Masentuneen tukeminen

kaikki tehty?

Kaipaisin lisää neuvoja masentuneen läheisen tukemiseen. Masentuneen seurassa on sitäpaitsi erittäin raskas olla.

Hänellä on toki aktiviteetteja ja emme me yhdessä koko vuorokautta ole. Omia aktiviteéttejani häiritsee huomattavasti rahan vähäisyys.

En yritä keinotekoisen pinnistetysti piristää, mutta olla lähellä, kuunnella jos tarvis ja järjestää joitain käytännön juttuja joiden pohjalta hän voi päätellä, että häntä ei hylätä, vaan välitetään. Ja olla posiviitisena mallina, tosin en mitenkään korostetusti ja sitä epäilen että olenko edes.

Kuinka pitkälle oikeastaan kantaa rakkauden voima? Tuleeko lisää itsemurhayrityksiä?

Ammattiapuakin on, mutta erittäin rajallisesti tarjolla.

3

1053

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Varjolilja

      Masentunut on viime kädessä itse vastuussa itsestään, mikäli on täysi-ikäinen. Masentuneen rinnalla eläminen ei ole mitään herkkua, ei ainakaan, jos masennus jatkuu pitkään. Terveen on vaikea ymmärtää masentuneen ajatuksenkulkua ja synkkyyttä, kykyä olla innostumatta juuri mistään. Mikään ei tuota iloa masentuneelle, mikään ei kiinnosta.

      Ihmisen, joka elää masentuneen lähellä, on tärkeää huolehtia omasta hyvinvoinnistaan ja olla terveellä tavalla itsekäs. Hänen pitää suojella itseään masentuneen liialliselta vaikutukselta, ettei joutuisi itsekin masennuksen syövereihin. Pitää siis tarvittaessa uskaltaa otta välimatkaa masentuneeseen.

      Olen itsekin pitkällisesti masentunut. Olen pikkuhiljaa lukenut kirjaa "Krooninen masennus, mitä on tehtävissä?, kirjoittaneet Anna-Maija Kokko ja Irma Karila, kaksi kognitiivista psykoterapeuttia. Siinä kerrotaan esimerkiksi, ettei kroonisesti masentunutta auta kehuminen, kannustus tai myönteinen palaute, koska tämä kääntää sellaiset lauseet yliyleistävällä ja lannistavalla ajattelullaan hyödyttömiksi. Kirjasta saa paljon valaistusta kroonisen masennuksen hoitamisesta. Se vaatii kuitenkin osaavan terapeutin, ei tällaista maallikkoa kuin minä esimerkiksi. Olen itse terapiapalvelujen käyttäjä, en antaja.

      • myösmasennus

        Varjoilija ylempänä kirjoittikin jo. Mitä itselle tulee mieleen; Ole oma itsesi. Tiedän, se on vaikeaa, on huoli toisesta. Uskon myös että taloudellinen tukesi on ollut korvaamatonta. Jos sinulla on varaa auttaa toista taloudellisesti tee se, mutta harkiten ja niin ettei toinen saa fiiliksiä siitä että elää armopaloista. Reilu peli on paras peli. Niin ja älä koskaan myönnä toiselle että hän käy taakaksi jos niin tuntuu ja vaikka toinen kuinka tahtoisi tämän seikan tietää. Ota vain lunkisti speissiä. Tiedän, helpommin sanottu kuin tehty.

        silti

        Et ole vastuussa siitä jos toinen päättää tehdä itsemurhan. Et ole hoitava henkilö. Ole vain oma itsesi äläkä yritä hoitaa toista, yritä vain olla läsnä toiselle. Anna hänelle sanaton viesti että olet hänelle olemassa vaikket olisi kontaktissa säännöllisesti. Homma ei saa edetä omien voimien kustanuksella. Sinulla on omakin elämä elettävänä. Luulen että suurin piirtein näin olet tehnytkin. Toisaalta nykyaikana liiankin helpoin eväin käännetään selkä. Sellainen on julmaa. Kultaisen keskitien tavoittelu on aika tasapainoittelua läheiselle siinä se pulma. Hienoa että löytyy tällainenkin ihminen joka etsii ratkaisuja sen sijaan että olisi lähtenyt käpälämäkeen.

