittaisia, että tällaisessa tuollainen systeemi toimii varmaan vähän heikommin.
Jossain nyrkkeily, potkunyrkkeily, muay thai -tyyppisissä lajeissa, joissa vedetään 1,5 h täysillä ja harjoiteltavat asiat suhteellisen suppeita, kehittyminen on varmasti hyvää, varsinkin jos pidempien taukojen aikana käy vähän juoksemassa tms. Treenit ovat niin kovia, että fysiikkakin kehittyy varsin hyväksi.
Painilajit ovat hitaita oppia, ja vaativat paljon aikaa. Toisaalta jotain BJJ:tä voi opiskella reissussa ihan katselemalla videoilta tekniikkaa, ja tuomalla niitä sitten mukaan suoraan sparriin - oppihan se Helio Graciekin aikoinaan väitetysti lähinnä katselemalla toisten harjoittelua.
Onko sanonta potkunyrkkeilys oppii paremmin lyömään ja thaikussa potkiin paikkaansa pitävä? Entä kummassa noin niinkun yleisesti ottaen kunto ja taito kasvaa paremmin, kumpi on rankempaa?
Ei potkunyrkkeilyä ja thainyrkkeilyä pysty noin arvottamaan. Ongelma on siinä, että säännöt poikkeavat aika paljon toisistaan. Kaksi lajia, joissa kummassakin vedetään kilpailumielessä treenejä, mutta eri säännöillä.
Molemmissa treeneissä kehittyy ja sitten on ihan itsestäsi kiinni, osaatko potkia vai lyödä. Thaikussa mukaan tulee kyynärpäät, lähiottelu ja polvet, joita ei potkunyrkkeilyssä ole. Näiden osalta thainyrkkeily tietysti kehittää enemmän osaamista. Sitten taas potkunyrkkeilyssä on se koukkuetäisyys, jota treenataan kanssa, joka thaikussa jää vähälle.
Thaikussa ei treenata koukkuja niin paljoa siltä lähietäisyydeltä, kun tarkoitus on päästä lähiotteluun. Eikä tätäkään voi sanoa, että aina on näin, mutta parin seuran treeneissä olen käynyt ja ne koukut siitä läheltä on olleet vähemmässä roolissa.
Ja niitä tekniikoita treenataan eniten, mistä tulee eniten pisteitä. Muistaakseni potkunyrkkeilyssä lyönnistä saa saman kuin potkusta (olikos se näin), joten varmasti kannattaa käsiä treenata. Sitten thaikussa tulee potkuista, kyynärpäistä ja polvista enemmän pointseja, joten ilman muuta niitä pitää treenata.
oikein, paitsi että lyönnit ja potkut eivät ole samanarvoisia pisteytyksessä. Potkuja vartaloon ja päähän arvostetaan enemmän kuin lyöntejä. Käytännössä ainakin salikisoissa matsi ratkeaa niillä vartalopotkuilla.
Vaikka alapotkuista ja lyönneistä ei saakaan niin paljoa pisteitä, se ei tarkoita ettei niitä kannattais treenata. Kisoissa joissa tyrmäyksellä voittaa, ko. tekniikat nousee arvoon arvaamattomaan...
Puhutko nyt potkunyrkkeilystä vai muay thaista? (tuolla että potkuista enemmän pisteitä kuin lyönneistä. Thaissahan näin on, mutta onko tosiaankin potkunyrkkeilyssäkin?)
En osaa tosta potkiksen pisteytyksestä sanoa. Mutta 90-luvulla kun treenasin thaita niin en oppinut siellä lyöntejä kunnolla, painotettiin niin paljon potkuja treeneissä. Tai sitten se oli vaan seurasta ja itsestä kiinni. Mites toi yleensä ja nykyään?
Thaissa ei niin arvosteta matseissa lyöntejä, se on totta ainakin mitä olen kisoja käynyt katsomassa siellä ja nähnyt muuten.
Nini tuota tarkoitat kumpaa lajia?
Thaikusta tiedän kyllä, että potkut päähän vartaloon ovat arvokkaita. Salikisatasolta kommentoin siis.