Niin, siis en ole nyt varma että onko tästä aiheesta jo keskuskeltu täällä... tämän romun kanssa ei jaksa selata kaikkea läpi.
Eli, masennushan voi johtua mm. erilaisista puutostiloista yms. yms. (?) eli jos jollain on kattavaa tietoa niin voisit kertoa...
Entä missä määrin masennus on todellisuudessa perinnöllinen... kokemuksia?
Eli, masennushan voi johtua mm. erilaisista puutostiloista yms. yms. (?) eli jos jollain on kattavaa tietoa niin voisit kertoa...
Entä missä määrin masennus on todellisuudessa perinnöllinen... kokemuksia?
Vastaukset 3
Vanhimmat
olla D-vitamiinin puutos. Se aiheuttaa ainakin kevätväsymystä ja masennusta. Eli apteekista saa vauvojen tippoja, jotka todella auttaa. Saman avun saa kalanmaksaöljystä tai rasvaisesta kalasta pari kertaa per viikko.
Näitä esim. DeVitol- tippoja suositellaan aikuisillekin.
Kyllä taipumus masennukseen taitaa periytyä ja se onkin yleensä herkkien ihmisten sairaus.
Itsellänikin on taipumusta siihen, mutta olen päättänyt, että en anna heti periksi. Teen asioita, jotka auttavat: lähden lenkille kun mieli on paha, saunon, shoppailen ja menen ihmisten pariin voimieni mukaan silloinkin, kun sohva vetää puoleensa.
Tässä ajatuksia alkuun...
Kannattaa kokeilla kaikkia mahdollisia vitamiineja ja elleivät ne auta niin on hyväksyttävä lääkkeet.
Itselläni on suvussa masennusta.
Nykyään kun tajutaan monen masennuksen olevan aivojen aineenvaihduntahäiriöstä kiinni on myös lääkkeet saatavilla.
Itse olen saanut serotoniiniä aivojen vajaatoimintaan.
Toivon vain ettei tyttäreni joutuisi käyttämään samaa lääkettä, mutta jos niin eikun heti lääkärille.
Ainakin tiedän mistä on kyse.
Sikäli, se , että tietää mistä on perimmiltään kysymys auttaa "jälkipolvea" selviytymään.
Eikä niin, että minun tai muitten jälkeläisten pitäisi tehdä itsemurha, koska elämä ei maistu.
Masentuneen ihmisen arvo kunniaan ja oikea lääkehoito niin eiköhän me mustamieliset pikkuhiljaa toivuta.....
Terve !
Älä ystävä hyvä puhu aivojen vajaatoiminnasta; se kuulostaa asiaatuntemattoman korvissa tosi vaaralliselta. Meillähän on vain serotoniinin aineenvaihduntahäirö !
Ulkoilemaan vaikka väkisin ja positiiviset ajatukset vaikka vuoden päähän.
Harjoitelkaa rentoutumista yksin tai ryhmässä, sillä positiivinen mielikuvamatkailu ei maksa mitään ja auttaa jaksamaan. Mutta tärkeintä on keskustelu, mieluusti ammattilaisen kanssa, mutta vertaisryhmistäkin on suurta apua.
Yhteistyössä on voima!