Juuri nyt oon töissä ja koko ajan meinaan nukahtaa.
Miten tän helvetillisen väsymyksen saa pois??? Oon niin väsynyt että en jaksa harrastaa esimerkiksi liikuntaa, mikä voisi piristää.
Mulla on epilepsia, joka pysyy just ja just kurissa kovalla lääkityksellä. Ja ne lääkkeet väsyttää. Ja väsymys masentaa kun ei saa hommia tehtyä ja pitäisi näyttää pirteeltä kun pomo kävelee ohi.
Onko kukaan kokeillut kirkasvalohoitoa?
Auttakaa!
Miten tän helvetillisen väsymyksen saa pois??? Oon niin väsynyt että en jaksa harrastaa esimerkiksi liikuntaa, mikä voisi piristää.
Mulla on epilepsia, joka pysyy just ja just kurissa kovalla lääkityksellä. Ja ne lääkkeet väsyttää. Ja väsymys masentaa kun ei saa hommia tehtyä ja pitäisi näyttää pirteeltä kun pomo kävelee ohi.
Onko kukaan kokeillut kirkasvalohoitoa?
Auttakaa!
Vastaukset 2
Vanhimmat
kirkasvalolamppu auttaa vähän väsymykseen, mutta en ole huomannut, että sen vaikutus olisi kovin suurta. Meillä on kotona kirkasvalolamppu ja käytämme sitä syksyisin.
varmaan jokaisella on aikoja ettei vaan kertakaikkiaan jaksa yhtikäs mitään ,vaan yrittää sinnitellä viimeisillään voimillaan töissä kellä sellainen on .
Itselläni se on kyllä väistynyt kun saanut pitää kunnon pyjamapäivän ja nollata itsensä .
Kerroit että sinulla on epilepsia lääkitys ,oiskohan niissä jotain väsyttävää ?
Valohoidosta ei ole mitään kokemusta mutta kokeile kotonakin pitää valoja enemmän päällä testaillen onko mitään eroa olossasi .
Millaista laatua lie yöunesi ,eikö sitäkin voida nykyisin testata ?