Osaatteko syödä?

Totta kai osataan! Kaikkea kysytkin! Milläs sitä muuten tähän ikään oltais päästy?

Kaikki edelliset ovat oikeita vastauksia.

"Sen näkee naamasta kun lakkaa saamasta", sanoi Juha Watt Vainio vaikka ei ruokaa kyllä tarkoittanut.

Nälästä lommo- ja ylensyömisestä pulloposki kuitenkin syntyy.

Veitsi ja haarukka ovat parhaita laihdutusvälineitä, miksei lusikkakin.

Edellisessä tarkoitin n.s. "normaaleja", terveitä ihmisiä. Muut älköön loukkaantuko!

Miksikö moista kirjoitan? Kirjoitan siksi, ettei nukuta ja siksi, että ihmisiä opetetaan vielä eläkeiässäkin syömään. Missä, kuka, koska?

Vastaus: On palkattuja ravintoterapeutteja, jotka pitävät syömisen neuvontatilaisuuksia ja yksilöllistäkin neuvontaa.

Eräs tuttavani taivasteli sitä kunnallista hulluutta kun 65-vuotaana annetaan syomisneuvoja.

Minä jaan tuon tuttavani mielipiteen ihan ylikirjaimellisesti.

Lopuksi yritän olla vähän asiallinenkin:

Ravinnetietoutta on riittävästi saatavissa. Niin ylen- kuin "alen"syömiseenkin kuolee sataprosenttisen varmasti, niin, ja normaalisyomisestä huolimatta! Ihminen on itse vastuussa siitä mitä suuhunsa työntää.

Joku väittää, ettei hänellä ole mahdollisuutta riittävän ravinnepitoiseen ruokaan, ei määrään eikä laatuun.

Harvan suomalaisen kohdalla tilanne on tällainen. Pieniä lapsia kuolee kyllä nälkään joka sekunti jossain kehitysmaissa.

18

874

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Maalaismies*

      Ruoka, juoma ja niiden puuttuminen sekä kallistuminen ovat maailmanlaajuinen ongelma nyt ja aina. Meidän ikäluokallamme lisäksi ikääntyminen aiheuttaa omat ongelmansa. Aliravitsemus on tutkijoiden mukaan yleistä keskuudessamme (ei uskoisi).

      Kaloreita voi tulla liikaakin, suojaravinteita liian vähän. Se tahtoo sanoa, että syödään yksipuolisesti. Ruokahalu saattaa monista syistä johtuen vähentyä. Seuraa tahatonta laihtumista ja voimattomuutta.

      "Totta kai osataan! Kaikkea kysytkin! Milläs sitä muuten tähän ikään oltais päästy? " Joo, tähän asti on selviydytty. Tästä eteenpäin ei oikein ole tietoa. Hyvät neuvot ovat tarpeen.

    • eetu a

      Tosiaan, valitettavasti on näin, että moni ikäihminen on huolestuttavan tietämätön siitä miten pitäisi syödä. Ehkä siinä on yksi syy liikalihavuuteen ja 2-tyypin diabeteksen räjähdysmäiseen kasvuun.
      Nykyään senioreilta tutkitaan veren hivenaine ja vitamiinipitoisuudet koska ne vaikuttavat kovin moniin asioihin. Esim. pääkaupunkiseudulla se näyttää olevan lähes rutiinia.
      Toinen juttu on miten pystyt syömään täysipainoista ja terveellistä ruokaa pienellä eläkkeellä kun kaikki kallistuu tällaista vauhtia. Aliravittu ja ylipainoinen ikäihminen jolla muisti pätkii ja kaikki elintasosairaudet vaiva on tulos. Yhteiskunnalle se tulee kalliiksi, eikä siihen auta pelkkä ravintovalistus.

      • On totta että ruoka on kallista,etenkin vähäkaloriset, vähä rasvaiset ja luomutuotteet. Lisäksi hedelmät ovat kallistuneet huomattavasti.
        Syö sitten terveellisesti.Mistähän johtuu että mm. juusto on kalliimpaa jos rasvaprsentti on pienempi,luulisi hinnan olevan päinvastoin.Lisäksi maku on lähes aina kehnompi.
        Terveellinen ruoka on kallista ei se ole kaikkien ulottuvilla.Mitähän se eläke keskimäärin on.Keskimäärän alapuolella olevat
        jäävät melko varmasti paitsi terveellisestä ravinnosta ja lisäksi moni muu.Ei siinä ravintoterapeutti paljon auta raha ratkaisee.


      • main-eko
        LateVaan kirjoitti:

        On totta että ruoka on kallista,etenkin vähäkaloriset, vähä rasvaiset ja luomutuotteet. Lisäksi hedelmät ovat kallistuneet huomattavasti.
        Syö sitten terveellisesti.Mistähän johtuu että mm. juusto on kalliimpaa jos rasvaprsentti on pienempi,luulisi hinnan olevan päinvastoin.Lisäksi maku on lähes aina kehnompi.
        Terveellinen ruoka on kallista ei se ole kaikkien ulottuvilla.Mitähän se eläke keskimäärin on.Keskimäärän alapuolella olevat
        jäävät melko varmasti paitsi terveellisestä ravinnosta ja lisäksi moni muu.Ei siinä ravintoterapeutti paljon auta raha ratkaisee.

