Sekoaminen

Todennäköisesti ei, mutta vaikea sanoa täydellä varmuudella. Olen joskus kuullut, että ihminen joka pelkää sekoavansa - ei sekoa. En tiedä pitääkö se paikkaana.

Ihminen kestää yllätävän suuria sekoamisen tunteita, ilman että sekoaa. Itsekin ajattelin niin, kun koin vastaavaa tunnetta hyvin pitkän aikaa. Kaiken järjen mukaan olisi pitänyt seota, mutta ei niin silti käynyt. Loppujen lopuksi joidenkin ihmisten ns. sekoaminenkin taitaa olla vain tapa kohdata tunteita, jotka ovat liian suuria mutta enpä tiedä ketään kuka olisi pysyvästi seonnut.

Älä jää yksin, jos et voi puhua ystävillesi, niin joku vertaisryhmä tai nettisivusto voi auttaa helpottaa ja nopeuttaa toipimusta. Lääkärilläkin käynti on hyvä idea, siitä saa ainakin turvallisuutta siitä, että kyse ei ole niin suuresta hädästä kuin itsestä tuntuu. Oikea lääkitys voi antaa voimia käydä läpi asioita, joista sekoamisenpelot johtuvat ja selvitä pahimmasta.


P.S. Sekoamisen tunnetta tulee helposti ajatelleeksi koko ajan, jos vain saat ajatukset edes osittain muualle niin hyvä. Krapula oli ainakin itselleni voimakkaasti tunnetta lisäävä.

kyllä varmaan alkoholi on aiheuttanut sen,alkoholihan nimenomaan tekee serotonivajausta...eli..tästä voi päätellä että ahdistus kasvaa,
Itse en kyllä lääkettä käytä mut aivan varmasti paniikkityyppiset oireet tulee jos on enemmän nauttinut alkoholia..
Oletko aiemmin huomannut vastaavaa?

menee ohi, mutta tuntuu ärsyttävän todelliselle sillä hetkellä. Mulla tuli niitä ihan selvinpäin ,koska en käytä kahvia vahvempaa

Itsellä lääkitys ahdistuneisuuteen, tosin vasta kaksi viikkoa sitten aloitettu. Otin juhannuksena humalat ja seuraavana päivänä olo oli henkisesti kamala. Happea ei saanut ja teki mieli lyödä päätä seinään. Nyt ajattelin rauhassa katsoa ja toivoa lääkkeen vaikuttamista ja kieltäytyä kokonaan alkoholista. Tylsää on kotona olla vaan, varsinkin näin kesällä, mutta oma terveys ja varsinkin mielenterveys pitää olla nyt etusijalla. Koita pidättäytyä juomingeista ja touhua jotain muuta. Vaikka tympäseehän tuo katsoa kun kaverit istuvat piknikeillä ja terasseilla... Todella...Juominen helpottaa sillä hetkellä, mutta karu todellisuus on seukki aamuna. Mene lääkäriin jos ei helpota olo. Malttia.

se sekoamisen tunne paniikkihäiriöiselle on kuulemma tosi yleistä ainakin minun psykologi sano näin ja hän on pätevä tyyppi mulla ihan samoja oireita varsinki kuon vetäny viinaa mut kyl se ajan kans lähtee mut rauhottavathan auttaa mutta jos ei halua koukuttaa itteensä niihin niin kysy serenasea se tasottaa aika hyvin tiki!

mulla on ollut myös sekoamisen pelkoa paniikin aikana, mutta et sekoa. Kolmen päivän rännistä toipuminen vie paljon aikaa. Mun ei tarvinnut ottaa kuin yhden päivän känni ja voi järkytys sitä oloa seuraavana päivänä.
Mä luulin, että en alkoholia ei voi enää ikinä ottaa, mutta toivuin paniikkihäiriöstä cipralexin ja hyvän lääkärin avulla. Lääkkeitä syön vieläkin ja just tuli vuosi täyteen. Olen lopettamassa lääkitystä piakkkoin. Nykyään krapulassa on vielä hiukan omituinen olo, mutta ei läheskään sellainen kuin vuosi sitten.
Lopeta luuleminen, vaikka tiedän, että se ei ole helppoa. jaksamista!!!!