Mikäs jogurtti olisi hyvä 1 tyypin diabeetikolle? vasta todettu diabetes enkä oikein tiedä näistä vielä..vasta opettelen elämään tämän kanssa.
mitä jogurttia?
....
84641
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Menee toistaiseksi mh-bakteeri tuotteiden syömiseksi.
Luomutiloilta kannattaa kysellä. Heidän tuotteistaan ei ole kuumentamisella tuhottu noita tarpeellisia bakteereita. Kaupasta ei taida saada vielä tarpeellisia bakteereita sisältäviä tuotteta.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000043&posting=22000000033652118#22000000033652118
jossa ei ole nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja. Kaikki maitotuotteet on nopeasti imeytyviä hh, sokeroidut varsinaisia pommeja.
sättyä sokeria. Taitaa olla melkein kaikissa. Niin jotta luonnon jukurtti tai Bulgarian jukurtti ovat melkein ainoita. Jostain kaupasta löysin joskus viime talvena turkkilaista jukurttia.
Ei ollu sokerii ja oli muutenkin tosi hyvää.
Olen itse löytänyt kaupoista useampaakin maustettua jugurttia, joissa ei ole lisättyä sokeria, useammalta valmistajaltakin.
Eli tuotteiden hiilarit muodostuvat lisätysitä marjoista. Lueppa vähän tarkemmin esim. ainakin Valiolla ja Ingmanilla on vähärasvaisia jugurtteja, joihin ei sokeria ole lisätty.
Ovat muuten kaiken lisäksi todella hyviä :)
Nimenomaan nestemäinen maitotuote itsessään (maito, piimä, jogu)on nopeasti imeytyvää hh. Siis ilman lisättyjä marjoja ja sokereitakin
että tosiaan siitä lisätystä sokerista on hyvin tietoa tuotteissa. Se hiilari mikä tulee pelkästään esim. maidosta, ei ole lisättyä... Ja näinollen en nyt ymmärrä mitä pitäisi tarkemmin tutkia. Vastasin vain siis siihen lisättyyn sokeriin.
piilomarkkinoija. Diabeetikoksi hiilaritietosi taso on uskomattoman heikko, jopa hengenvaarallinen.
Juu, ihan mitä vaan jugurttia voit toki syödä. Sinun on vain tiedettävä paljonko tuotteessa on hiilihydraatteja, jotta osaat pistää oikean määrän pikainskaa.
Toki esim. itse suosin rasvattomia/vähärasvaisia sokerittomia maustettuja jugurtteja, joissa hiilarit tulevat marjoista ja niitä on keskimäärin puolet vähemmän kuin normaalisti sokerilla makeutetuissa jugurteissa.
Ei sinun pelkästään 1-tyypin diabeteksen takia tarvi mihinkään erikoisjugurtteihin siirtyä, mutta rasvan määrään kannattaa kuitenkin kiinnittää huomiota. Ja jos samalla hiilaritikin tulisivat muualta kuin lisätystä sokerista, niin aina vaan parempi :)
Ja uutena 1-tyypin diabeetikkona sinun kyllä pitäisi päästä ravintoterapeutin juttusille hoitopaikkasi kautta. Häneltä voisit kysellä sitten kaikenlaiset ruokavinkit ym.ym. Kuuluu minusta ihan normaaleihin käytäntöihin...