        Totta on että kaikki noussut aikamoista tahtia ja nousee edelleen.Silti mielestäni löytyy vielä kohtuu hintaista syötävää.Juurekset,kesällä vihanneksetkin ovat edullisia.Kala ja Kana myöskin edullista ruokaa,itse käytän näitä nykyisin paljon ja vaikka hinnat nousseetkin huomaan eron entiseen kukkarossani,vähemmän kuluu.Ainakin kaikki mainitsemani "tarvikkeet" myös terveellisiä.


    • uskomatonta -

      On se kumma, jos ei television, radion ja lehtien jatkuva asiasta jauhaminen anna virikkeitä niitä tarvitseville syömisen suhteen.

      Eivät ihmiset todella halua vaihtaa ruokatottumuksiaan enää tässä iässä. Siitä saattaa seurata masennusta, vatsavaivoja ja ties mitä ikävää.

      Ihme, että kunnilla on rahaa tuollaiseen.

    • tulee huimasti

      kalliimmaksi kuin roskaruoka. Nyt ei enää ruisleipäkään ole terveellistä. Vuoronperään kaikki julistetaan pannaan. Pitäis vissiin jättää kokonaan syömättä.

      • mikäs siinäkin

        on nyt sitten epäterveellistä?


      • ylen
        mikäs siinäkin kirjoitti:

        on nyt sitten epäterveellistä?

        Ruoka on niin yleisesti käytetty hyödyke, että siitä on kaikenlaista vouhotusta. Mikä on "kiellettyä", mikä ei ole terveellistä ja jne.
        Jos ei ole täysin uusavuton, hyvää ruokaa saa vielä aika kohtuulliseen hintaan itse valmistamalla. Totta lienee, että "roskaruoka" on vieläpä kallista.
        Eläkeläisen puuhissa ruoan tarve on pienehkö, ellei halua "kompostiksi." Siihenkin säätelyyn riittää vaaka tai vyö. Syö sen minkä kuluttaa. Ei se sen vaikeampaa ole. Eikä tarvitse kirjevaakoja, ei hiton pitkiä, ristiriitaisia luetteloita hyvistä ja huonoista eväistä. Kunpahan useampaa sorttia sopivasti suuhunsa mättää. Sieltä ne vitamiinit normaalisti löytyy. Sairaudet ovat toki eri asia.


      • täällä on kirjolohikin
        ylen kirjoitti:

        Ruoka on niin yleisesti käytetty hyödyke, että siitä on kaikenlaista vouhotusta. Mikä on "kiellettyä", mikä ei ole terveellistä ja jne.
        Jos ei ole täysin uusavuton, hyvää ruokaa saa vielä aika kohtuulliseen hintaan itse valmistamalla. Totta lienee, että "roskaruoka" on vieläpä kallista.
        Eläkeläisen puuhissa ruoan tarve on pienehkö, ellei halua "kompostiksi." Siihenkin säätelyyn riittää vaaka tai vyö. Syö sen minkä kuluttaa. Ei se sen vaikeampaa ole. Eikä tarvitse kirjevaakoja, ei hiton pitkiä, ristiriitaisia luetteloita hyvistä ja huonoista eväistä. Kunpahan useampaa sorttia sopivasti suuhunsa mättää. Sieltä ne vitamiinit normaalisti löytyy. Sairaudet ovat toki eri asia.

        14-15euroa kilo!
        Eikä se "broileri" halpaa ole...se on näennäishalpaa, niissä niitä marinaadeja on enemmän kuin sitä "broileria", jos ostat ilman sitä litkua, maksaa 290gr "broileria" yli 3euroa! Ei se ole HALPAA. Nyt on kasvikset halpja, tomaatit 50 centtiä halvimmilaan ja kurkku samoin, kaali euron, sipuli on kallista, puolitoista euroa pikku nippu jpssa 5 pikkiriikkistä sipulia.
        Leipä maksaa tolkuttopmasti, liki 2 euroa paketti!
        Ei ole halpaa, ei.
        Siksi sitä neuvontaa tarvitaan!


      • täällä on kirjolohikin kirjoitti:

        14-15euroa kilo!
        Eikä se "broileri" halpaa ole...se on näennäishalpaa, niissä niitä marinaadeja on enemmän kuin sitä "broileria", jos ostat ilman sitä litkua, maksaa 290gr "broileria" yli 3euroa! Ei se ole HALPAA. Nyt on kasvikset halpja, tomaatit 50 centtiä halvimmilaan ja kurkku samoin, kaali euron, sipuli on kallista, puolitoista euroa pikku nippu jpssa 5 pikkiriikkistä sipulia.
        Leipä maksaa tolkuttopmasti, liki 2 euroa paketti!
        Ei ole halpaa, ei.
        Siksi sitä neuvontaa tarvitaan!

