Jos vaan saisin normaalin suhtautumisen ruokaan ja vartaloon.
Laihdutin 5 vuotta sitten kesässä 13kg ja paino on pysynyt ennallaan, en kuitenkaan ole onnellinen vaikka elämästä ei puutukkaan mtn.
Uhraan ajatukset: sille mitä syön, tänään - viikon aikana, mihin aikaan ja lasken kalorit, ja kerkiinkö esim. salille tarpeeksi monena päivänä jne..
Yritän kieltäytyä kaikestä epäterveellisestä, jos nyt kuitenkin menen syömään muutaman karkin tulee ajatus että nyt kun repsahti niin voin ottaa enemmänkin mikä johtaa lopulta oksentamiseen. Muuten en kuitenkaan ahmi ruokaa ja pidän syödyn ruuan sisällä.
Alan olla niin "väsynyt" tähän mutta en voi sille mtn, nytkin on loppuviikon ruoka ja liikunnat suunniteltu
Laihdutin 5 vuotta sitten kesässä 13kg ja paino on pysynyt ennallaan, en kuitenkaan ole onnellinen vaikka elämästä ei puutukkaan mtn.
Uhraan ajatukset: sille mitä syön, tänään - viikon aikana, mihin aikaan ja lasken kalorit, ja kerkiinkö esim. salille tarpeeksi monena päivänä jne..
Yritän kieltäytyä kaikestä epäterveellisestä, jos nyt kuitenkin menen syömään muutaman karkin tulee ajatus että nyt kun repsahti niin voin ottaa enemmänkin mikä johtaa lopulta oksentamiseen. Muuten en kuitenkaan ahmi ruokaa ja pidän syödyn ruuan sisällä.
Alan olla niin "väsynyt" tähän mutta en voi sille mtn, nytkin on loppuviikon ruoka ja liikunnat suunniteltu
Vastaukset 3
Vanhimmat
tunkemaan sormet kurkkuun ja nopeasti läski
sulle se voi sopia, mutta mulla ei ole siihen tarvetta.
hae apua nuorisopsykologiselta polikliniikalta! olet varmasti tyytyväinen :) itselläni oli täysin sama ongelma kuin sinulla