Onkos kennelläkään kokemusta pitkäaikaisesta yleiskunto harjoittelusta?
Nostaako todella koko jengin kunnot kattoon ja paraaneeko otteet verrattuna siihen että kunto "elää omaa elämäänsä" ?
Olen kuullut puhuttavan että kunnot suorastaan ROMAHTAVAT heti vaihdettua treenaamisen joksikin muuksi. Pitääkö tämä paikkana?
kokemuksia ystävät
Nostaako todella koko jengin kunnot kattoon ja paraaneeko otteet verrattuna siihen että kunto "elää omaa elämäänsä" ?
Olen kuullut puhuttavan että kunnot suorastaan ROMAHTAVAT heti vaihdettua treenaamisen joksikin muuksi. Pitääkö tämä paikkana?
kokemuksia ystävät
Vastaukset 5
Vanhimmat
kanntra treenata. Se on ku kusis lumeen, ei auta mitään. Joku voi väitää muuta, mut ei nii ei. Tos on linkki josta voi lukea http://www.htsuomi.net/htopas/kunto.php
Jos kusee lumeen, lumeen tulee reikä!
kun lumikin sulaa :)
treenata yleiskuntoa kun ei ole mitään sen suurempaa hyötyä, jos vertaa johonkin muuhun päätaito treeniin.
Jotkut ovat, esim Cuppiin panostaessaan treenailleet pelkästään yleiskuntoa, ja piccailleet liigapelit ja tehneet muitakin temppuja useampien cup-matsien toivossa.
Itse näkisin tämän olevan ihan hyväkin ajatus toisinaan. Esim. jos treenailee vaikka maalivahteja. Muutaman viikon treenin menetyksen voi nimittäin tällöin vaihtaa pariin Cup-kierrokseen ihan mainiosti ja voi jäädä laskennallisesti vielä hienosti plussalle. ..olettaen tietysti, että on niitä saumoja ylipäätään pärjätä aina tulevia vastuksia vastaan :)
Toinen paikka voi olla liigassakin ennen kauden ratkaisumatseja jos nouseminen on mahdollista, mutta tiukkaa ja todella haluaa nousta.
Se kannattaa ottaa yhtenä työkaluna, siinä missä monet muutkin. Jatkuvaan käyttöön siitä ei minun mielestäni ole.