        Ei neuvonta hintaa muuta!

        Kriittisesti arvioiden, koko viestini on vääränlainen. Neuvonta koskee ravintosisältöä ja terveellisyyttä y.m..


      • Maalaismies*
        Ruuneperi kirjoitti:

        Ei neuvonta hintaa muuta!

        Kriittisesti arvioiden, koko viestini on vääränlainen. Neuvonta koskee ravintosisältöä ja terveellisyyttä y.m..

        Kyllä neuvonta voi ja sen tuleekin kertoa kuinka halvemmalla syödään tyydyttävästi ja terveellisesti. Me sota-ajan lapset muistamme, kuinka vähin eväin tultiin toimeen - ja voitiin yllättävän hyvin. Naiset ja lapset kotirintamalla paiskivat olan takaa töitä elantonsa eteen.

        Tarvitsemme määrällisesti vähemmän, mutta kalorit, vitamiinit ja hivenaineet pitää ravinnosta löytyä. Varmasti neuvoja ja neuvojiakin löytyy.


    • Maalaismies*

      EU:n ja Venäjän kokouksessa Hanti-Mansijskissa vilahti ehdotus yhteistyöstä maailman ruokakriisin torjumiseksi. Siinä on jo asiaakin näiden yleensä turhiksi jääneiden kokousten puitteissa. Siperia lienee edelleenkin niin viljavaa kuin sata vuotta sitten, kun Tsehov sanoi että jos pistää aisan maahan, niin kasvaa kärryt perään.

      Äskettäisissä puoluekokouksissa yksikään puolue ei ottanut esille kysymystä ruokatalouden omavaraisuudesta Suomessa. Tärkeintä oli kuinka presidentin valta saataisiin haalituksi tietyn puolueen tietylle ihmiselle.

      Mikä se sellainen yhteisö on, jolla ei ole viljavarastoja pahan päivän varalle. Se on EU.

      • Kali Mera

        Olen osannut syödä koko ikäni, joskus lipsuu sitten otetaan uusi alku....
        Koko maailmaa en hallitse...


      • "Raha" huomaa tilaisuutensa. Kun ihmiskunta lisääntyy ja tarve kasvaa, tulee mahdollisuus tienata enemmän.


      • Ihmetellä täytyy
        Ruuneperi kirjoitti:

        "Raha" huomaa tilaisuutensa. Kun ihmiskunta lisääntyy ja tarve kasvaa, tulee mahdollisuus tienata enemmän.

        Miten luulet että tuo tulotaso on mielestäsi,ruokailutottumusten parantaja vai pahentaja.
        Setelit voileivälle..............


      • Ihmetellä täytyy kirjoitti:

        Miten luulet että tuo tulotaso on mielestäsi,ruokailutottumusten parantaja vai pahentaja.
        Setelit voileivälle..............

        Käy kaupassa!


      • Ruuneperi kirjoitti:

        Käy kaupassa!

        juteltu kaikilta kantilta ,ruuan hinnasta, terveellisyydestä-- y.m .
        Kysynkin ,onko aihe arka ,varsinkin liika lihaville
        mielestäni se on arka monelle .

        Esimerkiksi jos antaa kohteliaasti ja hyvästä sydämmestään neuvon "yö valvojalle".

        Huomasin, kun annoin neuvon, että pieni iltapala saa unen tulemaanparemmin,mikä on monen hyväksi havaittu.
        Parempi koittaa luonnollisia keinoja ennen kuin menee pilleripurkille.


      • ullamirjami kirjoitti:

        juteltu kaikilta kantilta ,ruuan hinnasta, terveellisyydestä-- y.m .
        Kysynkin ,onko aihe arka ,varsinkin liika lihaville
        mielestäni se on arka monelle .

        Esimerkiksi jos antaa kohteliaasti ja hyvästä sydämmestään neuvon "yö valvojalle".

        Huomasin, kun annoin neuvon, että pieni iltapala saa unen tulemaanparemmin,mikä on monen hyväksi havaittu.
        Parempi koittaa luonnollisia keinoja ennen kuin menee pilleripurkille.

        kai tämäkin poistetaan ,eikä ainakaan loukkaa eikä panettele ketään.

        Se vaan on niin että jotakuta ei aloituksen tekjiä voi sietää.
        Tehdään nyt jo sopu.


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      30
      2826
    2. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      508
      1827
    3. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      17
      1800
    4. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      17
      1414
    5. Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia

      jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si
      Maailman menoa
      73
      1320
    6. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      24
      1245
    7. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      43
      1228
    8. Millainen kaivattusi luonne on?

      Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?
      Ikävä
      77
      1169
    9. Metsästysmökki

      Metsästyskortti saapui. Lisäksi metsästysmökki varata!
      Kuhmo
      31
      1018
    10. UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa

      Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa
      Lappeenranta
      97
      1007
    Aihe