Meillä vauva 3kk, nukkuu kolmet säännölliset päiväunet. Yleensä vain 1h kerrallaan. Kaikille olisi helpompaa, mikäli lapsi jättäisi pois yhdet unet. Myös vauvalle itselleen, koska joudumme välillä herättämään kesken unien, kun on lähdettävä neuvolaan tms. Missä iässä palstan lukijoiden vauvat ovat oppineet kaksille unille? Ja voiko tällaista asiaa itse säädellä, esim. valvottamalla pidempiä jaksoja, jotta nukkuisi kerralla pidempään, eikä kaipaisi tällaista 'nokostelua' parin tunnin välein?
Milloin vain 2 päikkärit?
Vauva 3kk...
156161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Voi, anna pienen lapsesi nukkua vaikka neljät päiväunet jos hän niitä tarvitsee! Ennen neuvola-aikaa laita lapsesi nukkumaan autokaukaloon ettei tarvitse herättää. Tai lastenvaunuihin jos menet kävellen!
Meillä nukuttiin pitkään kolmet päiväunet. Ehkä vasta 6kk-8kk aikoihin siirtyi kaksiin. Lapsi on nyt reilun vuoden ja nukkuu 1-2 päiväunet päivässä riippuen aamuheräämisestä ja päivän touhuamisesta :)
Ei hätä, mutta toive kyllä, että nukkuisi kahdet pidemmät mieluumin kuin kolmet lyhyet. Poika jaksaa olla pitkiäkin aikoja valveilla ihan hyvätuulisena, vaikka jäävät päikkärit väliin, siitä arvelin, että kaksiin pidempiin päiväuniin tottuminen ei olisi täysin vauvan oman rytmin vastainen ajatus.
Ja tarkkaan alkuperäisen tekstin luettuasi ymmärrät syynkin. Vauvan joutuu väkisin herättämään neuvolassa, kun pitää mitat ottaa. Ei ole mitään hyötyä kaukaloon nukuttamisesta. Jos aika osuu päikkärihetkeen, päikkärit loppuvat kesken väkisinkin.
Mutta kuten sanoin, ei tässä hätä ole. Kyselen, milloin muiden lapset ovat alkaneet kaksiin uniin ja onko siitä haittaa tai voiko ylipäätään onnistua siinä, että yrittää pidentää päiväunta valvottamalla vähän kauemmin. Ei sellaiseen ole mitään aikomusta ryhtyä silloin, jos se ei muuta kuin rasittaa lasta. Lapsen omaa etua ajan enemmän kuin meidän aikuisten. Eihän meitä haittaa unien kesken jääminen niin paljoa kuin lasta itseään voisin kuvitella haittaavan.
älä riistä vauvaltasi tärkeintä - unta! Anna nukkua niin paljon ja usein kuin nukkuu!
Kultaseni, en yritäkään riistää lapselta unta vaan keskittää unet. Olen sanonut, että toivoisin kolmen lyhyen päikkärin sijaan kahdet pidemmät päiväunet, koska se helpottaisi vauvaa itseensäkin ja meitä vanhempia. Voisitteko lukea ajatuksella viestit, joihin vastaatte, niin selviämme vähemmällä asiaan täysin kuulumattomalla polemiikilta.
Ei mielestäni kannata mennä vauvan uneen puuttumaan, vauvalle itselleen on paras nukkua silloin kun häntä väsyttää. Ei vauvaa voi aina vanhempien toiveiden ja halujen mukaan ohjailla. Noin pienelle tulee liian pitkä pätkä olla valveilla, jos nukkuu kahdet päikkärit. En myöskään ymmärrä miksi vetoat siihen, että joutuu neuvolan takia herättämään. Neuvolahan on n. kerran kuussa, joten vauvalle on tuskin haittaa jos silloin joutuu herättämään.
Oma vauvani nukkui 3kk iässä 3-4 päiväunet ja nyt 7kk nukkuu yleensä kolmet lyhyet päikkärit, joskus kahdet pitemmät.
