Miten suurta annosta tuota astavitaa tulisi otta jotta se auttaisi akneen. Entä haitta vaikutukset? purkissa lukee yksi kapseli päivässä (4mg aksantiinia) , riittääkö se?
ASTAVITa
pspspss
2615
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mä itse otin 8mg eli kaksi kapselia luin netistä ton suosituksen akneen. Purkissa kyllä lukee että yksi kapseli päivässä on suositus.
Mulla ainakin akne hävisi näin 2 kuukauden kokemuksella. ekan kuukauden jälkeen naama alkoi olla jo hyvässä kunnossa. En vieläkään käsitä miten se tehosi noin äkkiä
Olen itse lukenut lähes kaiken astaksantiinista. Se on täysin turvallinen ravintolisä suuremmillakin annoksilla; poistuu elimistöstä eikä vaikuta esim. minkään lääkkeen metaboliaan. Kliiniset hyödyt kuten ihon kollageeniverkoston suojaaminen, vatsan limakalvon suojaaminen, silmien rasituksen väheneminen ja lihassolujen rasituksen sietokyvyn parantuminen saadaan aikaiseksi n. 8-12 mg vuorokausiannoksilla. Mielestäni paras markkinoilla oleva ravintolisä omega-3 (erityisesti EPA) valmisteiden kanssa.