        Kaikki suhteellisuus avunannossakin. Jotkut masentuneet muuten btw (ei herneitä), puhuvat läheisille ja/tai kirjoittavat nettiin sen minkä heidän tulisi kertoa ja jutella hoitavalle taholle kun sellainen on. Sanovat etteivät kehtaa puhua ulkopuolisille ja kun se heidän juuriKIN tulisi tehdä. Sama ystävien ja lähipiirin kanssa. Tässä mennään metsään koska lähimmäiset eivät ole hoitavan taho, he voivat olla tukiverkosto kaiken keskellä.

        Tällaisia ajatuksia täältä. Syvimmästä masennusajastani muistan parhaiten pahat sanat ja sen että kysymykseeni; -Olenko ollut taakka? - vastattiin myöntävästi. Tämän jälkeen vetäydyin koska en halunut olla taakka. Masentunut kun tuppaa ajattelemaan asioita välillä vähän kummasti. Välimme tämän henkilön välillä eivät koskaan ole palanneet entiselleen yrityksistä huolimatta. Kuuntelin muuten pitkät tovit hänen ongelmiaan silloin aikanaan väsyneenäkin ja sairastuneena, kun niitä riitti mutta sitä ei lasketa koska hän on virallisterve. Asioita voi tarkastella niin monelta kantilta. Kaikessa on kaksi puolta joskus kolmaskin.


      • myösmasentunut
        myösmasennus kirjoitti:

        Varjoilija ylempänä kirjoittikin jo. Mitä itselle tulee mieleen; Ole oma itsesi. Tiedän, se on vaikeaa, on huoli toisesta. Uskon myös että taloudellinen tukesi on ollut korvaamatonta. Jos sinulla on varaa auttaa toista taloudellisesti tee se, mutta harkiten ja niin ettei toinen saa fiiliksiä siitä että elää armopaloista. Reilu peli on paras peli. Niin ja älä koskaan myönnä toiselle että hän käy taakaksi jos niin tuntuu ja vaikka toinen kuinka tahtoisi tämän seikan tietää. Ota vain lunkisti speissiä. Tiedän, helpommin sanottu kuin tehty.

        silti

        Et ole vastuussa siitä jos toinen päättää tehdä itsemurhan. Et ole hoitava henkilö. Ole vain oma itsesi äläkä yritä hoitaa toista, yritä vain olla läsnä toiselle. Anna hänelle sanaton viesti että olet hänelle olemassa vaikket olisi kontaktissa säännöllisesti. Homma ei saa edetä omien voimien kustanuksella. Sinulla on omakin elämä elettävänä. Luulen että suurin piirtein näin olet tehnytkin. Toisaalta nykyaikana liiankin helpoin eväin käännetään selkä. Sellainen on julmaa. Kultaisen keskitien tavoittelu on aika tasapainoittelua läheiselle siinä se pulma. Hienoa että löytyy tällainenkin ihminen joka etsii ratkaisuja sen sijaan että olisi lähtenyt käpälämäkeen.

        Kaikki suhteellisuus avunannossakin. Jotkut masentuneet muuten btw (ei herneitä), puhuvat läheisille ja/tai kirjoittavat nettiin sen minkä heidän tulisi kertoa ja jutella hoitavalle taholle kun sellainen on. Sanovat etteivät kehtaa puhua ulkopuolisille ja kun se heidän juuriKIN tulisi tehdä. Sama ystävien ja lähipiirin kanssa. Tässä mennään metsään koska lähimmäiset eivät ole hoitavan taho, he voivat olla tukiverkosto kaiken keskellä.

        Tällaisia ajatuksia täältä. Syvimmästä masennusajastani muistan parhaiten pahat sanat ja sen että kysymykseeni; -Olenko ollut taakka? - vastattiin myöntävästi. Tämän jälkeen vetäydyin koska en halunut olla taakka. Masentunut kun tuppaa ajattelemaan asioita välillä vähän kummasti. Välimme tämän henkilön välillä eivät koskaan ole palanneet entiselleen yrityksistä huolimatta. Kuuntelin muuten pitkät tovit hänen ongelmiaan silloin aikanaan väsyneenäkin ja sairastuneena, kun niitä riitti mutta sitä ei lasketa koska hän on virallisterve. Asioita voi tarkastella niin monelta kantilta. Kaikessa on kaksi puolta joskus kolmaskin.

        "Omia aktiviteéttejani häiritsee huomattavasti rahan vähäisyys."

        Edellisen kirjoituksen perusteella. O-o.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1957
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1685
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1312
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1139
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1015
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      918
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      903
    Aihe