Neuvolaan on nyt turha tarttua. Se oli vain yksi esimerkki. Monta muutakin on, mutta yritin päästä mahdollisimman selkeällä ja lyhyellä tekstillä, ketään sekottamatta. Kannattaa tosiaan lukea keskittyen nuo tekstit. Mutta kiitos vastauksesta kuitenkin.
Meillä saatiin vauvan uni rytmittymään itse auttamalla. Vauvalle rytmi on tärkeää, joten tehtiin tosissaan työtä sen eteen, että unet tulevat tasaisin välein ja samoihin aikoihin joka päivä. Tämän avustuksen ansiosta poika nukkuu nyt säännöllisesti ja jo kolmekuisena yönsä heräämättä. Eli olen osittain eri mieltä: vauvan rytmiin on puututtava. Unen määrään ei. Rytmittämiseenhän nimenomaan kiinnitetään huomiota uniongelmien ratkaisussakin.
Kysymykseni on esitetty nimenomaan, jotta tietäisin, missä iässä voi odottaa lapsen hakevan kahden päikkärin rytmiä ja voiko siinä lasta auttaa. Ensimmäinen lapseni oli täysin rytmitön ja 2 ensimmäistä vuottaan valvotti meitä yöt. Tämän kanssa olemme tehneet kaikki päinvastoin ja uniasiat ovat sujuneet niin loistavasti, että neuvolassakin taivastelevat.
ja vauva nukkuu silloin kun sitä väsyttää eli turha niitä on ite alkaa rytmittää tai säännöllistämään,varsinkaan noin pienellä.vauvat nukkuvat silloin kun niitä huvittaa, ei silloin kun vanhemmat haluavat niiden nukkuvan.ja se neuvolakin nyt yleensä on vaan kerran kuussa...niin se vaan on että elämää on nyt vähän elettävä vauvan ehdoilla ja jos nyt sit on jotain menoa (kuten neuvola), johon on pakko vauva herättää,niin sitten se on vaan herätettävä.
mikäpä sua estää yrittää jaksottaa vauvan päiväunia erilailla, mutta tämä oli mun mielipide ja omaan kokemuikseen perustuva sellanen.meidän vauvalla 7kk ei ole edelleenkään mitään säännöllisyyttä päiväunien suhteen.nukkuu kun huvittaa...pakottaa sitä ei oikein voi...
Noin pienen vauvan kannattaa antaa nukkua just silloin kun se haluaa.
Meidän vauva nukkuu edelleen 3 unet ja on "jo" 7,5 kk. Aamutirsat n. 1h ja kahdet muut päikkärit n. 1-2h. Rytmi on melkoisen säännöllinen ja perustuu kiinteiden ruokien syömiseen 5 kertaa päivässä, sillä mukavampi on kuitenkin saada ruokaa säännöllisesti kuin miten sattuu. Minä taas olen sitä mieltä, että hänen on parempi edelleen nukkua nuo kolmet unet, ettei mene turhaksi kitinäksi. Kahdet päikkärit kaiketi riittää vasta vuoden iässä vai milloin se olikaan???
Toivoin, että olisi edes jonkinlainen ohjeistus siitä, miten vanhana lapset YLEENSÄ siirtyvät kaksiin päikkäreihin.
Meillä oli ensimmäisen lapsen kanssa niin paha uniongelma, että tämän toisen kanssa on nyt tehty töitä rytmin löytämiseksi. Autoin itse lasta saamaan kiinni kolmesta säännöllisestä päiväuniajasta, mikä on auttanut siihen, että nyt kolmekuisena jo nukkuu yönsä heräämättä. Siis n.13h putkeen.
Jossain vaiheessa (tämän kanssa n.2kk vanhana) vauva alkaa itse hakea säännöllistä rytmiä. Joskun on järkevää auttaa sen rytmin löytymistä itse, esim. hiljentämällä kodin aina tiettyyn aikaan jne. Kun rytmi on löytynyt, vauva nukkuu niinä aikoina pienestä häiriöstä huolimatta. Rytmi on vauvalle todella tärkeää!
