miten ruokavaliolla voisi vaikuttaa kohonneisiin kolesteroliarvoihin vai onko kaikki sittenkin geeniperimää?
Eli maitotuotteet poissa käytöstä, joka aterialla on puoli lautasellista valkokaalia salaattina, leivän päällä oivariini, leikkeleenä yleensä palvikinkku ( ei jokapäiväistä), tavallista kotiruokaa( lohesta, broilerista, kalkkunasta, porsaanlihasta), ei eineksiä, ei hampurilaisia yms. roskaruokaa, viina ja tupakka ei maistu.
Kertokaapa, miten olette onnistuneet ruokavalion avulla muuttamaan?
Eli maitotuotteet poissa käytöstä, joka aterialla on puoli lautasellista valkokaalia salaattina, leivän päällä oivariini, leikkeleenä yleensä palvikinkku ( ei jokapäiväistä), tavallista kotiruokaa( lohesta, broilerista, kalkkunasta, porsaanlihasta), ei eineksiä, ei hampurilaisia yms. roskaruokaa, viina ja tupakka ei maistu.
Kertokaapa, miten olette onnistuneet ruokavalion avulla muuttamaan?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Aloitapa E-epa(kalaöljykapseleita). Tohtori Tolosen 500mg. Sillä sain omat arvot ihanteelliseksi ja tietenkin myös kovat rasvat pois ja muutenkin terveelinen ruoka.
kumpi on parempaa tuo mainitsemasi tuote vai se Lysin tuote? Eka on synteettinen ja jälkimmäinen suoraan kalanlihasta? Onko synteettinen ylipäätään hyvä? Kyselee luomuihminen.