minulla todettiin reilu vuosi sitten PCO, sen jälkeen kaikki on mennyt ihan sekaisin...
verenpaineet ja verensokerit sekosi vallan. eri lääkkeitä on kokeiltu, eivät tähän mennessä ole sopineet vaan haittavaikutuksia vain tulleet.
tällä hetkellä minulla on verenpainelääke ja nyt olisi määrä aloittaa primolut nor 10 mg kun joudun nyt sitten taas nuo yhdet lääkkeet lopettamaan...
kolesteroli on nyt 5.5, triglyseridiarvot ja insuliinitaso ovat kuulemma korkealla.
pitkäaikainen verensokeri ja paastosokeri ovat kuitenkin kuulemma normaalit.
noista rasva-arvoista ym on nyt niin että se arvo (en muista nimiä) minä pitäis olla alle 2.0 on yli 5 ja se mikä pitäs olla yli 1.3 on laskenut ja jatkanut laskuaan... 0,70 nytten
jotain minulle selitettiin että kun on tuo alhaalla niin se sekoittaisi sitten niin että tuo toinen arvo taas alkaa nouseen??
sokerirasituksessa olin toukokuulla jolloin sokerin sieto oli heikentynyt.
nyt kun olin kesäkuulla noissa kokeissa niin sokeriarvot tosiaan kuulemma normaalit mutta silti se insuliinitaso korkea...
sokerilääkkeet mulla on tähän mennessä laskeneet verensokeria liikaa (eikä diabetestä ole diagnosoiut)
myöskin kohdun limakalvon liialliseen paksuuntumiseen on viittaavaisuutta...
vieläköhän saa ruokavaliolla noi arvot kuriin vai joutuuko sit vaan aloittaan lisää lääkkeitä??
ennen pco: n lääkityksen aloittamista mitään verenpaine, verensokeri ym ongelmia ei ollut...
nyt painokin on noussut varmaan 20 kiloa tänä aikana, ikävää kun ei enää mahdu vaatteisiinsa ja on kuin mikäkin tynnyri :(
ruokavalion kanssa kun on muutenkin niin kauheasti ongelmaa koska minulla on hirveesti kaikkia allergioita... kala en voi syödä ollenkaan, kauraa sisältävää en voi syödä (joten kaurapuuro aamulla ei käy :( )
makeaa en mielestäni syö niinkään hirveästi. aikaa sitten olen jättänyt kaikki karkkien syönnit kun kaikki eivät mulle käy edes, jäätelöitä en syö, vatsani ei kestä maitotuotteita, ei jostain syystä aina edes hyla tuotteita vaan pitäs olla vallan maidoton... tomaatteja söisin mutta kun niistäkin tulee allergisia reaktioita...
on niin hankala suunnitella tota ruokavaliotakin :(
verenpaineet ja verensokerit sekosi vallan. eri lääkkeitä on kokeiltu, eivät tähän mennessä ole sopineet vaan haittavaikutuksia vain tulleet.
tällä hetkellä minulla on verenpainelääke ja nyt olisi määrä aloittaa primolut nor 10 mg kun joudun nyt sitten taas nuo yhdet lääkkeet lopettamaan...
kolesteroli on nyt 5.5, triglyseridiarvot ja insuliinitaso ovat kuulemma korkealla.
pitkäaikainen verensokeri ja paastosokeri ovat kuitenkin kuulemma normaalit.
noista rasva-arvoista ym on nyt niin että se arvo (en muista nimiä) minä pitäis olla alle 2.0 on yli 5 ja se mikä pitäs olla yli 1.3 on laskenut ja jatkanut laskuaan... 0,70 nytten
jotain minulle selitettiin että kun on tuo alhaalla niin se sekoittaisi sitten niin että tuo toinen arvo taas alkaa nouseen??
sokerirasituksessa olin toukokuulla jolloin sokerin sieto oli heikentynyt.
nyt kun olin kesäkuulla noissa kokeissa niin sokeriarvot tosiaan kuulemma normaalit mutta silti se insuliinitaso korkea...
sokerilääkkeet mulla on tähän mennessä laskeneet verensokeria liikaa (eikä diabetestä ole diagnosoiut)
myöskin kohdun limakalvon liialliseen paksuuntumiseen on viittaavaisuutta...
vieläköhän saa ruokavaliolla noi arvot kuriin vai joutuuko sit vaan aloittaan lisää lääkkeitä??
ennen pco: n lääkityksen aloittamista mitään verenpaine, verensokeri ym ongelmia ei ollut...
nyt painokin on noussut varmaan 20 kiloa tänä aikana, ikävää kun ei enää mahdu vaatteisiinsa ja on kuin mikäkin tynnyri :(
ruokavalion kanssa kun on muutenkin niin kauheasti ongelmaa koska minulla on hirveesti kaikkia allergioita... kala en voi syödä ollenkaan, kauraa sisältävää en voi syödä (joten kaurapuuro aamulla ei käy :( )
makeaa en mielestäni syö niinkään hirveästi. aikaa sitten olen jättänyt kaikki karkkien syönnit kun kaikki eivät mulle käy edes, jäätelöitä en syö, vatsani ei kestä maitotuotteita, ei jostain syystä aina edes hyla tuotteita vaan pitäs olla vallan maidoton... tomaatteja söisin mutta kun niistäkin tulee allergisia reaktioita...
on niin hankala suunnitella tota ruokavaliotakin :(
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa tarkistaa keliakian mahdollisuus, se on pco:sta kärsivällä yleisempi kuin muilla...
Käypä karppifoorumilla. Moni on saanut karppauksesta apua pco:hon.
Syö aamuisin vaikka soijajogurttia (soija tasapainottaa hormoonejakin) ja täysruisleipää (100% ruista luomuleipä) tai sitten jotain muuta puuroa... onhan noita hiutaleita joka lähtöön. Mutta pco:sta kärsivän pitäisi välttää nopeita hiilihydraatteja. Syö paljon kasviksia ja vältä perunaa, pastaa, valkoisia vehnäjauhoja... itselläkin on paljon ruokarajoitteita mutta suunnittelemalla ostoslistan selviää hyvin! Ja tutkaile netistä ruokaohjeita.
Vähähiilihydraattinen dieetti on pco:n hoitokeino. Ja kyllä allerginenkin voi sitä noudattaa. Itselläni paranivat sillä myös kolesteroli ja rasva-arvot ja insuliini. VHH:lla voidaan myös joissain tapauksissa estää 2 tyypin diabeteksen paheneminen.
Siirry sivustolle www.karppaus.info ja kirjaudu. Sieltä saat vastaukset kaikkiin alla esittämiisi kysymyksiin.
diabeteslääkkeitä 2.5vuotta PCO:n hoitona ja olo vaan oli huono. Aloitin karppaamisen eli matalahiilarisen ruokavalion ja huolehdin ettei tullut syötyä liikaa eläinrasvoja vaan rasvoja korvasin mahdollisimman paljon luomu rypsiöljyllä (esim paistamisessa) ja käytin vähärasvaisia lihoja jne. Pähkinöitä ja manteleita söin paljon, vähän perunaakin ja vähän täysjyväruisleipää. Paino putosi nopeasti ja 3kk kuluttua r.testi . kohta pääsen synnyttämään :) Toivottavasti löydät pian apua ruokavaliosta ja onnea raskautumiseen!!!!