Hyvää jatkoa teille ja pikkuiselle!
Nyt on tullut ihan hyviä vastauksia, kiitos sinullekin.
Olen eri mieltä siinä, etteikö lasta saisi auttaa rytmittämään päiväänsä. Pitää osata kuunnella vauvaa. Meillä vauva haki rytmiä selvästi n.2kk vanhana ja silloin tartuin tähän hakemiseen heti. Hiljensin kodin kellontarkoiksi ajoiksi parin tunnin välein ja hämärsin huoneen. Se toimi loistavasti. Nyt nukkuu yönsä heräämättä ja päivisin tarkkoina aikoina unensa. Jaksaa tosi hyvin ja virkeänä väliajat.
Olen sitä mieltä, että vauvan unen määrään ei missään nimessä saa puuttua, mutta rytmiin kyllä. Sitä kaksien päikkäreiden -ajatusta viljelen siis monien muidenkin herätysten takia kuin vain neuvolan. Neuvola oli vain esimerkki. Pääasiassa kyselinkin, minkä ikäisenä muiden lapset ovat alkaneet kahden päikkärin rytmiä hakemaan.
Joka tapauksessa, kiitos fiksusta vastauksesta ja hyvää kesää koko perheelle!
Meillä neiti nukkui vähän miten sattui tuonne 7kk ikään sitten mentiin unikouluun, kun ei äiskä enää jaksanut antaa lapselle kaikkee huonojen öiden jälkeen. Nyt nukkuu kahdet päikkärit aamulla n.9-10 max 1h. ja 12.30-14.00 toiset. Nykyään jopa omassa sängyssä (ihanaa!!) Yöunille käy 18.30 omaan huoneeseen ja herää ekan kerran puoli viideltä aamulla ja tulee pariksi tunniksi nukkumaan äidin kainaloon.. Eksyin hieman aiheesta anteeksi siis kahdet päikkärit aloitettiin 7kk ikäisenä ja yleinen ohje on ettei lapsen unirytmiä kannata kauheesti koulia ennen puolen vuoden ikää, siihen asti lapsen ehdoilla. Toki poikkeuksiakin löytyy.
Nyt alkaa selviämään tämä mysteeri. Tuolla tulikin jo vinkkiä, että noin vuoden ikäisenä. Meillä muuten autettiin unta jo 2kk vanhana, kun vauva itse alkoi hakea rytmiä. Nukkuu nyt 3kk vanhana täydet yöunet, 13h putkeen ja kolmet säännölliset päiväunet, joten jotkut vauvat todennäköisesti vaan ovat helpommin tulkittavissa. Mitään pakottamista en minäkään suosi, mutta vauvan oman tarpeen tulkitsemista ja sen tahdon mukaiseen rytmiin auttamista kyllä.
Kiitos tyhjentävästä vastauksesta ja hyvää jatkoa teillekin!
Ja voiko tällaista asiaa itse säädellä, esim. valvottamalla pidempiä jaksoja, jotta nukkuisi kerralla pidempään, eikä kaipaisi tällaista 'nokostelua' parin tunnin välein?
Vuorokausirytmin kehittyminen
Jo varhaisella sikiökaudella unessa alkaa esiintyä aktiivisuus- ja rauhallisuusvaiheita, joista myöhemmin kehittyy aikuisten hyvin jäsentynyt vuorokausirytmi. Sanotaan, että vastasyntyneen vauvan uni on polyfaasista, millä tarkoitetaan sitä, että uni-valverytmi vaihtelee melko säännöllisesti 3-4 h:n sykleissä vuorokauden ajasta riippumatta.
Vauvojen nukkumisjaksojen pituus vaihtelee epäsäännöllisesti kestäen 20 minuutista aina 6 tuntiin saakka. Tavallisesti vastasyntyneellä on unijaksoja 6-8 kertaa vuorokaudessa. Ensimmäisten elinkuukausien aikana univalverytmiä alkavat muokata sekä valon vuorokausivaihtelu, että sosiaaliset vihjeet. Niinpä kolmen kuukauden ikään mennessä suurin osa unesta alkaa painottua yöhön ja pisin valveillaolojakso päivään. Noin 70% vauvoista nukkuukin tässä iässä läpi yön. Tällä tarkoitetaan viiden tunnin unijaksoa keskellä yötä. Kolmen kuukauden iässä voidaan ensimmäisen kerran puhua säännöllisestä vuorokausirytmistä. Se on kuitenkin herkästi häiriintyvä ja havahtumiset yöllä ovat vielä yleisiä. Niinpä esimerkiksi puolitoistavuotiaista vielä noin joka kymmenes havahtuu neljä kertaa tai useammin yön kuluessa.
Puolen vuoden ikään mennessä yhtäjaksoinen yöuni on pidentynyt kuuteen tuntiin. Yleensä tämän ikäiset nukkuvat yksi tai kaksi jaksoa yöllä ja kaksi lyhyempää jaksoa päivällä. Muutaman seuraavan kuukauden aikana unijaksot tiivistyvät: yöherääminen jää pois ja päiväunijaksot yhdistyvät. Yhdeksän kuukauden iässä 90% vauvoista nukkuu läpi yön. Myös vuorokausirytmin kehityksessä on hyvin laajat normaalin vaihtelun rajat: osalle lapsista säännöllinen rytmi kehittyy jo varhain, kun taas toisilla yöuni on pitempään katkonainen.
Yöheräämiset ovat hyvin tavallisia aina kahden vuoden ikään saakka, ja ehkä paras tapa ehkäistä nukkumiskriisien syntyä, on varautua jo ennakkoon siihen, ettei lapsen nukkuminen tule välttämättä sujumaan aikuisten aikataulujen mukaisesti. Mitään yksikäsitteistä sääntöä ei voida antaa siitä, kuinka nopeasti tai millä tavalla vauva saadaan mahdollisimman nopeasti nukkumaan yönsä hyvin.
Lapsen uni-valverytmi muotoutuminen tapahtuu hitaasti, eikä suuria muutoksia tarvitse yrittää toteuttaa yhtäkkiä. Vauvan unirytmi siirtyy joka tapauksessa vähitellen enemmän aikuisia miellyttävään suuntaan, joten joskus siihen puuttuminen liian aggressiivisesti voi pahentaa tilannetta. Monesti vanhempia helpottaa tieto siitä, että suurin osa univaikeuksista on ohimeneviä ja lyhytkestoisia, eikä aina tarvita lainkaan toimenpiteitä niistä selviytymiseen. Vain vanhempien oma mielikuvitus on rajana sille, kuinka he voivat itse yrittää auttaa toistensa jaksamista. Ratkaisua ei siis tarvitse yksinomaan hakea vauvan puolelta, vaan myös aikuiset voivat keskenään pohtia tapoja, joilla ongelma voitaisiin ratkaista. Tällaisia ovat mm. makuuhuoneiden uudelleenjärjestely, valvomisvuorot, päiväunet, lapsenhoitajat, isovanhemmat, perhepedit, vierekkäin nukkuminen.
Lisää täältä: http://www.lapsiperhe.net/unihiekka/uni.htm
Tuossa tulikin aivan kaikki, mitä tahdoin tietää. Kiitos paljon!
meidän tyttö siirtyi kaksiin päikkäreihin siinä 6kuisena ja yksiin sitten n vuoden ikäisenä.
Minusta taas tuo, että kaksiin siirrytään vasta vuoden ikäisenä oli omituista, meillä on ollut aina paljon unta tarvitseva lapsi, mutta ei se enää lähempänä vuotta todellakaan kolmia päiväunia tarvinnut.
Jos haluat koittaa muuttaa rytmiä, niin voithan yrittää sen niin, että laitat päikkäreille ensin vaikka 15 min myöhemmin, parin päivän päästä jo 30 min myöhemmin jne.